Kendilerinden önceki nesillerden daha fazla egzersiz yapan baby boomers, ağrıyan tendon ve eklemlerine yönelmek için ortopedi cerrahlarına akın ediyor.
Cerrahi müdahale ihtiyacının arttığına dair haberler yayıldıkça, bazı patlayıcılar egzersiz rutinlerinin yoğunluğunu hafifletme iradesini buldular.
Kişisel deneyim de ılımlılığın bilgeliğini doğruladı. Örneğin, merak uyandıran bir maratoncu, New York Maratonu’nda bitiş çizgisini geçen çok fazla yaşlı vatandaşın olmadığı şeklindeki şaşırtıcı algı karşısında şok oldu.
Belli bir yaşta daha az yorucu bir faaliyetin, sadece sağlık hizmetinin daha iyi bir kısmı değil, genel olarak mümkün olan her şey olup olmadığını merak etmeye başladı. Ayrıca, maraton gibi yoğun fiziksel zorluklarda ısrar eden yaşlıların, kelimenin tam anlamıyla yol kenarına düştükleri için bitiş çizgisinde veya yakınında bulunup bulunmadığını sormaya başladı. Bu olasılığı reddetti, çünkü son dakikaya kadar gençlik umudunu gerçekten sorguladı.
Kız arkadaşı olan bir boomer arkadaşıyla olası ılımlı tavsiye edilebilirliği paylaştı. Dikkate almayı kabul etti, ancak şaşırtıcı sonuç için kanıt istedi. Bu yüzden, spor salonunda çalışırken etrafına baktı ve şaşkınlıkla, özellikle koşu parkurunda ve ağırlık odasında onunla birlikte çok fazla terleyen yaşlı olduğunu fark etti.
Hepsinden daha rahatsız edici olanı, şaşkın birçok koşucunun ondan daha genç göründüğünü fark etti.
Erkek arkadaşına söyleyen bir arkadaşına çarpıcı açıklamayı kırmaya cesaret etti. Sıcak haberlerin bumeran sarmaşığından geçmesinin bir yolu olduğu için, çok geçmeden şaşkın nesil, moderasyon davetiyle şaşkına döndü.
Sağlıkları konusunda ciddi olan birçoğu, sürekli aşırı egzersiz yapmanın kemik kırıcı sonuçlarını araştırmış ve bunu gerçekten kendileri için biraz kolaylaştırmaları gerektiğini keşfetmişlerdir, özellikle de çoğu 60 yaşında flört ettikleri için. kendilerini bilgeliğe ikna edebilirler, en azından biraz ılımlılıkla dizlerini, ayak bileklerini ve çeşitli eklemlerini, tendonlarını ve kaslarını korumak için uzun bir yol kat ederler. Cerrah ziyaretlerinden de tasarruf edebilirler.
Bununla birlikte, beklendiği gibi, hard-line boomers, düşene kadar aşırı egzersiz tavrı benimsiyor.
Grubun inatçı bir üyesinin dediği gibi, Hey, buna benzer egzersizler genlerle geldi. Her sabah uyanan, kilometrelerce koşmaya hazır olan ayaklarımı değiştiremeyeceğim kadar rutinimi değiştiremiyorum.
Bu grup o kadar kararlı ki, kendi kendine topallama nedeniyle yaşlılığa düşmek anlamına gelse bile aşırı egzersiz yapmayı planlıyorlar. Aşırı egzersizin başka bir üyesinin ya da tepenin üzerinde bir grubun dediği gibi, Bak, eğer bir ya da iki diz protezine ihtiyacım olacaksa, benim neslimde bir tane alan ilklerden biri olabilirim.
GIPHY App Key not set. Please check settings