Ya da en azından öyleydi. Geçtiğimiz Temmuz ayında çok farklı bir deneyim yaşadım. Kamaramıza girdikten sonra nişanlım ve ben Direct TV ile donatılmış büyük bir televizyon tarafından karşılandık. Beni yanlış anlamayın: Ben tam anlamıyla bir TV aşığıyım. Bununla birlikte, gölü görmek için televizyona bakmak zorunda kalmanın tuhaf bir yanı vardı.

Bunu gözden kaçırdık; Ne de olsa, kabinin sahibi değiliz. Tatil köyüne gidenler yürüyüş ve balık tutmaya can atmadan önce 500 kanal isteyebilir. Televizyonun (hem görmesi hem de seyretmenin cazibesi) her şeyi söndüreceğine ikna olduk, suya çıktık.

Eski, kiralık duba teknesine başladığımda aklıma bir şey geldi. TLC, MTV ve MSNBC bağımlılarından daha iyi değildik. Evet, teknemiz doğa keyfi için kullanıldı; ancak arkasında çamurlu, yeşil bir iz bıraktı. Evet, tatil köyüne gündelik kolaylıklardan uzaklaşmak ve kendimizi doğa ile çevrelemek için geldik, ancak bir kabinde kalıyorduk – çadır veya uyku tulumu değil. Kahvaltımızı her sabah oldukça modern bir ocakta pişirdik, Bunn kahve makinesinde yaptığımız kahveyi içtik ve kabin çok soğuk olursa elektrikli ocağı açtık. Görünüşe göre onu kabalaştırmamıştık; numara yapıyorduk.

Bu gerçeğin farkına vardığımdan beri sıkıntılıyım. Doğaya olan minnettarlığımızın nereye gittiğini anlamıyorum. Ben de dahil olmak üzere, yanlış yönlendirilmiş gezginlerin kendilerini doğayı deneyimlediklerini düşündüklerini anlamıyorum, gerçekten her şey reklamlar arasında ona bakarken. Doğrusu, herkes doğayı farklı bir şekilde deneyimler. Bazıları için ona bir pencereden veya bir TV ekranından bakmak yeterli olabilir.

Yine de, bunu doğayı tecrübe etmenin meşru bir yolu olarak kabul ederek, bir şeyi kaçırdığımız konusunda endişeliyim. Ya da belki her şeyi özlüyoruz. Temel düzeyde, cildinizde farklı bir hava hissetmek ve ayaklarınızın altında yaprakların ve kirin çatırtılarını hissetmekle ilgili tatmin edici bir şey vardır. Şehir ışıklarının gece gökyüzünü bozmadığı yerlerde, yıldızları yeni bir şekilde görebiliriz ve karanlık seviyesi yabancı ve heyecan verici.

Yine de bu basit insan / doğa kombinasyonunda derin tatminten daha fazlası var. Şu anda doğayı keşfetme yöntemlerimizde bir tehlike var. Yolcuların göller ve ormanlar arasında seyahat etmek için teknelere, jetskilere, waverunners’a veya ATV’lere atlaması yaygındır. Bu gibi durumlarda, tatilciler doğayı tecrübe ederken, arkalarında bir kirlilik izi bırakırlar.

Peki kamaramız ne olacak? Ormanın ortasına inşa edilen tesisin var olabilmesi için ağaçların kaldırılması gerekiyordu. Burada doğal bir kopukluk var: Tatil köyü, ormanların doğal güzelliğini görmek isteyen doğayı seven gezginleri barındırmak için tasarlandı ve yine de tesisin var olması için ormanın bir kısmının kesilmesi gerekiyordu. Tatilciler, el değmemiş ve zarar görmemiş doğayı deneyimlemek yerine, insan müdahalesi ile gölgelenmiş bir orman yaşıyor.

Bizim için yol bu. İster kasıtlı ister kazara olsun, yardım edemeyiz ama doğal biçimleriyle doğaya müdahale ederiz. Onu gerçekten deneyimlemeye çalıştığımızda bile, onu engelliyoruz. Bu nedenle, dilersek bazı basit tavsiyeleri dikkate almalıyız …. (aşağıdaki bağlantıdan makalenin tamamını okuyun)

The post Dont Touch It ve diğer basit, doğa dostu tavsiyeler first appeared on iş.net.

