Bir dahaki sefere bebek maması koridorunda dolaşırken, özenle dizilmiş bebek maması kavanozlarına bir an bakın. Daha kolay ne olabilir ki, lezzetler hızlı ve kolay açılır üstlerle bolca bulunur. Anında hizmet vermeye hazır! Ama onu yer misin?
Kendi bebek mamasını yapmak kolay ve lezzetlidir. Daha sağlıklıdır ve hazırlanması fazla zaman almaz. Öncelikle mümkünse organik sebzelerle başlayın. Kendinize bir vapur alın ve pişirmeye başlayın.
Sebzelerinizi iyice temizleyin. Çoğu bebek en çok ev yapımı havuçları ve tatlı patatesleri sever. Mevsim için ne güzel görünürse görünsün kabak, şeftali veya elma da kullanabilirsiniz. İşleri daha hızlı hale getirmek için bunların tümü birlikte buharda pişirilebilir. Tencerenizin dibine biraz su koyun, buharlı pişiriciye koyun ve doğranmış sebzeleri ve meyveleri ekleyin. Yiyecekleri yumuşayana kadar buharda pişirin ve soğumaya bırakın.
Meyveler ve sebzeler doğal olarak baharatlandığından, buharda pişirilmiş yiyeceklere baharat eklemeye veya tuz eklemeye gerek yoktur. Bebeğinizi boğabilecek tohumları veya lifli ipleri seçin.
Buharda pişirilmiş yiyeceği ayırın ve her birini ayrı ayrı bir mutfak robotuna koyun, yiyecekleri yumuşatmak için gerektiğinde biraz şişelenmiş veya filtrelenmiş su ekleyin. Ufaklığınız büyüdükçe, karışımda daha büyük yiyecek parçaları bırakabilirsiniz. Ama bebeğiniz için yumuşak ve kremsi olmasını sağlayın. Yaptığınız her partiden sonra işlemciyi durulayın.
Yiyeceklerinizi saklamak için buz küpü tepsileri kullanmak için küçük kavanozlar veya kaplar satın alabilirsiniz. Buharda pişirilen yiyeceği küçük porsiyonlar halinde dondurun, böylece besleme sırasında hiçbir şey israf etmeyin. Bunlar gece boyunca buzdolabında çözülebilir veya sıcak suda ısıtılabilir. Sıcak noktalar bulmak için her zaman iyice karıştırın ve temiz parmağınızı yemeğe sokun. Bebeğinizi aşırı ısınarak yakabileceğinden, buharda pişirilen yiyecekleri mikrodalgaya koymak iyi bir fikir değildir.
Bebeğinizi beslerken, kaşığı asla yiyecekle dolu bir kavanoza koymayın. Kaşığın üzerindeki tükürük yiyeceği parçalayacak ve gerisini atmanız gerekecek.
Yeni partiler eskilerin arkasına giderken yiyeceklerinizi tarihe kadar dondurucuda saklayın. Yiyecekler üç ay dondurulabilir. Bu buharda pişirilmiş yiyeceklerin renk bakımından ne kadar zengin olduğunu gördükten sonra, asla kavanozda, mağazadan satın alınmış bebek mamasına geri dönmek istemeyeceksiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings