Yürümeye Başlayan Çocukların Ayrılma Anksiyetesine Yardım

Sevgili anne,

Çocuğumu terk etmeye çalışıyorum ve odadan çıktığım dakika benim için ağlamaya ya da çığlık atmaya başladı. Lütfen bu çılgın anneye bebeğime nasıl yardım edebileceğime yardım et, onu biraz bırakmama izin ver. Sanırım yürümeye başlayan çocuk ayrılık kaygısı var ama sadece bunun üstesinden nasıl gelineceğini bilmek istiyorum.

Teşekkürler,
Carol

Carol,

Bebeğinizin yaşadıklarını yaşaması normaldir. Dokuz ay boyunca haftanın 7 günü 24 saat bize bağlı kaldılar. Biz onların yaşam çizgisiydik ve bağımsızlıklarını bizden öğrenmeleri gerekiyor. Tüm zihniyetleri, anneden gelen bu yepyeni özgürlüğü hissettiklerini biliyor, ancak yine de yeni şeylere başlamak konusunda çekinceleri var. Anne bebek adımlarını atarak ve süreci geliştirmeden onlardan ayrılmaya çalışmayarak onlara bağımsızlığı öğretmeye yardımcı olabilir. Sorabilirsiniz, hangi adımları atabiliriz?

Küçük başlayın. Bir sonraki odaya giderken oturma odasında oynamasına izin verin (odanın göze bakması gerekir), giysi katlamak gibi belirli bir görevi yerine getirin. Onlarla göz teması kurduğunuzdan ve annenin burada olduğuna dair güvence verdiğinizden emin olun. Olumlu, iyimser sözlerle konuşun. İlk sefer işe yaramayabilir, ancak kendinizi tekrarlamaya devam edin ve yan odada olmanıza izin verene kadar tekrar tekrar yapın.

Gittiğin zamanı uzat. Babanız veya başka bir bakıcı eve geldiğinde, gidin ve bir duş alın veya güzel bir köpük banyosuna dalın. Çocuğa geri döneceğinden emin ol. Asla çocuktan uzaklaşmayın çünkü bu, onunla kötü bir başa çıkma becerisi bırakacak ve asla geri dönmeyeceğinizi düşünecektir. 15 veya 20 dakika verin ve varlığınızı bebeğe gösterin. Onu kucakla ve onu özlediğini bilmesini sağla, ama annen gittiğinde her zaman geri gelecektir. Bunu birkaç kez yaptıktan ve o kadar kısa bir süre için gittiğiniz fikrine alıştıktan sonra, mağazaya daha uzun bir süre gitmeyi deneyin. Gittiğiniz zaman konusunda kendinizi rahat hissedene kadar her yolculuğu uzatmaya devam edebilirsiniz, örneğin, önemli diğerinizle birlikte şehir dışında bir gece inşa etmeye çalışıyorsanız.

İşleri yavaşlatarak, sizin ve çocuğunuzun yürümeye başlayan çocuk ayrılık kaygısını çok daha az gözyaşı, kalp kırıklığı ve stresle yenmenize yardımcı olacaktır. Bebek sizden bağımsızlığını artırmaya devam edecek ve yakında babası, büyükanne veya büyükbabası veya başka bir özel arkadaşı ile oyun oynama zamanına sahip olma özgürlüğünü sevecektir.

Orada dur anne, daha iyi olacak ve diğer annelerin şu anda seninle aynı şeyleri yaşadığını bilecek.

Sevgili Anne,
Jen