İlişkilerde Bağlılık Nedir?

Telif Hakkı 2006 David Steele

Bir ilişkinin ne zaman yapıldığı sorusu, çok fazla kafa karışıklığı ve tartışma kaynağıdır. Evlilik oranının düştüğü, birlikte yaşama oranının arttığı ve ilk doğan çocukların çoğu artık evlenmemiş ebeveynlerden doğduğu bir zamanda yaşıyoruz.

Bu makalede, ilişkilerinin statüsüne ilişkin farklı algılara meydan okuyan çiftler ve bireylerle çalışmanızı kolaylaştırmak için bu soruya biraz ışık tutmayı umuyorum.

TAAHHÜT VS. SÖZ VERMEK

Geçenlerde, bana “kararlı” bir ilişkiyi yeni bitirdiğini söyleyen bir kadınla sohbet ettim. Birkaç soru sonra, bu kişiyle bir yıldır flört ettiğini, birlikte yaşamadıklarını öğrendim ve bu ilişkiden kopmasının nedeni “aldatması” idi.

Önceden bağlanmış ve taahhüt edilmiş ilişkiler hakkında konuştuk ve önceden taahhüt edilmiş bir ilişki olduğu konusunda hemfikir oldu, ancak birbirlerine “taahhüt” verdiklerinde ısrar etti.

Tamam, işler daha netleşiyor. Bir yandan ilişkinin durumu – önceden taahhüt edilene karşı taahhüt edilen, diğer yandan ilişki içinde yapılan taahhütlerdir. Makroya karşı mikro. İki farklı şey, değil mi?

Konuşmamızda “Taahhüt” ile “Söz” arasında bir ayrım yapmak aklıma geldi. Taahhüt edilmeyen bir ilişki bağlamında birbirlerine söz verdiler. Bu ayrım ona şeyleri daha anlamlı hale getirmesine yardımcı olmuş gibiydi.

RCI koçlarından “taahhüt ve söz” ayrımı hakkında geri bildirim istediğimde, çoğu bunun sadece anlambilim olduğunu ve çok fazla fark olmadığını hissetti. Genel fikir birliği, bir söz verdiğinizde bir taahhütte bulunduğunuzdur.

Pekala, bunun bir anlambilim meselesi olduğuna katılıyorum ve işte benim terim tanımım:

SÖZ: Belirli bir eylemi gerçekleştirmek için sözlü olarak ifade edilen gelecekteki niyet.

– Kuru temizlemenizi alacağıma ve bu sefer unutmayacağıma söz veriyorum – ilişkimizde ayrıcalıklı olacağıma söz veriyorum

TAAHHÜT: Hem davranışla gösterilen bir GERÇEK hem de düşünce ve inançlardan oluşan bir TUTUM.

– Sözlerimi tutmaya kararlıyım – ilişkimize bağlıyım

Kısacası, söz, söylediğiniz bir şeydir ve taahhüt, yaptığınız bir şeydir. Bir vaat duruma özeldir. Bir taahhüt bağlamsaldır.

Söz, küçük bir taahhüttür. Potansiyel bir ortak sözlerini tutmazsa, taahhütlerini yerine getirme yeteneklerini, kesinlikle birbirleriyle bağlantılı oldukları için sorgulardım.

TAAHHÜT HAKKINDA GÖRÜŞME

Anlambilimle aynı fikirde olsanız da olmasanız da, bir taahhüt ile söz arasında yaptığım ayrım yukarıdaki konuşma için yardımcı oldu.

Yine de daha büyük resim, bugünün ilişkilerinin durumu hakkında çok fazla kafa karışıklığı görmem. Birkaç yıl önce, dışlayıcı olan ancak henüz bağlanmamış çiftleri tanımlamak için “ön taahhüt” terimini icat ettiğimde, bu yararlı bir ayrımdı, ancak soru hala “Bağlılık nedir?”

Evli olduğunuzda, kararlı bir ilişkiniz olduğu açıktır. Taahhüdünüz yasal bir sözleşmedir ve alenen tanık olunan bir GERÇEK. Bununla birlikte, bir veya her iki partner için başını belaya sokan çiftlerin taahhütsüz bir TUTUMU olması yaygındır.

Kendilerini “kararlı ilişkiler” içinde tanımlayan yukarıdaki kadın gibi birçok evli olmayan insanla konuştum. Açıkça bir tutuma sahipler, ancak çoğu zaman ilişkinin tamamlandığını gösterecek sözlü vaatlerden başka hiçbir şeye sahip değiller (ve bazen bundan bile!).