Astronomi, çok sayıda meraklının gökyüzüne bakmaktan keyif aldığı eğlenceli bir hobidir. Ama bundan daha ciddiyseniz, bir teleskop seçmeniz gerekecek. İyi bir bilgi kaynağı olabilecek amatör astronomi ile ilgili kitaplar ve dergiler yazılır. Ek popüler dergilerden bazıları Astronomy Magazine, Astronomy Now ve Popular Astronomy’dir. Amatör astronomide hem bilim hem de hobi faaliyetlerini kapsayacak açıkça yazılmış, güvenilir ve bilimsel olarak sağlam makaleler bulacaksınız. Ama yıldızlara bakmanın büyüleyici hobisinin tadını çıkarmak için güvenilir bir astronomi teleskopuna ihtiyacınız olacak. Profesyonel olarak yapılan teleskop hobinin büyük bir parçası haline gelmişti. İlginç bir şekilde, bazı insanlar amatör astronomi hobisi içinde birincil ilgi alanları olarak amatör teleskop yapımına bile odaklanıyor.

Teleskoplar hakkında daha fazla bilgi için http://www.yesastronomy.com/astronomy/astronomy/amateur-astronomy-and-the-telescope-%11-part-1.html adresini ziyaret edin.

Kitaplara ve dergilere ek olarak, teleskop satan yerel bir perakendeciden kabul edilebilir tavsiyeler alabileceksiniz. Bununla birlikte, bir perakendecide edindiğiniz düşüncelerin, taşıdıkları ürün ve markalara yönelik önyargılı olacağına dikkat edin. Bir başka ilginç düşünce, yerel alanınızdaki astronomi kulübüdür. Üyelik genellikle bir hobi olarak astronomiyi takip etmekle ilgilenen herkese açıktır. Amatör Astronomi hobisine yeni başlayan kişilerin soru sormaları için en iyi fırsattır.

Şu anda yerel kulüpler tarafından çok sayıda bölgesel yıldız partisi düzenleniyor ve amatör astronomi hobisinin önemli bir parçası. Ve amatör astronominin bu büyüleyici hobisine yeni başlayanlar için, ilk kez “keşfedilecek” sayısız güzel nesne var. Ve amatör astronominin hobisi, arkadaşlarınızla ve yabancılarla görüş paylaşmak olduğu için, tutkunuzu ve merakınızı paylaşacak çok sayıda yeni arkadaşla tanışacağınızdan emin olabilirsiniz.

Neyse ki amatör astronomi etrafında şekillenen organizasyonlar gerçekten olağanüstü ve yardımsever. Bu nedenle, profesyonel ve amatör astronomi arasındaki çizgiler bulanıklaşıyor. Yerel kulübünüzün üyeleri arasında ne kadar yararlı veri olduğuna şaşıracaksınız. Yıldızları ve diğer gök cisimlerini görmek ışık kirliliğinden olumsuz etkilendiğinden, kulüpler hobinizin tadını çıkarabileceğiniz en iyi yerleri de bileceklerdir.

Pek çok “gökbilimci” için, onları bu hobiye çeken şey göklerin gizemidir. Pek çok meraklı, amatör astronomi hobisinin hayata bir düzen duygusu ve bir beklenti kattığını söylüyor. Bu aşırı derecede dramatik mi? Belki, ama astronominin büyüleyici hobisine merakınız varsa, bir astronomi kulübüne katılın, birkaç dergi ve kitap alın ve bu patlama etkinliğine en iyi nasıl yaklaşılacağı konusunda bazı perakendecilerle konuşun. Yaptığına sevineceksin.

The post Hobi Olarak Astronomi first appeared on iş.net.

Yapamayız; işte bu yüzden astronomi hala büyüleyici. Hayatta çoğu zaman ilgimizi çeken şeyler anlamadığımız şeylerdir; bu sadece doğal bir insani dürtü – meraklı olmak, merak etmek ve kendimizin çok ötesinde ve dışında bir şeye hayranlık duymak.

Her şey gibi yıldızların da yaşadığını ve öldüğünü ve uzak gökyüzünde bizi hem şaşırtan hem de büyüleyen bilimsel olarak “doğru” kalıplar olduğunu biliyoruz. Astronomi büyülüyorsa, karmaşıklığı içinde erişilemez bir dünya ile herkeste derin bir empati var olduğu içindir. Aramızda kim bu kozmosun, bu evrenin enginliği tarafından büyülenmiş bir şekilde, hatta kısacık olarak bile hissetmedi?

Modern gözlemevleri, düzenli olarak eğitim merkezleri olarak işlev görerek, kozmosun harikasını doğrudan izleyiciye sunarak, aklı bir saat kadar kısa devre yaparak ve evrenin büyüsündeki mucizeyi ortaya çıkararak bu büyüleyici duyguyu sağlar; insan durumu ve onun kozmosun büyük kitabındaki yeri için duyusal, içgüdüsel bir duyguyu teşvik etmek.

Yıldızların, gezegenlerin, galaksilerin ve kara deliklerin bilimi olan astronomi en eski bilimdir, ancak en ilgi çekicidir çünkü evrenin incelenmesi, insanların sorabileceği en önemli soruları yanıtlamaya yardımcı olacaktır:

Evren nasıl başladı?

Evrenin yapısı nedir?

Gelecekte evren nasıl değişecek?

Dünya gezegeni ve sakinleri, uzay ve zamanın daha büyük evrenine nasıl uyuyor?

Hayatımız boyunca bu tür soruların cevabını asla bilemesek de, bizi takip edenlere, bilimsel bir beyinle hazırlanarak, bir gün insanlığa cevaplar – ve belki daha fazlasını – sağlayacak olanlara her zaman minnettarız.

Kendi galaksimizi anlamak zor ve sürekli olarak “ona ekliyoruz” ya da aşina olduklarımızdan daha yeni sınırlar ve küçük, daha uzak gezegenler keşfediyoruz. Güneş ve sadece galaksimizdeki gezegen kavramı, merak ve her türden spekülasyonu tetikliyor. Beynimiz için besindir; Bu, büyüleyici olan öğrenme uygulamalarından biridir, hiçbir şey “çalışıyoruz” gibi görünmüyor. Bu, Evrenin Bilinmeyen Alanında zahmetsiz bir egzersizdir.

Belki henüz tanımadığınız insanlarla zaman geçirmek, varsaymak, entelektüel açıdan teşvik edici bir tartışma yapmak için daha iyi bir yol var mı?

Kökeni, evrimi ve evrimi açıklamak için standart Big Bang modeliyle birlikte geliştirilen parçacık fiziği teorilerine ne dersiniz?
evrenin mevcut yapısı?

Yıldızların kendilerinin kökenleri, evrimi, iç mekanları ve enerji üretimi ne olacak? Nasıl oluşurlar? Neden? Ve hepimiz “etkileşim halindeki galaksileri” duymuşuzdur, ama bu tam olarak ne anlama geliyor? Hepsi kulağa bir tür cennet gibi geliyor – var olduğunu bildiğimiz ama tam olarak göremediğimiz veya anlayamadığımız bir yer.

Sonra, Newton yasaları, iş ve enerji kavramı, momentum, yerçekimi, ses ve ışık dalgaları var.

Henüz hafif bir heyecan hissetmediyseniz, ya bu atmosferik harikaları zaten biliyorsunuzdur ya da yerel bir kayanın altında yaşıyorsunuzdur.

Öyleyse oraya çıkın ve Evreni Gözleyin! Kesinlikle büyüleyici!

The post Astronomi Bilimi Gerçekten Büyüleyici first appeared on iş.net.

İki gezginin takma adı Spirit ve Opportunity idi. Her biri yaklaşık 180 kg ağırlığındaydı, yani Amerikan terimlerine göre yaklaşık 400 lbs. Pilleri, iletişim ekipmanlarını ve güneş panellerini taşıdılar. Geziciler, bir eylemin tehlikeli olacağını düşünüyorlarsa, kontrolörlerinin söylediklerini yapmayı reddetmelerine bile izin veren yapay zeka kullandılar. Kullanımlarının muhafazakar doğası nedeniyle, başlangıçta planlanan sürenin 10 katından fazla sürdü ve Mars yüzeyinde 10 milden fazla bir mesafe kat ettiler.

Mars’ın yüzeyine çıkan ilk kişi Spirit lakaplı gezgin oldu. Spirit, Mars’a 4 Ocak 2004’te hedeften yalnızca 10 km uzaklıktaki bir kraterde indi. Ruh birçok önemli keşif yaptı. Kraterdeki başlangıcından itibaren, birçok volkanik kökenli kayayı ve bu kayalar üzerindeki yeraltı suyunun etkisini keşfetti. Spirit, eski su varlığından kaynaklanma eğiliminde olan yüksek tuz içeriğine sahip toprak parçalarını keşfetti. Ayrıca muhtemelen magmanın oluşturduğu volkanik benzeri bir kaya olan Humphrey lakaplı özellikle ilginç bir kaya keşfetti. İçinde parlak renkli, mineralize parçalar vardı, bu büyük olasılıkla suyun, kayanın oluşmasından önce veya sonra içine girmesinden kaynaklanıyordu. Tek başına bu bulgu, geçmişte bir dönemde Mars’ta suyun var olup olmadığı konusunda birçok bilim adamının şüphelerini ortadan kaldırdı.

