Diyetin vücudumuzun genel sağlığı ve refahında önemli bir rol oynadığı genel kabul görmektedir. Ayrıca egzamayı uzak tutmada sağlıklı beslenmenin önemi kesinlikle küçümsenmemelidir. Egzamadan muzdarip olanların, sağlıklı cilt gelişimi ve onarımını desteklemek için gerekli olan daha az gerekli besinleri içeren bir diyete sahip olma eğiliminin daha yüksek olduğu düşünülmektedir.
Diyetisyenler neredeyse evrensel olarak, egzamadan muzdarip yetişkinler için doğal, sağlıklı yiyecekler açısından yüksek ve koruyucu ve kimyasallarla düşük sentetik yiyecekler içeren diyetleri sürdürmenin çok önemli olduğu konusunda hemfikirdir. Deri büyümesi için hayati yapı taşları olan esansiyel amino asitler ve yağ asitleri yoluyla uygun protein alımını sağlamak çok önemlidir. Ek olarak, egzamanın başlangıcı da dahil olmak üzere eksiklikleriyle ilişkili sorunları önlemek için diyetinize vitamin ve mineralleri dahil etmek avantajlıdır.
Egzamadan muzdarip yetişkinlerin vücut yağ asidi seviyelerinin daha düşük olma olasılığı çok daha yüksektir. Pek çok insan diyetlerini yağ asitleri içeren haplarla desteklemeyi tercih etse de, vücudumuz bu asitleri gıdamızda doğal olarak bulunduklarında emmede çok daha etkilidir. Bu duruma yardımcı olmak için, cildin büyümesini ve onarımını teşvik etmek için çok yönlü sağlığı sağlamak için tüm bu unsurları dengede tutmak önemlidir. Egzama semptomları, önleme ve tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi için http://www.eczemacuretreatment.com adresini ziyaret edin.
Bu durumdan muzdarip yetişkinler, tükettikleri yiyeceklerin başta A vitamini ve yeşil sebzeler ve bakliyat gibi B vitamini olmak üzere vitamin bakımından yüksek olmasını sağlamak için tüm uygun önlemleri almalıdır. Yeşilliklerden, kuruyemişlerden ve tohumlardan da elde edilebilen magnezyum tüketiminin artırılması, egzama semptomlarını azaltmak ve her yönden sağlığı geliştirmek için de önemlidir.
Herkes diyetin günlük hayatımız üzerindeki etkisini bilir. Yetersiz beslenmeyle ilişkili sayısız sağlık sorununun yanı sıra, egzamanın anlatıcı belirtileri, temel yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirerek ve en hayati gıda gruplarının bazılarının tüketimini artırarak neredeyse tersine çevrilebilir. Bütünsel beslenme uzmanları, bu semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için diyete buğday otunun dahil edilmesini de önerecekler, ancak buğday ve ilgili alerjileri olanlar için daha fazla komplikasyondan kaçınmak için doğal olarak bundan kaçınılmalıdır.
Diyetin egzama ile baş etmede çok önemli bir faktör olduğu düşünüldüğünde, sorunu tedavi etmek için gerekli yardım ve desteği sağlamak için aileyi bir bütün olarak dahil etmek iyi bir fikirdir. Evdeki herkesin diyetlerinde yapılacak değişikliklerin ve bu değişikliklerin sizin ve sağlığınız üzerindeki daha geniş kapsamlı etkisinin farkında olduğundan emin olmak iyi bir fikirdir.
Egzamanızı tedavi etmek için uygun bir diyet planı tasarlama konusunda daha fazla tavsiye için, sağlıklı cilt büyümesi için gerekli temel bileşenler hakkında tavsiye için dermatoloğunuza veya diyetisyeninize veya hatta kendi doktorunuza danışın. Doktorunuza diyetin egzama gibi durumların tedavisinde etkililiğini sormalı ve bu diyet değişikliklerini sağlığınıza bir bütün olarak yapmanın faydalarını düşünmelisiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings