Geçmiş İlişki Nasıl Unutulur

Uzaklaşmayı reddeden geçmiş, gölgesini çok uzun süre şimdiye ve geleceğe bırakır. Çoğumuz geçmişte ayrılıklar yaşadık ve şimdi ilerlemek arzusundayız. Bir şey her yeni ilişkiyi mahveder. O nedir? Çünkü her yeni ilişkinizin parçalandığını fark ederseniz, kendinizde hataları aramaya başlayacaksınız. Gerçek başka bir yerde olabilir.

Ayrıldıktan sonra ne olur?

Bu, büyük ölçüde önceki ilişkinin yoğunluğuna bağlıdır. Ayrılıktan sonra aşk ne kadar yoğun olursa, daha çok acı olur. Ve eğer eşinizin sadakatsizliği yüzünden ayrılığınız olursa, size daha da fazla zarar verir. Paylaşılan zamanın anıları sonsuza dek aklından çıkmayacak. Paylaşılan bir şeye bakmak, geçmiş anıların çığ gibi yükselmesine neden olacak ve bir anda huzurunuzu ortadan kaldıracaktır. Geçmiş çok yıkıcı olabilir. İnsanı öldürür, bugünü ve geleceği öldürür. Sonsuza dek birine musallat olabilir.

Bundan nasıl çıkılır?

Bundan kurtulmanın kolay bir yolu yok. Bazılarımız ömür boyu kederden asla kurtulamayacağız. Yardımcı olabilecek bir yöntem budur. Bir duygu deposu hayal edin. Pek çok rezervuarı hayal edin. Birinde, kaybettiğiniz kişiye özlem duyuyorsunuz. Bir başkasında iyi zamanların anılarını saklarsın. Yine bir başkasında, çektiğiniz acıyı depoladınız. Bu şekilde birçok rezervuarı hayal edin. Boşaltılıncaya kadar yeni olmayacaksınız. Haklı mıyım Ne yapmalı? Lütfen onları boşaltın. Bazı durumlarda uzun yıllar zaman alacaktır, ancak gerçekten isterseniz onları boşaltabilirsiniz. Tüm özlemlerini yeniden yaşa ve o rezervuarı boşalt. Benzer şekilde olabildiğince çok ağlayın ve kayıp aşkın size verdiği acıyı düşürün. Her şeyi tam olarak deneyimleyin, tüm acılardan acı çekin ve kalbinizdeki her şeyi boşaltmaya çalışın.

Bu çok acı verici. Ama tekrar yaşamak istiyorsan, lütfen bunu yap. Birçoğumuz incinmemizi saklarız, birlikte paylaşılan güzel anları düşünmekten kaçınırız ve mümkün olan her şekilde o kadar meşgul olmaya çalışırız ki duyguları hiç ortaya çıkmaz. Ama duygular yaşamsal değerlerimizi yiyip bitiriyor. Bu duygular asla olumlu bir şekilde ilerlemenize izin vermez. Lütfen yeniden yaşayarak ve ilerleyerek zihin ve kalpten her şeyi çıkarın. Artık incinmeyi ve acıyı aynı yoğunlukta hissetmeyebilirsiniz, ancak daha önceki yoğunlukta başka bir kişiye tekrar aşık olmak çok zor olacaktır. Lütfen bu gerçeği kabul edin. Sevgili bıraktığın, senden çok hayati bir şeyi aldı – insanların iyiliğine olan inancın. Ama tamamen boşaldıktan sonra, en azından normal bir insan olacaksın, bir robot gibi olmasa da, duyguları olmayan bir insan gibi yaşama devam edebilecek.