Spirit yalnızca Mars’ın jeolojik ve fiziksel yönlerini daha iyi anlamamıza yardımcı olmakla kalmadı: Ruh, Dünya’nın ilk resmini başka bir gezegenin yüzeyinden çekti. Ayrıca ayların ve hatta Merkür’ün güneşin karşısındaki geçişinin gece fotoğraflarını çekmiştir. Ruh, Mars’ın gölgesinde kaybolan Mars’ın ayı Phobos’unun ay tutulmasını yakalayacak kadar şanslıydı.

Mars’ın yüzeyine çıkan ikinci gezgin ise Opportunity idi. 25 Ocak 2004’te Spirit’ten 21 gün sonra indi. Ovanın ortasındaki bir kraterde gezegenin karşı tarafına indi. Fırsat, muhtemelen buharlaşmış göllerden sülfit bakımından zengin kumların oluşturduğu ve elementler, rüzgar, basınç ve su tarafından preslenmiş ve oluşturulmuş kayalar üzerindeki kraterlerde yoğun bir şekilde çalıştı. Bu da bilim adamları tarafından eski zamanlarda Mars’ta suyun var olduğunun kanıtı olarak kullanıldı.

İki gezgin, Mars yüzeyinin hem gri tonlamalı hem de renkli yüzbinlerce görüntülerini geri gönderdi. Güzel panoramik çekimler nefesinizi alabilir. Jeolojik bir kit ve motorlu kaya aletleriyle donatılmış olan bu cihazlar, daha önce hayal edilebileceğinden daha fazlasını keşfetmek için yüzeyin altına bakabildiler.

Tüm bu yeni keşifler bilgimizi artırırken aynı zamanda Mars hakkında sahip olduğumuz soruların miktarını da artırdı. Su neden kayboldu? Mars’ta yaşam var mıydı? İnsanlar Mars’ta yaşayabilir mi? Bu küçük geziciler çalışmaya devam ettikçe, belki yakın gelecekte yanıtlanmış daha fazla sorumuz olacak. Bir sonraki kaya çıkıntısının ötesinde ne olduğunu kim bilebilir?

The post Mars Seferi first appeared on iş.net.

Astronomi gerçekten bir doğa hobisidir. Astronomi aynı zamanda uluslararası sınırların bulanıklaştığı bir yerdir. Evreni ve içinde ne olduğunu incelerken bulabileceği kadar saf bir bilimdir. Aynı zamanda, özellikle gök cisimlerinin konumları için gözlemler ve hassas hesaplamalar gerektiren gözlemsel bir bilimdir. Astronomi gerçekten hepimizden daha büyük.

Modern astronomik araştırmaların çoğu, önemli miktarda fizik içerir ve astrofizik olarak kabul edilebilir. Astrofizik ve Astronomi arasındaki temel fark nedir? Yıldızların nasıl oluştuğu, astrofiziğin temel bilinmeyenlerinden biridir. Astronomi daha çok gözlem yapma meselesidir.

Teleskop şüphesiz astronomide çok önemli bir araştırma aracıdır. Galileo’nun astronomi için teleskop kullanan ilk insan olduğunu biliyor muydunuz? Bir teleskop satın almak, astronomiye ilgi duyan çoğu insanın yapması gereken bir şeydir. Size bir teleskop satın almak istiyorsanız, ancak hepsi size kafa karıştırıcı geliyorsa, biraz analiz yaptığınızdan emin olun. Çünkü bir otomobil veya stereo ekipmanı satın almak gibi bir teleskop satın almak, alıcı olarak zevkinize bağlıdır. Ancak, teleskop hepimiz için uzaya ve astronomi erişimine odaklandığından, teleskop seçiminiz çok önemlidir.

Teleskop parçaları ve aksesuarları, astronomi deneyiminize çok faydalı bir katkı olabilir. Yeni başlıyorsanız, astronomi öğrencileri ve sıradan gözlemciler için kaliteli, uygun fiyatlı bir teleskop arayın. Arkadaşlarınızdan herhangi birinin satılık bir teleskopu olup olmadığını bile sorabilirsiniz. Ancak amaç, gözlemde bir sonraki dev sıçramayı yapmak için teleskop teknolojisindeki en son gelişmelerden yararlanmaktır. Çoğu insan teleskopu yıldız partileri, astronomi atölyeleri ve gündelik gözlemler için düzenli olarak kullanır.

