Şarap Akşamdan Kalmaktan Kurtulmak İçin 7 İpucu

En sevdiğiniz yemeği bu hafta sonu en iyi şarapla bir araya getirmeye ne dersiniz? Kulağa harika bir fikir gibi geliyor ama aşırı hoşgörülü olabileceğinizi düşünmüyor musunuz? Pekala, buna aldırış etmeyebilirsin ama geçen sabah yüzleşmen gereken akşamdan kalmaydı. Pazar öğleden sonrasını bir eliniz alnınızda, diğer eliniz karnınızda oturarak geçirmeye ne dersiniz? Korkunç değil mi?

Hey, bekle! Hayatı senden korkutmaya çalışmıyorum. En sevdiğiniz şarabı içtikten sonra ertesi gün yüzleşmeniz gerekebilecek bir akşamdan kalmanın gerçek resmini gösteriyorum.

Bu kulağa çok kötü geliyor ama merak etmeyin, şarap akşamdan kalmayla kurtulmak için takip edebileceğiniz birçok ipucu var. Yapmanız gereken tek şey, aşağıda verilen talimatları izlemektir:

a) Su, su ve su:

Şarap akşamdan kalmanın üstesinden gelmenin anahtarı su. Bolca su iç. Alkol vücudunuzu susuz bırakma eğilimindedir. Bu, çoğu insanın tek bir kez çiş yapmadan sade su, limonlu su, kahve ve siyah çay şeklinde çok fazla sıvıya sahip olmasının ana nedenidir. Şaraba aşırı düşkünlüğün cazibesinden uzak durmak istiyorsanız, en iyi yol, almak istediğiniz her bir kadeh şarap için bir bardak su içmektir. Şarap harika bir su kaynağıdır, ancak suyun varlığı vücut üzerinde olumsuz etkiler yaratma eğilimindedir. Bu nedenle vücudunuzu su ile nemlendirmeye devam etmeniz gerekir.

b) Binge:

Harika görünüyor! İnan bana, gerçekten işe yarıyor. En sevdiğiniz yemeği veya bazı atıştırmalıkları içkiden bir saat önce yiyin. Bu sizi aşırı şımartmaya ve akşamdan kalmaya karışmaktan kurtaracaktır. Yemek veya atıştırmalık ekmek veya makarna içermelidir.

c) Reçeteli ilaç yok:

Yani paradan tasarruf etmek istiyorsunuz! Bu iyi bir fikir ama daha fazla etki için bir kadeh şarabınızı reçeteli ilaçlarla karıştırarak tasarruf etmemelisiniz. Bu sadece vücudunuza zarar verir. Gerçekten para biriktirmek istiyorsan daha az iç.

d) Süt:

Şarap içmeden önce bir bardak süt iç. Bu, midenize koruyucu bir kat sağlar ve şaraptaki alkolü emmenize yardımcı olur.

e) Tuz yok:

Tuz, dehidrasyon sürecini en üst düzeye çıkarma eğiliminde olduğu için tehlikeli olacaktır. Margarita yerken tuzdan uzak durmalısınız …

f) Bir aspirin:

Bir aspirin, baş ağrısını gidermenize yardımcı olacaktır. İbuprofen veya parasetamol almaktan kaçının. Bu ilaçların genellikle özellikle şarap tüketiminden sonra vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır.

g) Koyu içeceklerden kaçının:

Yaşadığınız en büyük akşamdan kalma, kırmızı şarabı viski ile birleştirmekten kaynaklanıyor olabilir. Viskiyi soda veya suyla karıştırmalısınız. Kola ve tonikle karıştırmaktan kaçının.

Akşamdan kalma, şaraba olan aşırı düşkünlükten kaynaklanmaktadır. Ondan uzak durmaya çalışın. Arkadaşlarınızla bir şarap partisinden sonra daha iyi hissedeceğiniz yukarıda belirtilen talimatları izleyin.