Zihin kontrolünü kullanarak bir psikopatolojiye neden olabilir misiniz?
Evet, ama zaman ayırmaya değmez. Bunu yapmak muazzam bir zaman alacak ve patolojik saplantı insanlara yapılacak en “ekolojik” şey değil. Katkıda bulunduğunuz takıntılı ve mantıksız davranış nedeniyle etrafta olmak istemeyeceğiniz birini geliştirmeniz de çok muhtemeldir.
Bununla birlikte, kendinizde aynı psikopatolojiyi yaratmamanız için hiçbir neden yok. İlk olarak, tam olarak ne istediğinizi ve onu nasıl ölçeceğinizi bilirsiniz. Bunu yapmanın nedenlerinin farkında olacaksınız. Aynı zamanda “deliliğinizin” yoğunluğu ve yönü üzerinde tam kontrol sahibi olacaksınız.
Bir varsayımla başlayalım. Bir şekilde hepimizin nevrotik olduğu varsayımı. Nevrozumuz bizi birçok yönden hem yararımıza hem de ölümümüze etkileyebilir. Yelpazenin bir ucundan biri, bir kişinin işleri mükemmel bir şekilde üçlü modellerle yapma konusunda takıntılı olabilir. Desenin her adımı mükemmel değilse veya üçten az veya daha fazla sürede yapılırsa hiçbir şey yapılmayacaktır. Bu nevroz, birinin başarısı için büyük bir engel olabilir.
Öte yandan, bir yaşam ve yaşam tarzı inşa etmeye veya büyük bir hedefe ulaşmaya takıntılı olduğunuzu varsayalım. Bu koşullar altında bir başarı psikopatolojisi oldukça yararlı olacaktır.
Bunu yapmak oldukça basit. Takıntılı olmalısın.
Bu saplantıyı inşa etmek için stratejiler vardır ve bunları bir sporcunun antrenman yaptığı gibi dini ve tutarlı bir şekilde yapmalısınız. Zihninizi, hayır, tüm farkındalığınızı bu tek amaca doğru eğitmelisiniz.
Zengin olmak, çok sevgili olmak veya ün kazanmak mı istiyorsunuz? Yapmanız gereken ilk adım, hedefinizi HER ayrıntıda netleştirmek. Bu, sonucunuzu veya hedefinizi ölçebilmeniz gerektiği anlamına gelir. Ne zaman sahip olduğunuzu bilmelisiniz. Sadece “Aldığımda anlarım” demek yeterli değildir. Bu bir hedef değil, zayıf bir dilektir. Bir dilek size hiçbir şey yapmaz.
Bu stratejinin bir parçası olarak, istediğinizi görselleştirmek için biraz zaman ayırın. Zengin ayrıntılarla yazın. En önemlisi, ona sahip olmaktan ne elde edeceğinizi yazın. Bunu yazın ve hayatınızın tüm yönlerini nasıl etkileyeceği üzerine meditasyon yapın. Ne kadar fazla ayrıntı verirseniz, ne yapılması gerektiğini o kadar çok anlayacaksınız.
Güçlü, destekleyici, güçlü ve otoriter bir sesle, en azından zihinsel olarak kendinizle konuşmaya başlayın. Önce iç sesinizin, hedefinize ulaşmak için ihtiyatla kutsandığınızı söylemesine izin verin. Hedefinize yönelik bir plan geliştirdiğinizde, bu iç ses size ne yapmanız gerektiğini söyleyin ve alacağınız zenginlikleri ve ödülleri size hatırlatın.
Bu başarı psikopatolojisini geliştirmek için, bunu uygulamaya düzenli olarak zaman ayırmalısınız. İster arabada araba sürerken ister sabah uyanırken bir saat günlük meditasyon yapmak olsun, hedefinize ulaşmayı kaderiniz yapacak olan bu pratiktir.
Bunu yaparken dramatik bir şey olacak. Ona sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu hissetmeye başlayacaksınız. Bu duygu sizi daha da ileriye taşıyacak. Yaptığınız her şeyin sizi hedefinize götürebilecek bir sonucu olduğunu görmeye başlayacaksınız.
Tanımlanan şey, bu kendi yarattığı psikopatolojinin pozitif stratejisidir. İhtiyaç duyduğunuzu düşündüğünüzde uygulayabileceğiniz, ancak uyarılabileceğiniz olumsuz bir strateji de var. Bunu kullanarak, hayatınızın diğer alanlarında olumsuz sonuçlara yol açabilecek kadar takıntılı hale gelmeniz mümkündür.
Bu olumsuz taraf acı, korku ve başarısızlık korkusu yaratmaktır. Kendinizi gelecekte bir zamanda hedefinizin peşinden gitmemiş, kaybolmuş, yoksul ve hayatta tam bir başarısızlık olarak hayal etmeniz gerekir. Kendinizi yaparken bulacağınız her hata, iç sesinizden sert bir azarlama ve ardından daha iyisini yapmak için ateşli bir ricada bulunmayı gerektirir. O zaman, hem başarısızlık korkusundan hem de ödül arzusundan, bir dahaki sefere ne yapacağınızı prova edersiniz.
Bir kişi, onu hareket ettirmek için deri kafaları tarafından kovalanma ve dövülme imajını kullandı. Motive edici ama aynı zamanda korkutucu olduğunu söyledi.
Bu başarı psikopatolojisinin olumlu ve olumsuz stratejilerini birleştirirseniz, sizi hedefinize bir doğa gücü gibi yönlendiren bir itme sistemi yaratırsınız.
Tarihsel bir örnek olarak, 20. yüzyılda bir zamanlar dünyanın en zengin adamı Howard Hughs’du. Hughs, nasıl düşündüğünüze bağlı olarak hayata hem bir nimet hem de bir lanet olan tek bir nitelikle başladı. Doğal bir obsesif kompulsifti. Bu onu çok yükseklere çıkarır ve aynı zamanda umutsuzluk çukurlarına da götürür. Başarının psikopatolojisini anlamak adına, başarılarına ve bunları başarmaya nasıl yönelttiğine odaklanacağız.
Howard Hughs, küçük yaşlardan itibaren kendisi için iddialı hedefler belirlemişti; film yapımcısı, uçak pilotu, iş lideri. Dünyanın en zengin adamlarından biri olmayı bile hedefliyordu.
Tüm bunları başarmak için onları tek odak noktası haline getirdi. Her eylem ve hareket, ona yardım edip etmeyeceğiyle ölçüldü. Aklına koyulduğunda onu durduracak hiçbir korku ya da engel yoktu. Sadece amacına yönelik ilerleme önemliydi.
Öte yandan, harika şeyler başarmayı umabilirsiniz, ancak Howard Hughs’in doğal obsesif kompulsif eğilimlerinden yoksunuz. Bu aslında iyi bir şey çünkü artık zorlanmanızı tam olarak istediğiniz gibi yaratabilirsiniz.
İkna etmeyi ve zihin kontrolünü öğrenmede başarılı olmak istiyorsanız, bunun size nasıl fayda sağlayacağını düşünün. Dinsel olanla sınırlanan onu düşünme alışkanlığı edinin. Zihninizi bilgi ile doldururken, deneyiminizi de denemeler ve başarılarla doldurmalısınız. Bu, öğrendiklerinizi gerçek dünyaya götürmek ve onları tekrar tekrar uygulamak, her zaman daha iyi bir sonuç aramak anlamına gelir.
GIPHY App Key not set. Please check settings