Astronomide halkın merakı sınırsızdır. Gökbilim, göklerin bilgisinin kilidini açmak için bizim aracımızdır. Yukarıda da bahsedildiği gibi bir bilim olabilir ama aynı zamanda bir açık hava doğa hobisidir. Ama endişelenme, astronominin bir bilim dalından daha fazlası olduğunu göreceksin, aynı zamanda harika. Astronomi, ailenin incelemesi için harika bir bilim alanıdır. Astronomi tamamen merakla ve bu merakı gidermekle ilgilidir.

The post Astronomi – Gerçekten Yüksek first appeared on iş.net.

Vejetaryenler arasında daha düşük hastalık oranları

Dengeli beslenen vejetaryenlerin koroner arter hastalığı, hipertansiyon, obezite ve belirli kanser oranlarının daha düşük olduğunu gösteren yüzlerce farklı çalışma aynı fikirde. Kayıtlı Diyetisyen Winston Craig, et yemenin Amerikalılara hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, diyabet, safra kesesi taşları, obezite ve etle ilişkili gıda kaynaklı hastalıklar için tıbbi harcamalarda yılda 30-60 milyar dolar arasında bir yere mal olduğunu söylüyor. Craig, vejeteryan bir diyetin daha düşük kolesterol, daha düşük kan basıncı ve daha az obezite ile ilişkili olduğunu söylüyor.

1997’de Dünya Kanser Araştırma Fonu, kanser riskini azaltmak için vejetaryen bir diyet önerdi. Yaşam boyu vejeteryanlar% 24 daha az kalp hastalığına sahipken veganlar şaşırtıcı bir şekilde% 57 daha az. Yedinci Gün Adventistleri adlı vejetaryen bir dini grup üzerinde yapılan kapsamlı bir çalışma, diğer gruplara göre yüksek tansiyon ve diyabet oranının yarısına, kolon kanseri oranının yarısına ve artrit ve prostat kanseri oranının üçte ikisine sahip olduklarını ortaya çıkardı ( 2001). Dahası, Cornell Üniversitesi, daha az et yemenin, osteoporozu azaltmak için diyetinize kalsiyum eklemekten daha fazlasını yaptığını bildirdi.

Faydalanmak için tamamen vejetaryen olmak zorunda mısınız?

1999’da, birkaç vejetaryen ve vegan ölüm oranı araştırmasının bir meta-analizi yapıldı. Bu çalışmaların sonuçları birlikte karşılaştırıldı ve yeniden analiz edildi. Araştırmacılar, diyetinizdeki eti azaltmanın bile hastalık oranınızı düşürmede önemli bir etkisi olduğu sonucuna vardı. Haftada sadece bir kez et yiyenlerin kalp hastalığından ölme oranı% 20 daha düşüktü ve genel ölüm oranları% 10 azaldı.

Sadece balık yiyenler kalp hastalığı ölümlerinde% 34’e varan bir azalma görürken, genel ölüm oranları% 18 oranında azaldı.
Aynı anlamda, hayvansal ürünlerin tüketimini ne kadar azaltırsanız, o kadar çok fayda sağlıyorsunuz. İncelenen veganların sadece% 7’si kanserden (akciğer, mide ve kolorektal) öldü. Endişe verici bir şekilde, ABD’deki toplam ölümlerin% 19’u kanserden kaynaklanıyor.

Vejetaryen diyetler gezegenimiz için iyidir

Her yıl et yiyiciler büyükbaş hayvancılık endüstrisine katkıda bulunuyor. Bu endüstri, inekler için tahıl yapmak için insan gıdası üretebilecek çiftlik arazilerini kullanıyor. Çoğu insanın bildiği gibi, inekler büyük miktarlarda çevreye zararlı metan gazı üretir. İnek yetiştirmek aynı zamanda değerli su kaynaklarını da kullanır.

Vejetaryenlik ve yağmur ormanı

Yine de bilmeyeceğiniz şey, et yemenin yağmur ormanlarının yok olmasına da katkıda bulunduğudur. Daha ucuz bir Big Mac ve Whopper yapma çabasıyla şirketler, işgücü ve diğer maliyetlerin daha düşük olduğu Orta Amerika’da sığır yetiştiriyor. Hevesli Orta Amerikalılar, sığır eti endüstrisine yer açmak için yerel yağmur ormanlarını kesiyor ve yakıyor.

