Aile Yemeği Planlamasının Faydaları

Biraz zaman kazanmaya, ailenizi daha sağlıklı yemek yemeye ve yol boyunca biraz para biriktirmeye hazır mısınız? Bunlar, aile yemeği planlamasının faydalarından sadece birkaçı. Hepsine biraz daha detaylı bakalım.

Sağlıklı ye
Aile yemeklerinizi planlamak, en sevdiğiniz fast food restoranına yaptığınız gezileri ve kapınıza teslim ettiğiniz pizza miktarını azaltacaktır. Evde hazırladığınız yiyecekler, patates kızartması, kızarmış tavuk veya pizza içeren hamburgerlerden çok daha sağlıklı olma eğilimindedir. Yemeklerinizi planlarken tavuk göğsü gibi bazı yağsız proteinlerin yanı sıra bazı salatalar ve sebzeler ekleyin. Tüm aileniz daha sağlıklı yemeklerden faydalanacaktır.

Zamandan tasarruf
Şimdi haftada birkaç kez markete koşarak ne kadar zaman harcıyorsun. Haftada en az 3 kez akşam yemeği için tamir edecek bir şeyler almak için mağazaya koşardım. Her seferinde bir hafta boyunca yemeklerinizi planlamak ve ardından bu yemekleri pişirmek için ihtiyacınız olan her şeyi içeren bir alışveriş listesi oluşturmak, mağazaya yaptığınız gezileri haftada bire indirecektir. Bu tek başına size her hafta birkaç saat kazandıracak. Ayrıca her gece buzdolabınızın ve kilerinizin önünde durup elinizde olanla düzeltebileceğiniz bir şey bulmaya çalışmayacaksınız.

Para biriktir
Tüm bu dışarıda yemek ve yemek servisi hızlı bir şekilde toplanabilir. Evde daha fazla yemek hazırlayarak her hafta epeyce dolar tasarruf edeceksiniz. Ayrıca, bir hafta boyunca ihtiyacınız olan her şeyin bir listesini yapacağınız ve boşa giden ekstraları satın almayacağınız için aylık bakkal faturanızdan tasarruf edeceksiniz. Yemek planlamaya başlamadan hemen önce her hafta yemek atıyordum.

Daha az stres
Rutini biliyorsun. Saat 18.00, ailedeki herkes açlık çekiyor ve akşam yemeğinde ne olduğu hakkında hiçbir fikriniz yok. Çocuklarınız yorgun, aç ve çığlık atarken mutfakta ne varsa pişirmek için bir şeyler bulmaya çalışmak, en eğlenceli aile aktivitelerinden biri değildir. Önceden tam olarak ne pişireceğinizi bildiğiniz ve evde ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu bildiğiniz zaman, akşam yemeği konusunda çok daha rahat olacaksınız.

Birlikte Kaliteli Zaman
Yemek Planlama ayrıca herkesi her gün yemek masasının etrafında toplanmaya teşvik eder. Mutfaktan çıkan nefis kokulara kim karşı koyabilir? Yemek vakti, ailelerin günün haberlerini ve deneyimlerini bir araya getirip paylaşması için her zaman harika bir zaman olmuştur. Ebeveynler ve çocuklar birbirlerine tamamen dikkat edebilirler. Biraz akşam yemeği pişirin, masayı kurun ve televizyonu kapatmayı unutmayın. Akşam yemeğini tekrar günlük bir aile geleneği haline getirin.

Yemek planlamayı denemenizi tavsiye ederim. Eminim siz ve aileniz bir haftadan kısa bir süre içinde faydaları göreceksiniz.

Aile yemeklerinizi planlamak için zamanınız veya sabrınız yok mu? Bunu sizin için yapalım!