İlişkinizi Tazelemek:% 100 Verin

Yaygın bir ifade “Seninle yarı yolda buluşacağım” dır ve bu tutumu sık sık evliliğimize alırız. Sık sık sorun yaşayan çiftlerden, partnerlerinin adil ağırlıklarını çekmediği, birinin diğerinden daha fazlasını verdiğine dair şikayetleri duyuyorum.

Hayatın 50-50 önerme olduğunu kim belirledi?

Bazıları diğerlerinden daha fazlasını verir. Bazıları diğerlerinden daha fazlasını alır. Politikadan işletmeye, sosyal etkileşimlere kadar toplumun her düzeyinde çaba, ekonomi ve duygular arasında farklılıklar vardır.

Katkıların adil bir şekilde paylaşılacağı beklentisiyle bir ilişkiye girmek felakete yol açmaktır. Belirli bir süre içinde, bir alış-veriş ve iniş-çıkış süreci yoluyla belirli bir miktar düzgünlük gelişecektir. Ancak belirli bir noktada, biri verirken diğerinin bir süre alması gerekebilir.

Hepimiz, hayatımızın en önemli ilişkisine, ön bilgi ve% 100 verme kararlılığı ile girmemiz gerekiyor. Bu kavramı içselleştirdiğimizde, haklı ödüllerimizle aldatıldığımızı düşündüğümüzde aldığımız acı verici duygulardan kaçınabiliriz. İlişki sağlıklıysa ve her iki ortak da% 100 yatırıma bağlıysa, sonunda ortada bir yerde – muhtemelen hiçbir zaman 50-50, ancak ortalamaların geniş çan eğrisinde bir yerde:% 30 ila% 70 olacak. Farklı zamanlarda, kariyer, çocuklar ve diğer sorumluluklar değiştikçe denklem ayarlanır.

% 70 veren kişi sizseniz ve diğer yarınız biraz yetersiz kalıyorsa, beklediğinizden çok daha iyi durumda olmanız için% 100 vermeye yemin ettiğinizi unutmayın.

Böyle bir düşüncenin evliliğinizin çerçevesini nasıl değiştirdiğini görebiliyor musunuz? Aldatılmıyorsun, orijinal pazarlığın gerektirdiğinden çok daha fazla destek alıyorsun!

Bu yeni tutumu ortaklığınızın herhangi bir yönünde kullanabilirsiniz. Birçok çift, nispi parasal katkılarından ötürü kızgınlık duyar. Tek geçimini sağlayan kişi olma ilk beklentiniz varsa, diğerinin katkısı ne kadar küçük olursa olsun büyük bir ikramiye olur. Sendikaya, gerekli tüm temizlik ve çocuk yetiştirme işlerini halledeceğiniz beklentisiyle girerseniz, eşinizin yaptığı her şey bir artıdır.

Biriniz karşılıklı sosyal yükümlülüklerinizi yerine getirirse, eşinizin katılımı, sadece ortaya çıkıp orada olmakla sınırlı olsa bile, beklediğinizden daha fazladır. Hastalarımın çoğu gibi hak ettiğiniz desteği ve iyi vuruşları almadığınızı hissedebilirsiniz. % 100 kavramı içinde yoksunluk hissini yeniden düzenlediğinizde ara sıra verilen destek ve olumlu geri bildirimin bile beklenmedik bir hediye olduğunu görürsünüz.

Hepimizin sevildiğini, takdir edildiğini ve değer verildiğini hissetmeye ihtiyacımız var. Başkalarına da sevgi ve takdir vermemiz gerekir. Aldığımızdan daha fazlasını verirsek, aldatılmamıza kızabiliriz ya da daha büyük bir verme kapasitesine sahip olduğumuz için kendi kendimizi sevebilir ve takdir edebiliriz.

İlişkinize bakış açınızdaki bu tek değişiklik, dırdır, olumsuzluk ve sözlü yıkımlarla sonuçlanan gizli kızgınlıkları, açık bir şefkat, olumlu destek ve karşılıklı saygıya yol açan derin bir tatmine dönüştürebilir.