Pembe Kit al bebeğim

Hamilesiniz ve önümüzdeki 9 ay içinde bir ara çocuğunuzu doğuracaksınız. Kendi hayatınız hakkında bir düşünün: inançlarınız, dininiz, doğum veya eksiklikle ilgili mevcut seçenekleriniz, sağlık sorunlarınız, annenizden veya babanızdan doğum hakkında size öğretilenler, önceki doğum deneyimleriniz ve bu doğum için ne istediğinizi. Sonra komşularınıza, iş arkadaşlarınıza veya sokakta yanınızdan geçtiğiniz diğer kadınlara etrafınıza bir bakın. Bu diğer BÜTÜN kadınlarla ortak ne paylaşıyorsunuz? Bazı benzerlikler bulabilirsin, ancak muhtemelen var olan farklılıklara daha çok odaklanacaksın.

Göz kırpabilir misin, öksürebilir misin? TÜM diğer kadınlar aynı şeyi yapabilir mi? İnsan vücudumuzla evrensel olarak paylaşılan insan vücudumuzun ortak noktası budur. Bunu elbette bir düşünce temeli olarak kullanarak, herhangi bir kadının doğum için hazırlanmasının bize doğum bedenimizi öğreten bir yolu olduğunu bilin. O kadar yaygın bir bilgidir ki, daha önce bilmediğiniz şekilde merak edeceksiniz. İşte bu yüzden Common Knowledge Trust daha iyi kaynaklar oluşturmak için Pembe Kit Metodunu üretti. Ana kaynak, Pembe Kit: Doğum bedeniniz için Temel Hazırlıklar (multimedya: video, ses kaseti ve kitap) ve The Companion Guide’dır.

Şimdi, bir fikir daha atalım. Doğumla ilgili seçimlerinizi, doğum uzmanınızın sizinle hangi değerlendirmeler, izleme ve prosedürler hakkında konuştuğunu, ağrıyla ilgili endişelerinizi, olası ağrı kesici seçeneklerinizi ve hatta muhtemelen doğum yapmadan doğum yapmayı veya doğumunuzu etkileyebilecek sağlık sorunlarınızı düşünün. seçimler ve Doğum Planınız hakkında düşünün. The Pink Kit’teki becerileri öğrendiğinizde, bu becerileri doğumda bulursanız yanınızda götürebilirsiniz. Nerede veya kiminle doğum yaparsanız yapın veya size veya çevrenizde ne olursa olsun, başka bir kasılma yaşayacaksınız. Doğurgan olmayan bir c / s’niz varsa, bu kaynakları yine de çocuğunuzun doğumuna hazırlanmak için kullanabilirsiniz, böylece size doğum süreciyle derin bir bağlantı hissi verebilirsiniz. Emek verecek ve doğum yapacaksanız, işe yarayan gerçekten evrensel becerileri öğrenebilirsiniz. Hala nefes alıyor olacaksınız, öyleyse neden Yönlendirilmiş Nefes’i öğrenmiyorsunuz (kasılmalardan nefes almanın en doğal yolu, özellikle yoğun olduklarında). Ya oturuyor, yatıyor, ayakta duruyor ya da yürüyor olacaksınız, öyleyse neden Pelvik Saatin içinde rahatlamak için odak noktası olarak nasıl gevşeyeceğinizi ve Pelvisinizin Haritasını nasıl çıkaracağınızı öğrenmiyorsunuz, böylece sizi gerçekten açık tutan pozisyonları bulabileceksiniz yatakta kalmalısın ya da seçmelisin.

Bir adım daha atarak, partnerinizi düşünün. Farklı kadınlar ve erkekler olduğu gibi, hala aynı insan vücudunu paylaşıyorlar. Daha iyi doğum için Pembe Kit Yöntemi’ni kullanarak partneriniz aynı vücut bilgisini deneyimleyebilir. Bu, babaların doğumda istisnai koçlar olmalarına yardımcı olur, siz de onların olmasını istersiniz. En basit şekliyle doğum, bir nesneyi (bebeği) bir tüp (pelvis) içerisinden hareket ettirmek, bir diyaframı (serviks) açmak ve bir açıklığı (vajina) açmaktır. Konteynır sizsiniz ve zihninizi bu alanları hazırlamak, rahat tutmak ve bu becerileri kullanarak zihinsel olarak duyguları kabul etmek için kullanabilirsiniz; o zaman bebeğiniz vücudunuzdan daha kolay kollarınıza girecektir. Babalar bilgiyi sever. Pratik ve işe yarıyor.

