Akne hakkında konuşurken yüzümüzde, göğsümüzde, sırtımızda, boynumuzda, omuzlarımızda ve kollarımızın üstündeki tıkanmış cilt gözeneklerinden veya derin topaklardan bahsediyoruz. Bunlar beyaz başlıklar, siyah noktalar, kistler veya nodüller olarak adlandırılabilir. Eğer gençseniz muhtemelen sivilceleriniz olacaktır. Aslında, 40 yaşında olsanız bile elde edebilirsiniz. Hayatınızı tehdit etmeyecek olsa da, sizi kalıcı olarak bozarak hayatınızı alt üst edebilir. Şiddetli olmayan akne bile bunu yapabilir.
Ergenliğin başlangıcında değişen hormonlar sivilceye yakalanma nedeninizdir. Sebasöz (yağ bezleri) hayatınızın bu döneminde fazla mesai yapar. Genellikle bir erkeklik hormonu olan androjenlere tepki gösterirler. Erkekler kadar erkekler kadar olmasa da dişilerde de androjen vardır.
Bunun sorumlusu sebasöz folikül – yağ bezinizin içindeki bir kıl köküdür. Ergenlik çağındayken, bu yağ foliküllerini kaplayan cilt hücreleri, gençliğinizden daha fazla dökülmeye başlar. Yağ dökerken bu hücreler birbirine yapışırsa, muhtemelen yağ folikülünün açıklığını tıkayacaktır. Yine de yağ birikmeye devam ediyor ve dışarı çıkmanın bir yolu olmadığı için bu folikülün şişmesine neden oluyor. Bu bir akne lezyonudur.
Bakteriler cildinizde normal olarak bulunur ve P. acnes adlı bir bakteri, bir kıl folikülü tıkandığında normalde olduğundan daha fazla çoğalır. Bu, cildinizi tahriş eder ve genellikle cildi tahriş eder. Folikülün patlamasına bile neden olabilir ve bu da o folikül çevresindeki diğer cildi iltihaplandırır. O zaman sonuç, genellikle lezyon olarak adlandırılan akne sivilceleri, nodüller ve siyah noktalardır.
Akne hakkında, çoğu muhtemelen yanlış olan bazı efsaneler duymuş olabilirsiniz. Örneğin, uygun hijyene sahip olmamanın sivilceye neden olacağını duyduysanız, yanlış duymuşsunuzdur. Buna inanıyorsanız, yüzünüzü yıkamak veya ovalamakta çok sert davranmakla sonuçlanabilir ve sivilceleri daha da kötüleştirebilirsiniz. Yüzeydeki kir ve yağ sivilcenin nedeni değildir. Cildinizde kesinlikle kir ve fazla yağ bırakmak istemeseniz de, günde iki kez hafif ovalama ve yıkama ile nazikçe çıkarılması gerekir. Sonra tekrar nazikçe hafifçe kurulayın. Kesinlikle reçetesiz satılan akne tedavilerinden birini veya birkaçını deneyebilir veya akne şiddetliyse veya reçetesiz tedaviler sizin için işe yaramadıysa dermatoloğunuza danışabilirsiniz.
Ne duymuş olursanız olun, stres sivilceye katkıda bulunmaz. Normal her gün stres sivilceye neden olmaz. Aşırı stres sizi sakinleştirecek veya depresyonunuzla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir reçete için bir doktora götürebilir ve bu ilaç cildinizi tahriş edebilir, ancak stres asla sivilcenin başlamasının veya şiddetlenmesinin nedeni değildir. Tabii ki, suçlu ilaç gibi görünüyorsa doktorunuza söyleyin.
Sivilceyle ilgili üçüncü sivilce efsanesi, yediklerinizin sivilcenizi etkilediğidir – çikolata, pizza veya kızarmış yiyecekler gibi şeyler sivilce yaratabilir veya daha da kötüleştirebilir. Ya da bu tür gıdalardan uzak durmanın sivilcelerden kurtulmanızı ya da aknenizi yok etmesini sağlar. Bu öyle değil. Evet, dengeli beslenme sizin için iyidir, ancak sivilcenizi etkilemez.
İnsanlar ayrıca sivilcenizin endişelenmeniz gereken bir sorun olmadığını, çünkü sadece kozmetik olduğunu söyleyebilir. Bununla birlikte akne, kendiniz hakkında hissettiğiniz şekilde incitebilir ve hem fiziksel hem de duygusal olarak kalıcı izler bırakabilir. Bazı insanların size söyleyebileceklerine rağmen, bu sivilcenin ciddi bir sonucudur.
GIPHY App Key not set. Please check settings