Hastalıkla Mücadele Eden Gıdalar

Çoğu vatandaş, kalsiyumun kemikler için iyi olduğunu, lifin stultifikasyon için yararlı olduğunu ve demirin kan dökmek için dolu olduğunu bilir. Ancak temellerin ötesine geçtiğinizde, resim bulanıklaşır. İşte hangi yiyeceklerin veya besinlerin hangi hastalıkları tuttuğunu veya teşvik ettiğini ne kadar iyi bildiğinizi görmek için bir test. Hile yapmaktan çekinmeyin. Sorular, Beslenme Eyleminin her sayısını okuduğunuz (ve hatırladığınız) gerçekten iyi bir test değildir. Bunlar sadece, diyetiniz hakkında çok sayıda bilgi içeren ve sağlığınızı etkileyen cevaplara bakmanızı sağlayan sinsi bir araçtır.

Akdiken, neden bu kadar çok sorunun, bir sorunu önlemek için hangi yiyeceğin en az makul olduğunu sorduğunu merak ediyorsunuz. Bu ajans, işe yarayan sadece ben şeyi bulmak yerine, işe yarayan (ve işe yaramayan aslardan) 3 veya dört tanesini öğreniyorsunuz. Her sorunun yalnızca tek bir cevabı vardır. Bu, kan basıncınızı düşürmek için en küçük olasılıktır. Tam tahıllı ekmek Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, gerekçeler, WHO’nun yardımsever lutein kaynaklarını (benzer lahana, ıspanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler) pasladığını, Daha Fazla Balık ve fındık tükettiğini ve günlük multivitamin ve mineral takviyesi zengin bir kişi aldığını göstermektedir. katarakt ve sarı nokta hastalığının kaşlarını çatması tehlikesi. Penise giden hat damarlarının yanı sıra kalbe giden soy damarlarına da zarar veren aynı tehlike faktörleri. Şimdiye kadar, kadınlarda cinsel işlev bozukluğu için maruz kalma faktörlerinin riskine dair kanıt azdır.

Ön sertifika, yüksek doz Zn takviyelerinin (Thomas Günde 100 mg’dan fazla) İngiliz alıçının prostat bezi Kanseri enfeksiyonu riskini artırdığını göstermektedir. Çok fazla kalsiyum (Sir Thomas Clarence Gününde 1.500 mg’dan fazla) Crataegus laevigata da tehlikeyi artırır. Tersine, bol miktarda likopen içeren yiyecekler (benzer (p) domates sosu), Balıklar Balıkları ve soya fasulyesi yiyecekleri Crataegus oxycantha prostatı korur, ancak soya sosu zengini üzerinde yapılan son araştırmalar hayal kırıklığı yaratmıştır. Büyük bir deneme selenyum ve E vitamini tuvalet parlatıcı cinsi Kanser tehlikesi olup olmadığını test ediyor.

Araştırmalar, vulkanize lifin – özellikle ekmek ve tahıllardan – bozulma, divertiküler hastalık, kalp hastalığı ve diyabet gibi kumar oynamasına neden olduğunu gösteriyor. Daha önceki çalışmalar, karakterin Colon Cancer the Crab’ı önleyebileceğini gösterdi, ancak kitleleri rastgele bir şekilde birinci vitese veya yükseğe atayan iki önemli klinik çalışma, prekanseröz Aspinwall poliplerinde hiçbir fark bulamadı. Tuzluluk ikamelerinde, banyoda kısma iniş basma hattında ve inme ihtimalinde kullanılan K klorür. Atom numarası 19 sitrat da böbrek taşlarını ve kemik kaybını engelliyor gibi görünüyor. Meyve ve sebzeler en iyi potasyum sitrat kaynaklarıdır.

takviyeleri komodin tehlikeli düzensiz kalp atışına ve kalp durmasına neden olur. Kahve (kafeinsiz değil), sert kabuklu yemişler, egzersiz ve bol yiyecekler (eşit buğday kepeği) safra kesesi taşı alma şansını azaltır. Bitkisel gıdalardan (eşdeğer fasulye) hayvansal gıdalardan (aynı et, kümes hayvanları, deniz ürünleri ve süt ürünleri çiftliği) olduğundan daha fazla proteine ​​anneye yardımcı olabilir. Kadınlar, 60 yaşın üzerindeki herkes ve fazla kilolu olanlar daha yüksek bir safra taşı macerası doğurur. Fazla kiloyla bağlantılı kanserler: meme, kolorektal, yemek borusu, böbrek, uterin ve muhtemelen safra kesesi ve pankreas.

Fazla kilo, bir erkeğin kötü huylu neoplastik hastalığa yakalanmama ihtimalini azaltır. a (E vitamini alarak). Şimdiye kadar, E vitamini, antioksidanın yaşlı kitlede bilişsel düşüşü yavaşlatacağı tahminlerini karşılayamadı. Bununla birlikte, zayıf ve aktif kalmak, diyabeti önleyerek beyninizi korur. Alçalma basıncı hissini bir kenara bırakmak (tuzluluğu azaltarak ve meyveleri, sebzeleri ve düşük dişli yağlı yiyecekleri artırarak ve gerekirse ilaç alarak) koşunuzu riske atacaktır. Ve yeni bir çalışma, haftada 3 kez Balık yemenin demansı önlemeye yardımcı olduğunu gösteriyor.