Bir adım daha atıp emeği düşünün. Bilinmeyen bir yolculuğa çıkmak gibi. Yolculuk bilinmiyor, bundan önce gitmiş olsanız bile farklı olacak, ancak arabayı kullanmayı zaten öğrenmişseniz yolculuk daha kolay olacaktır. Pembe Kit, sürüş kılavuzunuzdur. Bu bilinmeyen yolculukta aracınızı (vücudunuzu) nasıl kullanacağınızı öğrenebilirsiniz. Partneriniz, odaklanmanızı, rahatlamanızı ve deneyimin zorluğuyla başa çıkabilmenizi sağlayacak becerileri öğrenirken size yardımcı olabilir. Sakral Manevrası ile sırt emeğini azaltmanıza veya Kalça Germe ile kalçalarınızdaki gerginliği azaltmanıza ve bebeğiniz için alan yaratmanıza yardımcı olabilir. Diyafram açıklığınızı kolayca açıp hızla iyileşmesi için hazırlamanıza yardımcı olabilir. İçsel Çalışmayı çok fazla yapan birçok kadın, doğumdan birkaç saat sonra bebeğim olduğunu hissetmediklerini söyleyecektir.

Düşüncenin en zor sıçraması, müdahaleler ve doğal doğumla ilgili tüm konuları ele almaktır. Kendilerini Pink Kitters olarak gören binlerce çiftin bu karmaşık sorunları nasıl deneyimlediğini ve genellikle bireysel Doğum Planının bir parçası olduğunu bir düşünün. Bu bilgileri kullanan çiftlerin çoğu, çok sayıda değerlendirme, izleme ve prosedürlerin olduğu hastanede emek harcadı. Kişisel olarak, seçimleri konusunda doğum uzmanları ile görüşecekler veya etmeyecekler. Sağlık sorunları ve beklenmedik durumlar Doğum Planını değiştirebilir. Ne olursa olsun, çiftler hazırlandı ve sonra kendilerini buldukları her durumda işi yaptılar.

Kadın becerilerini emeğini ‘yönetmek’ için kullandığı için, personel ne kadar iyi başa çıktığı ya da yaptığı konusunda ona iltifat ederdi. Çünkü babanın gerçekten yardımcı olacak koçluk becerileri de vardı (ortak dili konuşmak ve ortak dokunuşu kullanmak) personel ona daha fazla babanın böyle harika koçlar olmasını dilediklerini söylerdi. Çift, doğumdan sonra ‘ne kadar iyi bir doğum’ yaptıkları ve ‘ne kadar şanslı’ oldukları konusunda övgü aldı. Çiftler, iyi doğumlarının, deneyime getirdikleri hazırlıklar ve becerilerden kaynaklandığını anlatmaya çalıştı. Yine de personel onlara sık sık yaptıkları hiçbir şeyin bir fark yaratmayacağını söylerdi, çünkü emeğin nasıl olacağını asla bilemezsiniz ‘. Bu çiftler HER ZAMAN doğal bir doğum yaptıklarını hissettiler. Değerlendirmelerin, izlemelerin ve prosedürlerin yapıldığını fark ettiler; ancak, onları mutlu eden şey kendi kendilerini yönetme ve birlikte çalışma biçimleriydi. Onlara göre, tüm müdahalelerde bile doğal bir doğum yapmışlardı.

Pink Kitter olun ve kendiniz ve aileniz için avantajlardan yararlanın. Bu becerileri çocuklarınıza aktaracaksınız. Daha da önemlisi, tüm çiftler devam eden faydalardan bahseder: daha yakın partner ve ebeveynlik ilişkileri. Siz ve partneriniz kendinizden emin ve yetenekli hissederek doğuma başlayabilirsiniz. İşi yap ve becerileri kullan ve her zaman The Little Engine That Could’u hatırla.

Bebek partisinde vermek için ideal bir hediye. Annenden onu senin için almasını iste. Shell, size geldiğinde bu bilgilere sahip olmasını dilediğini ve Kit’i yerel bölgenizde toptan satarak evde çalışma fırsatları olduğunu söyledi.