Emzirme – Sağlık İçin Bir Merdiven

Anne sütü, bebekler için herkesin aklına gelebilecek en iyi yiyeceklerden biridir. Çocuğunuz için diğer sağlık içeceklerini yenebilecek bol miktarda protein ve besin içerir. Bu sütün faydası bebeği en kötü sağlık sorunlarının bir kısmından koruduğu için daha önemli hale gelir.

Anne sütünün yerini hiçbir şey tutamaz, bu yüzden çocuğunuza bu sütü sağlamak çocuğunuza verilecek en iyi şey olacaktır. Anne sütüyle beslenen çocukların anne sütü almayanlara göre daha hızlı büyüdüğü ve daha sağlıklı olduğu araştırılmıştır.

Anne sütü, demir emilimine yardımcı olan ve bağırsağı herhangi bir zararlı bakteriden koruyan laktoferrin içerir. Lipaz adı verilen diğer bileşen, bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan yağlarınızı sindirmeye yardımcı olur. Yalnızca çocuğunuza besin sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bebeğinizin susuzluğunu gidermek ve bebeğinizin midesini doldurmak amacına hizmet eder.

Çocuğun IQ’su da anne sütü sağlayarak artar. Gece geç saatlere kadar oturup bebeğiniz için formülü karıştırmanız gerekmediğinden çok zaman ve para tasarrufu sağlar. Bebek mamasının maliyeti de kesilir ve bu da annenin bebeğiyle birlikte olması için daha fazla zaman sağlar.

Anne ve çocuk arasında onları birbirine bağlayan bir bağ oluşturur. Hemşirelik, annenin hamileliği sırasında kazandığı fazla kiloları kaybetmesine yardımcı olur. Orijinal boyutunu geri getirmeye yardımcı olan çok fazla kalori yakar. Çocuk doğumundan sonra herhangi bir kanama şansı varsa, emzirmeye bağlı olarak azalır. Göğüs ve yumurtalık kanseri riski minimumdur.

Emzirmeye yardımcı olacak bazı yaygın çareler

-Daha iyi kalite ve miktar için laktasyonu uyandırmak için yonca tüketimi çok faydalıdır.
– Göğsünüzdeki sertliği gidermek için göğsünüze sıcak suda ıslatılmış 10 dakika ıslak bir havlu koyun.
Papatya kullanımı iltihaplı memenin kontrolüne yardımcı olur
-Ağrı ve iltihabı en aza indirmek için hint yağı kullanımı çok faydalıdır
-Bebeğin farklı beslenme pozisyonlarında olması da yardımcı
Rezene çayı ve badem tüketimi süt üretimini artırmaya yardımcı olur
– Ağrıyı hafifletmek için göğsünüze masaj yapan E vitamini yağı çok iyidir
-Yoğurt veya lor bol miktarda tüketmek bakteri ve diğer enfeksiyonları uzak tutmaya yardımcı olur