Vejetaryenlik ve karbondioksit emisyonu

Tahminler, vejetaryen bir diyetin kişi başına yılda 1,5 ton sera gazı tasarrufu sağladığını gösteriyor. American Journal of Clinical Nutrition, bir kalorilik hayvansal protein üretmenin, bir kalorilik bitki proteini üretmek için fosil yakıtın on katı gerektirdiğini bildiriyor. Vaov! Dahası, New Scientist’e göre vegan diyet yemek, hibrit bir araba kullanmaktan daha fazla karbondioksit emisyonunu azaltıyor.

Vejetaryenlik ve su rezervleri

Daha da rahatsız edici olan şey, bir yağmur ormanı ineğinden gelen her hamburgerin yaklaşık 55 fit karelik yağmur ormanının yok edilmesini gerektirmesidir. Dahası, araştırmalar bir pound sığır etinin 2.500 galon su gerektirdiğini gösteriyor. Bir hamburger köftesi yapmak için kullanılan su, iki haftalık günlük duşlar için yeterlidir.

The post Vejetaryenlik Sizin ve Gezegen İçin Neden İyidir? first appeared on iş.net.

Vejetaryenliğin altın kuralı, kendinizi tok hissetmek için proteine ​​ihtiyaç duymanızdır. Yemekten sonra hala açsanız, muhtemelen yeterince protein yememişsinizdir. Birçok yeni vejeteryan, yemekten sonra tok hissettikleri için kilo alırlar. Buna karşılık, daha fazla yemek yerler ve atıştırmaya başlarlar.

Vejetaryen et yerine kullanılan ürünler

Yeni bir vejeteryan olarak, eti diyetinizden çıkarmak için değil, yerine koymak için aktif bir çaba göstermelisiniz. Diyetinizde eti nasıl değiştireceğinizden emin değilseniz, dükkana gidin ve evde denemek için birkaç farklı et ikamesi satın alın. Piyasada tofudan çok daha fazlası var, bu yüzden hemen başlayın ve örneklemeye başlayın. Et ikameleri tipik olarak donmuş gıda, ürün veya konserve yiyecek bölümlerinde bulunabilir.

Seçtiğiniz et ikamelerinden memnun değilseniz, onları farklı şekilde pişirmeyi veya farklı bir marka deneyin. Sabırlı ol! Hoşunuza giden bazılarını bulursunuz, diğerlerini beğenmezsiniz. Sahte et, kokusu, görünümü ve tadı gerçek gibi görünse de, ya çok daha fazla ya da daha az pişirme süresi gerektirecektir (ürüne bağlı olarak).

Vejetaryen protein içecekleri, barları ve tozları

Eti değiştirmek için günlük rutininize en sevdiğiniz protein shake, bar veya tozu eklemeyi düşünün. Et ikamelerinin rutininize eklenmesi kolay olsa da, tipik olarak günlük toplam ihtiyacınızı karşılamaya yetecek kadar protein içermezler. Diyetinizdeki sahte eti desteklemek için çeşitlendirmeniz gerekecek.

Pek çok protein takviyesi en iyi kahvaltıda tüketilir. Çoğu insan zaten kahvaltıyı atladığında, hızlı bir protein içeceği veya bar, sabahları güçlendirmek ve protein almak için kolay bir yoldur. Farklı protein tozları ve barları denediyseniz ve memnun kalmadıysanız, Slim Fast veya Boost tipi bir içecek deneyin. Çikolatalı süt (veya çilek, vanilya vb.) Gibi tadı vardır ve diğer protein ürünlerinin hamuruna veya ağırlığına sahip değildirler. Boost, tam olarak bir biftek olmayan, ancak güzel ve kolay bir vejetaryen kahvaltı yapan 15 gram protein içeren bir Yüksek Proteinli içecek yapar.

Proteinlerinizi çeşitlendirmeyi unutmayın. Çoğu et yerine kullanılan ürün soyadan yapılır. Bu nedenle peynir altı suyu içeren bir protein ürünü tüketmeye çalışın. Birçok yeni vejeteryan, yaptıkları proteinli smoothie’lere yumurta beyazı tozu ekler. Unutma, tüm protein yumurta sarısında!

Bir restoranda vejetaryen yolla nasıl sipariş verilir

Bir vejeteryan olarak geliştirmeniz gereken yeni alışkanlıklar arasında, bir restoranda nasıl sipariş verileceğini yeniden öğrenmeniz gerekecek. Bekleyen bir kişiye, örneğin vejetaryen bir yemek tavsiye edip edemeyeceklerini sormayın. Neden?

