Anne ve Bebek: Süt Tedarikinizi Sorgulamak

Hangi beslenme felsefesini takip ettiğinizden bağımsız olarak, doğanın dışarıda bıraktığı şeyi ekleyemezsiniz. Başarısızlık korkusunun yarattığı kaygı (ve bazı durumlarda başkalarından yargı korkusu), kendi başına süt eksikliğine katkıda bulunur.

Çoğu kültürde, kadınların% 5’i barış zamanında ve% 10’u savaş zamanlarında bebekleri için yeterli süt üretememektedir. Bazı anneler, üçüncü aya kadar yetersizliğe giden yeterliliği yaşarlar. Bu, bulmacanın tüm doğru parçalarının yerinde olmasına rağmen gerçekleşebilir: uygun dinlenme ve beslenme, iyi kavrama, yeterince sık bakım ve aileden yeterli destek.

Süt tedarikinizi herhangi bir zamanda sorguluyorsanız, aşağıdakilere dikkat edin:

 Bebeğiniz her beslenmeden sonra rutin olarak mızmızlanıyor mu?

 Beslemeler arasında uygun süreyi geçmekte zorlanıyor mu?

 Hayatınızdaki (bu sütün tadı ve üretimini etkileyebilir) ve evinizdeki (bebeğinizi doğrudan etkileyebilecek) stres seviyesi nasıl?

Yapabileceklerinizi ortadan kaldırdıysanız ve hala emin değilseniz, aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

 İlk 2 ayda tedarikinizi sorguluyorsanız, 5-7 gün boyunca 2,5 saatlik sıkı bir rutinle beslenmeyi düşünün. Süt üretiminiz artarsa ​​(bebeğinizin daha mutlu olması ve daha iyi uyuması gösteriliyorsa), minimum 3 saate geri dönün. İyileşme olmazsa, size gönül rahatlığı ve bebeğinize daha fazla kalori verecek bir formül ekleyin.

 4. ayda süt tedarikinizi sorguluyorsanız, gündüz rutininize fazladan birkaç yem eklemeyi deneyin. Ayrıca, kalori alımınızı anne olarak düşünün, diyet yapıyorsanız, bırakmalısınız. Bu, süt üretiminizi olumsuz etkileyebilir. Ek olarak, 3 saatlik katı bir rutine geri dönebilir ve ardından yavaş yavaş bulunduğunuz yere geri dönebilir (muhtemelen bu noktada 4 saatlik bir rutin) ve işlerin nasıl gittiğini görebilirsiniz. Birkaç gün sonra iyileşme olmazsa, formülle destekleyin.

Dört günlük test, her hemşirelik döneminden sonra bir ila iki ons mama eklemeyi içerir. Ardından sütünüzü elektrikli bir göğüs pompası ile her iki tarafta 10 dakika yaparak sağın. Ne kadar ekstra ürettiğinizi takip edin. Süt üretiminiz bolsa, sorun bebeğinizdedir. Ya tam anlamıyla kavramıyor ya da tembel bir bakıcı.

Pompalamadan ek bir uyarı gelmiyorsa ve diğer her şeyi gözden geçirdiyseniz, yeterli süt tedarikini sağlayamayan kadınların% 5-10’u arasında olabilirsiniz. Aileniz için neyin en iyi olduğunu öğrenin ve anlayın (emzirme veya biberonla besleme) ve kararınız için hiçbir bahane üretmeyin. Senin ailen!