Erken Gebelik ve Doğum Öncesi Vitaminler

Hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız, muhtemelen bol miktarda folik asit almanın sizin için önemli olduğunu biliyorsunuzdur. Folik asit, özellikle hamileliğin erken döneminde bebeğinizdeki beyin ve omurga kusurlarını azaltmaya yardımcı olur. Bilmeyebileceğiniz şey, multivitamin almanın da ne kadar önemli olduğudur.

Yakın zamanda Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention dergisinde yayınlanan bir araştırma, gebe kalmaya çalışırken veya yeni hamile kalmaya çalışırken multivitamin almanın önemine dikkat çekti. Araştırmaları, hamileliğin erken döneminde multivitamin alan kadınların çocuklarının belirli beyin tümörlerini geliştirme riskini azalttığı sonucuna vardı.

Araştırmacılar, gebe kaldıkları zamana yakın multivitamin alan kadınların medulloblastoma ve ilkel nöroektodermal beyin tümörleri geliştirme olasılığı daha düşük olan bebekleri olduğunu buldular. Çocuklarda beyin tümörleri oldukça nadirdir ve altı yaşın altındaki 20.000 çocuktan 1’inde görülür. Medulloblastoma, çocuklarda en sık görülen ikinci beyin tümörüdür.

Philadelphia Çocuk Hastanesi’ndeki çalışma, beyin tümörlü 315 çocuğu rastgele seçilmiş 315 sağlıklı çocukla karşılaştırdı. Araştırmacılar her anneyi aradı ve gebe kalmadan önce mi yoksa sonra multivitamin alıp almadığını sordu. Bulgular biraz önemliydi, ancak 1993’te farklı bir grup tarafından yapılan bir çalışmayla karşılaştırılabilirdi.

İlginç bir şekilde, hamileliğin sonraki aşamalarında bir multivitamin almak, bebeklerin beyin tümörü geliştirme riskini önemli ölçüde azaltmadı. Bu, hamile kalmaya çalışıyorsanız, multivitaminlerinizi hemen almaya başlamanız gerektiğini çok açık hale getirir. Daha sonra en azından hamileliğinizin erken dönemlerinde doktorunuzun onayı ile devam edin.

Kadınlara, 400 mikrogram folik asit içeren bir multivitamin seçmeleri şiddetle tavsiye edilir. Üreme çağındaki kadınlar bol vitamin ve folik asit içeren sağlıklı besinler yemelidir.

Vitamininizi seçerken A vitamini içeriğini kontrol edin. Asla 770 mikrogramdan fazla A vitamini almayın. Çok fazlası bebeklerde doğum kusurlarına neden olabilir.

Ayrıca USP harflerinin etiketine de bakmalısınız. Bu, vitaminin ABD Farmakope Örgütü tarafından değerlendirildiği ve belirli kriterleri karşıladığı anlamına gelir. USP damgalı vitaminler belirli standartlaştırılmış saflık, güvenlik, kalite ve içerik seviyelerine sahiptir.

OB / GYN’niz, hamile kalmadan önce doğum öncesi bir vitamin seçmenize yardımcı olacaktır. Gebe kalmaya çalışıyorsanız iyi şanslar ve o multivitamini hem siz hem de bebeğiniz için alın!