Bazıları için vejetaryen kırmızı et olmadığı için, diğerleri için tavuk suyu veya domuz yağı olmadığı anlamına gelir. Bunun yerine, bekleme kişisine özellikle ne istediğinizi sorun. Ayrıntıları sormamaktan ve sonra yemeyeceğiniz bir şey servis edilmekten daha kötü bir şey yoktur. Yakında bölgenizdeki yeni diyetiniz için en iyi restoranları keşfedeceksiniz. Artık birçok restoranın menülerinde vejetaryen bölümleri var. Yukarıdakilerle aynı uyarılarla bunlardan yararlanın.

Daima hazırlıklı olun!

Yeni bir vejeteryan olarak, kendinizi bir arkadaş evinde yemek saatinde yiyecek bir şey olmadan bulabilirsiniz. Ev sahibinizin size özel bir şey yapmak zorunda kalmasını istemezsiniz, bu yüzden hazırlıklı olun. Arabada bir kavanoz badem, kaju fıstığı veya fıstık taşıyın. Protein bakımından yüksektir, erimez (birçok protein çubuğu gibi) ve son kullanma tarihleri ​​yoktur. Her zaman yanınızda alternatif bir atıştırmalık bulundurmak, et ve fast food yeme isteğinizi azaltmanıza yardımcı olacak ve evden uzakta yemek yemeyi daha az stresli hale getirecektir.

The post Vejeteryanların Yaptığı Hatalar first appeared on iş.net.

Astronomi, çok sayıda meraklının gökyüzüne bakmaktan keyif aldığı eğlenceli bir hobidir. Ama bundan daha ciddiyseniz, bir teleskop seçmeniz gerekecek. İyi bir bilgi kaynağı olabilecek amatör astronomi ile ilgili kitaplar ve dergiler yazılır. Ek popüler dergilerden bazıları Astronomy Magazine, Astronomy Now ve Popular Astronomy’dir. Amatör astronomide hem bilim hem de hobi faaliyetlerini kapsayacak açık bir şekilde yazılmış, güvenilir ve bilimsel olarak sağlam makaleler bulacaksınız. Ama yıldızlara bakmanın büyüleyici hobisinin tadını çıkarmak için güvenilir bir astronomi teleskopuna ihtiyacınız olacak. Profesyonel olarak yapılan teleskop hobinin büyük bir parçası haline gelmişti. İlginç bir şekilde, bazı insanlar amatör astronomi hobisi içinde birincil ilgi alanları olarak amatör teleskop yapımına bile odaklanıyorlar.

Teleskoplarla ilgili daha fazla bilgi için http://www.yesastronomy.com/astronomy/astronomy/amateur-astronomy-and-the-telescope-%11-part-1.html adresini ziyaret edin.

Kitaplara ve dergilere ek olarak, teleskop satan yerel bir perakendeciden kabul edilebilir tavsiyeler alabileceksiniz. Bununla birlikte, bir perakendeciden aldığınız düşüncelerin, taşıdıkları ürün ve markalara yönelik önyargılı olacağına dikkat edin. Bir başka ilginç düşünce, yerel alanınızdaki astronomi kulübüdür. Üyelik genellikle bir hobi olarak astronomiyi takip etmekle ilgilenen herkese açıktır. Amatör Astronomi hobisine yeni başlayan kişilerin soru sormaları için en iyi fırsattır.

Şu anda yerel kulüpler tarafından çok sayıda bölgesel yıldız partisi düzenleniyor ve amatör astronomi hobisinin önemli bir parçası. Ve amatör astronominin bu büyüleyici hobisine yeni başlayanlar için, ilk kez “keşfedilecek” sayısız güzel nesne var. Ve amatör astronominin hobisi, arkadaşlarınızla ve yabancılarla görüş paylaşmak olduğu için, tutkunuzu ve merakınızı paylaşacak çok sayıda yeni arkadaşla tanışacağınızdan emin olabilirsiniz.

Neyse ki amatör astronomi etrafında şekillenen organizasyonlar gerçekten olağanüstü ve yardımsever. Bu nedenle, profesyonel ve amatör astronomi arasındaki çizgiler bulanıklaşıyor. Yerel kulübünüzün üyeleri arasında ne kadar faydalı veri olduğuna şaşıracaksınız. Yıldızları ve diğer gök cisimlerini görmek ışık kirliliğinden olumsuz etkilendiğinden, kulüpler hobinizin tadını çıkarabileceğiniz en iyi yerleri de bileceklerdir.

