Yeşil Çayın Yan Etkilerinin Tümü Olumlu

Yeşil çay, Çin’de yüzlerce yıldır tüketilen ferahlatıcı bir içecektir ve bu içecek, yakın geçmişte dünyanın başka yerlerinde çok popüler hale gelmiştir. Yeşil çay içenler, sıcaklığa, ruh hallerine ve içeceğin mevcudiyetine bağlı olarak içeceği sıcak veya soğuk tüketirler.

Yeşil çayın yan etkileri, çoğu insan için, yeşil çayın yan etkilerinin önemli ve kesin olduğuna inanmak için genellikle tartışma konusudur. Diğerleri, yeşil çayın yan etkilerini özetleyen çalışmaların açıkça kanıtlanmadığını, çünkü çelişkili sonuçlar gösteren çalışmalar olduğunu düşünüyor.

Tartışmanın bir parçası olan birkaç olumsuz yeşil çay yan etkisi vardır. Çoğu insan, yeşil çayın tek olumsuz yan etkisinin, içecekte kafein içeren diğer birçok içecek gibi uykusuzluğa neden olabilen kafein varlığı olduğu konusunda hemfikirdir. Bağımlılık yapabilen kafein nedeniyle başka yeşil çay yan etkileri de vardır.

Yeşil çay içen insanlar gün boyunca onu içebilirler. Bu yeşil çay yan etkileriyle ilgili iyi haber, kafeinsiz yeşil çayın mevcudiyeti ile çözüldü. Yeşil çayı sevenler ve yeşil çayın olumlu yan etkilerini takdir edenler kafeinsiz içeceği içebilir.

Yeşil Çay Yan Etkilerinin En Olumlu Olduğu Bildirildi

Yeşil çayın yan etkileri hakkında daha da iyi haberler var. Yeşil çay yan etkilerinin çok olumlu olduğuna dair bazı kanıtlar var. Çinliler, yüzlerce yıldır tıbbi nedenlerle yeşil çayı kullandılar. Yakın geçmişte, yeşil çay içenler için çok olumlu bazı yan etkiler gösteren çalışmalar yapılmıştır. Yeşil çay içenler, genel halk kadar belirli kanserlere yakalanmazlar. Özofagus kanseri ile ilgili çok olumlu haberler var gibi görünüyor.

Düzenli olarak yeşil çay içenlerin kolesterol sayılarını düşürdüğü de belirtiliyor. Daha düşük kolesterol, daha sağlıklı bir kalp sağlayacaktır. Kalp, yeşil çayın etkilerinden yararlanır, bu nedenle bu içeceği düzenli olarak tüketenlerin kalp hastalığından korunma şansı daha yüksektir.

Düzenli olarak yeşil çay içenlerin romatoid artrit ağrısından kaçınacağına dair bazı kanıtlar da var. Mevcut kanıtlar, yeşil çayın çok az yan etkisi olduğunu ve yeşil çay içmenin birçok yararlı yan etkisi olduğunu göstermektedir.