GÖRÜŞÜME GÖRE, EĞER:

1. Partneriniz, ilişkinizin bağlı olduğunun farkında değil

2. Bu ilişkinin devam edip etmediğini merak ediyorsunuz

3. Siz ve partnerinizin ilişkinizin durumu hakkında fikir ayrılıkları var

4. Aileniz ve arkadaşlarınızın ilişkinizin durumu hakkında farklı algıları var

5. Siz ve eşiniz bir şekilde bağlılığınızı açıkça resmileştirmek için hareket etmediniz

6. Sözlü vaatlere, bunların tutulduğuna dair önemli bir sicil kaydı olmaksızın güveniyorsunuz

Bir taahhüt açık ve nettir. Bağlılık, iki kişi arasındaki resmi bir olaydır. Bağlılık, zaman içinde YAPTIĞINIZ bir şeydir. Gerçek bir taahhüt genellikle yasal olarak uygulanabilir ve onu çiğnemenin sonuçları vardır.

Ve bir ilişkinin gerçekten bağlanması için zihinsel, duygusal ya da fiziksel olarak çıkış yoktur. İşler zorlaştığında, onu çalıştırırsın.

TAAHHÜT DEVAMI

Bağlılık, “kapalı” dan “açık” a giden bir ışık anahtarı değildir. Biriyle ilişki kurarken, bağlılık seviyesi yavaş yavaş artar.

O zaman grinin tüm tonlarına sahipsiniz. birlikte yaşamak, sadece bir yıldan fazla bir süredir flört etmek, hatta evlenmek için nişanlanmak, bağlılık gibi görünebilir ve hissedilebilir, ama gerçekten öyle mi?

GERÇEK VS. TUTUM

Bir ilişkide bağlılık, iki kişiyi gerektirdiğinden karmaşıktır ve her ikisi için GERÇEK (olaylar, eylemler) ve TUTUM (düşünceler, inançlar) arasında bir uyum gerektirir.

Aslında bağlı olmak yaygındır (ör. “Evli”) ancak tutumda değil (ör. “Bunun benim için doğru ilişki olduğundan emin değilim”).

Aslında önceden bağlılık (ör. Yalnızca flört etme) ve tavırla bağlanma (ör. “Bu” Bir! “) Yaygındır.

Çiftlerle yaptığım çalışmalarda, gelecekteki başarılarını belirleyen en önemli değişkenin ilişkiye bağlılık düzeyleri olduğunu buldum.

Tecrübelerime göre, çiftler aslında kendilerini adadıklarında, ancak tutumlarında değilken, prognozları zayıftır.

Daha sonra, genellikle iki kategoriye ayrılan önceden bağlanmış çiftler vardır.

BİLİNMEYEN – tipik olarak ilişkiyi denemenin “mini evlilik” modelini takip ederek, gerçekten bir taahhütte bulunmadan kendini adamış davranmak. Gerçek ve tavrın kopukluğu.

BİLİNÇLİ – henüz bağlı olmadıklarının farkındadırlar, genellikle bir hedef olarak bağlılıkları vardır ve kendilerine “Bu benim için doğru ilişki mi? Bir taahhütte bulunmalı mıyım?” Gerçek ve tutumun bir uyumu.

SONUÇ

Peki, bir ilişki ne zaman yapılır?

– Gerçek ve tutum arasında bir uyum olduğunda.

Bağlılık “gerçeğini” yaratan nedir?

Bu üç kriteri öneriyorum:

KRİTER # 1: Tutulan ilişkinin kalıcı doğası hakkında birbirlerine verilen sözler

KRİTER # 2: Açık, resmi, kamuya açık beyan

KRİTER # 3: Ortaklar ve diğerleri için net

Bugünün dünyasında, yukarıdakilerin üçü de karşılanırsa, yasal olarak evli olsun ya da olmasın, bunun kararlı bir ilişki olduğunu söyleyebilirim.

Bu makalenin, ilişki koçluğunda ortaya çıkan bağlılıkla ilgili sık sorulan soruları yanıtlamaya yardımcı olacağını içtenlikle umuyorum. Kesin cevaplar veya reçeteler yok, ancak bu fikirlerin ve kavramların, gri alanlarda yakalanan müşterilerinizle etkili ilişki seçimleri yapmalarını desteklemek için verimli konuşmalar yapmanıza yardımcı olacağını umuyorum.