Pek çok “gökbilimci” için, onları bu hobiye çeken şey göklerin gizemidir. Birçok meraklı, amatör astronomi hobisinin hayata bir düzen duygusu ve bir beklenti kattığını söylüyor. Bu aşırı derecede dramatik mi? Belki, ama astronominin büyüleyici hobisine merakınız varsa, bir astronomi kulübüne katılın, birkaç dergi ve kitap alın ve bu patlama etkinliğine en iyi nasıl yaklaşılacağı konusunda bazı perakendecilerle konuşun. Yaptığına sevineceksin.

The post Hobi Olarak Astronomi first appeared on iş.net.

ABD, 1945’ten beri Birleşik Devletler Donanması Havacılık Bürosu altında yörünge uyduları fırlatmayı düşünüyordu. ABD Hava Kuvvetleri ilk başta uyduları bilim, politika ve propaganda için bir araç olarak gördü. Amerikan Roket Topluluğu, Ulusal Bilim Vakfı ve Uluslararası Jeofizik Yılı tarafından yapılan baskının ardından, askeri ilgi toplandı ve 1955’in başlarında Hava Kuvvetleri ve Deniz Kuvvetleri, küçük bir uydu fırlatmak için bir Jüpiter C roketi kullanmayı içeren Orbiter Projesi üzerinde çalışıyorlardı. 31 Ocak 1958’de Explorer 1’i aradı.

Bu arada, 1957’de Sovyetler Birliği, dünyanın ilk yapay uydusu olan Sputnik’i fırlattı. Uzay boşluğunun ilk görüntülerini geri gönderdi, Amerika Birleşik Devletleri’ni bir yıl geride bıraktı ve odadan ilk uydu yayınlarıyla sonuçlandı. Bundan bugün uydu televizyon açısından doğal kabul ettiğimiz şeye evrildik. Bu, ABD ile SSCB arasındaki oda yarışının başlangıcı olarak kabul edilir.

Sovyetler Birliği ve Amerika Birleşik Devletleri arasındaki bu çekişme, uydu haberleşmesinin başlangıcını büyük ölçüde başlattı. 1973’te, Kanada uydusu Anik I, dünyanın ilk uydu televizyon ağı oldu. Bugünün standartlarına göre ilkeldi ama bir başlangıçtı. Bu konunun daha fazlasını http://www.yesastronomy.com adresinde görebilirsiniz.

Bugün, Uydu TV yöntemi çok etkili hale geldi: şimdi net sinyaller, güvenilir iletim ve her zaman izlenecek iyi bir şey olduğunu garanti eden birkaç sağlayıcı alıyoruz. Ayrıca VCR’ler ve TiVo ile en sevdiğiniz programları kaydedebilir ve sizin için uygun olan zamanda izleyebilirsiniz.

Bugünün koç patatesleri, TV uydu ağlarına olan sevgisine başladı. HBO, sinyallerini abonelik yoluyla kanala erişmenizi satan kablo şirketlerine yayınlamaya başladı. Doğal olarak sorun, abone olduğunuz her kanal için biraz fazladan ödeme yapmanız gerektiğiydi. Bu, 100’den fazla kanalın erişilebilir olmasını isteyen sert kanal sörfçüleri için kabul edilebilir bir haber değildi. Ve yeni bir filmin veya spor etkinliğinin gösterildiğini duyanlar için, yalnızca sinyalin engellendiğini ve yalnızca premium abonelerin erişebileceğini keşfetmek oldukça sinir bozucu oldu.

Ancak kısa süre sonra kablo şirketleri ve uydu anten şirketleri, uydu televizyon yayınını herkes için uygun bir fiyata erişilebilir hale getirme potansiyelini fark etti. Bugün, yaşam alanlarına kablo veya uydu yayını olmayan bir ev bulmak zor.

Belki de tarihin uzay yarışı artık eskisi gibi değil. Yaşamımız boyunca Mars’ı kolonileştirebiliriz veya kolonize etmeyebiliriz. Ama en azından dünyanın dört bir yanından gelen yayınları gerçek zamanlı olarak izleyebiliriz. Uzaktan kumanda fanları sevinirler!

The post Uydu TV’nin Başlangıcı first appeared on iş.net.

The post Planet Antares Bir Otomat Şirketi Seçmek İçin Seçim İpuçları first appeared on iş.net.