Bitkiler Tarafından Kontrol Edilen Astım Belirtileri?

Günümüz tıbbımızın atalarımızın tüm ‘ilkel’ tıbbından bir şekilde daha üstün olduğunu düşünmek cazip geliyor. Ancak bu teori inceleme altında tutulmuyor. Binlerce yıl boyunca insanlar bitki ve otları tarlaların ve ormanların dışında kullandılar ve günümüz tıbbının korkunç yan etkilerinden ve ilaçlarımıza önem veren “süper bakterilerin” oluşmasından kaçındılar. İşte zamana meydan okuyan dört astım ilacı.

Zencefil Kökü Balgamı Azaltır veya Ortadan Kaldırır

Yaygın zencefil kökü hemen hemen her markette bulunabilir, ancak zencefil kökü, kurabiyelerdeki ve zencefilli çöreklerdeki lezzetli zencefil kokusuna daha aşina olan birçok kişiye tuhaftır. Sindirim ve hareket hastalıklarında etkili olduğu bilinmekle birlikte, astıma karışan balgamın giderilmesinde de oldukça etkilidir.

Göğüs ve akciğerlerdeki mukustan kurtulmak için, yaklaşık iki yemek kaşığı kadar taze zencefil kökünü rendeleyin ve iki bardak kaynar suya ekleyin. Zencefilin 30 dakika demlenmesine izin verin ve her iki saatte bir bir fincan ılık çay için. Bir şişedeki zencefilin aynı etkilere sahip olmayacağına dikkat etmek önemlidir. Astımlılara ve soğuk algınlığı hastalarına yardımcı olan, kökündeki taze zencefil özüdür. Raftaki zencefil, bitkisel bir ilaç olarak pek işe yaramayacak kadar eskidir.

Zencefilinize Ceviz Ekleyin ve Akciğerleri Temizlemek İçin Uyuyun

Yüzyıllar boyunca Çinliler, ciğerleri aşırı balgamdan temizlemek ve boğazda inatçı boğulmayı ortadan kaldırmak için ceviz ve zencefil kökü kombinasyonunu kullandılar. Tarif basit: Eti üç cevizden çıkarın ve ince ince öğütün. Üç dilim rendelenmiş zencefil ile karıştırın. Yatmadan hemen önce ceviz / zencefil karışımınızı ılık sıvı veya çay ile yiyin ve uyuyun. Çinlilere göre sabah semptomlarınız kaybolacak.

Böcekler ve Astımlılar Mullein’i Seviyor

Mullein, Kuzey Amerika ve Avrupa’nın her yerinde yetişen son derece bol bir bitkidir. Güneş ışığını ve kuru toprağı sever ve kolayca yetiştirilir. Atalarımız, Mullein’i yüzyıllarca ilaç olarak kullanmış ve değerini doğrulayan bilimsel araştırma projelerinde incelenmiştir. Hesperidin (limon ve portakalda baskın flavonoid) ve Coumarin (vanilya gibi kokar ve lavanta, yonca, çilek, kayısı, kiraz ve tarçında bulunur) içerir ve yatıştırıcı, güvenli bir böcek ilacı, antioksidandır ve hatta kanser tedavisi.

Astımlılar için ilgi çekicidir çünkü antiinflamatuardır ve bir antihistaminiktir. Sadece bir avuç iri kesilmiş çiçek ve yaprağı alın ve bir litre kaynar suya bırakın. Her gün iki bardak içip balla tatlandırın çünkü tadı olduğundan çok daha güzel kokuyor.

Daha İyi Nefes Almak İçin Lezzetli Badem Sütü

Çinliler akciğer tıkanıklığını ve iltihaplanmayı hafifletmek için badem sütü severler. Bazı bademleri şişene ve çok daha yumuşak olana kadar 8-12 saat veya gece boyunca suda bekletin. Batılı bitki uzmanlarının çoğu bunu yapmasa da Çinliler karışıma az miktarda beyaz pirinç ekler. Badem yumuşadığında, suyu boşaltın (vitamin yüklü olduğu için saklayın) ve kalanları ezerek ezin. Suyu tekrar karışıma ekleyin, balla karıştırın ve biraz ‘şuruplu’ olana kadar kısık ateşte pişirin. Günde bir veya iki bardak iç.

Bu lezzetli ev yapımı çare hakkında iki özel not var:

1. Çoğu tarif, öğütülmüş posanın çıkarılmasını ve yalnızca sıvının içilmesini önerir. Ancak posası lezzetlidir ve damak tadınıza göre tarifte bırakmak isteyebilirsiniz. Çıkarırsanız atmayın, salatalarda, tatlılarda veya meyve tabaklarında kullanın.

2. Organik badem kullanmak akıllıca olacaktır çünkü bu mükemmel kuruyemişten çok konsantre bir doz alacaksınız. Kimyasal yüklü çeşitlilik kesinlikle o kadar sağlıklı değil.