Baby Boomer’ın Kendi İmajı

Yaşlanan bir bebek patlaması, günlük olarak değişen birçok öz imaj hizipini bulur. Mid Life, tıpkı olduğun gibi kendini kabul etme noktası olur. İğrenç bir farkındalık değil. Başkasından daha iyi olduğunuzu düşündüğünüzden değil, daha çok zihnin, egonun, kalbin ve bedenin buluşmasıdır.

Kendinizi olduğunuzu kabul ettiğinizde, herhangi bir yönü değiştirme veya değiştirme kararını verebileceğinizi bilmek gerçekten harika. Fiziksel olarak sevmediğiniz herhangi bir yanınız veya hiç sahip olmamanızı dilediğiniz alışkanlıklar varsa, bu konuda bir şeyler yapmak için içinizdeki cesur yeri bulursunuz. Sonunda düşüncelerinizin kim olduğunuzu yarattığını anlıyorsunuz. Öyleyse, size öğreten o küçük çocuk tekerlemesi, eğer yapabileceğine inanıyorsan, yapabilirsin ve yapamayacağına inanıyorsan, haklısın çok doğru. Yeni bir şey öğrenmenin ne kadar sürdüğünün ya da en iyisini yapmanın ne kadar sürdüğünün önemli olmadığının farkındayız. Tek yargılayan biziz. Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmek boşuna, çünkü bizimkiyle uğraşmayacak kadar kendi hayatlarını yeniden tasarlamakla meşguller.

Baby Boomers hayatımızın tüm yönlerini değiştirmeye başlar. Hayatlarımızı düzene koymak istediğimizde toplayabileceğimiz güven ve coşku, yeni bulunan, kendini seven imajımızın dev bir yönüdür. Yürüyüşümüzü ve konuşmamızı değiştiririz. Ortamlar, içsel ifadelerimizin bir dış resmi haline gelir. Renk, stil, ilişkiler, kariyer ve aile hayatı yeni bir akış kazanır. Arkadaşlarımız ve ailelerimiz de olumlu ve güven dolu bir ortamın daha fazlasını elde etmesiyle değişmeye başlıyor.

Hayatta ihmal edilen her şey nihayetinde kötüleşecektir. Hayatınızın herhangi bir alanında başarılı olmak istiyorsanız, kabul edilmeli, beslenmeli ve sürdürülmelidir. Aynaya bakma ve gördüğünüz yansımanın mümkün olan en iyi arkadaşı olma zamanı. Gerekirse, yeni bir hobiniz olduğunu düşünmek için zihninizi kandırın. Bu hobi sensin. Hayatınızdaki tüm önemli insanları yaptığınız kadar kendinizi sevmek ve ona değer vermek için de çaba sarf etmeniz gerekir. En iyi arkadaşınızın, eşinizin veya çocuğunuzun bir ihtiyacı olsaydı, yardım etmek için elinizden geleni yapardınız. Kendinize aynısını sizin için yapma izni verin.

Vücudunuzun içindeki stresi ve kaygıyı ölçen hayali ölçekler, ne olduğunu merak edecek. Kendinizi takdir etmeye ve dış kaynaklardan gelmesini beklememeye başladığınızda, günlerinizden ne kadar çok keyif aldığınıza şaşıracaksınız. Yatağınızın yanında küçük bir kitapçık bulundurun ve ışığı söndürmeden önce, bugün yaptığınız ve kendinize iltifat edebileceğiniz 5 şeyi yazın. Bunu iki hafta boyunca yapın ve stres seviyenizi ölçün ve eminim olumlu sonuçları görüp hissettiğinizde yapmaya devam edersiniz. Muhtemelen daha iyi uyuyacaksınız çünkü iltifatlar herkese iyi gelir ve daha olumlu bir benlik imajının etkisini yaratır. Başkalarına iltifat etmek de daha kolay hale gelir ve karşılığında o güzel duyguyu yaşarken hayatınızı kolaylaştırır!
Zevk almak!