Basit Adımlar Sağlam Bir Evlilik Yaratabilir

Evliliklerde ortaya çıkan sorunlar çok karmaşık olabilir. Birkaç konu basittir.

Bununla birlikte, ilişkinizi olumlu tutmanın ve birçok zor durumda yolunuza devam etmenize yardımcı olmanın çok basit yolları vardır.

Olumlu bir ilişki kurmaya devam etmenize yardımcı olması için bu 7 ipucunu kullanın.

1. Evliliğinizin sağlıklı ve pozitif olmasını istiyorsanız, gerçekten böyle kalmasını istemelisiniz. Evliliğin hayatınızda önemli olduğuna karar vermeli ve ona ihtiyaç duyduğu zamanı ve ilgiyi göstermelisiniz. Kendinize her gün şunu sorun: İlişki için yeterince zaman ve enerji harcıyor muyum?

2. Eşiniz hakkında sevdiğiniz ve sevdiğiniz şeylere odaklanın. Negatifleri unutun. Gerçekten odaklandığımız şeyden daha fazlasını elde ederiz. Sorun yaşıyorsanız, ilişkinizde olumsuz olana değil olumlu olana odaklanmaya başlayın.

En önemlisi, eşinizi eleştirmeye başladığınızda durun. Düşüncelerinizi onlar hakkında sevdiğiniz şeylere çevirin ve evliliğinizin nasıl daha iyi hale geldiğini görmeye başlayın.

3. Evliliklerde iyilik önemlidir. Nazik ol. Çoğu zaman, ilişkilerdeki insanlar kendilerine en yakın insanlara tanıdıklarına ve hatta tamamen yabancılara davrandıklarından daha kötü davranırlar.

Önce ekstra adıma gidin. Bu hafta eşinize normalde yapmayacağınız ve karşılığında bir şey beklemeden bir şeyler yapın.

4. Eşinize minnettarlığınızı gösterin. Takdir etmeyi alışkanlık haline getirin. Eğer yaparsanız, evliliğinizin çok daha fazla mutluluk ve neşe ile dolu olduğunu göreceksiniz. “Gülüşünü beğendim” veya “Dün akşam yemeği pişirdiğin için teşekkür ederim” kadar basit bir şey olabilir.

5. Ne istediğinizi sorun. Çoğu insan, kendileriyle ilişki içinde olan kişilerin akıl okuyucusu olmalarını bekler. Başkalarının medyum olmasını bekliyorsanız, onlarla ilişki içindeyseniz acı verici bir yolculuğa çıkarsınız. İhtiyaçlarınızın karşılanmasını istiyorsanız, insanlara bu ihtiyaçların ne olduğunu söylemelisiniz.

6. Yargılamadan veya savunma yapmadan dinleyin. Bir başkasının görüşünün veya bir şeyleri yapma yönteminin sizinki kadar geçerli veya önemli olabileceği olasılığına açık olun.

Yollarının farklı olması onları ya da sizi yanlış yapmaz. Sürekli yargılıyor, savunma yapıyor ve duvarlar inşa ediyorsan, olasılıklara ve iki insan arasında mümkün olan aşka açık değilsin.

7. Kalbinizi açma ve eşinizin içeri girmesine izin verme riskini almaya istekli olun. Uzun yıllar bir ilişki içinde olabiliriz ve yine de başka birinin koruma duvarlarımıza girmesine izin vermeyiz. Yaşayan ve büyüyen bir evliliğe sahip olmak istiyorsanız, risk almaya istekli olmak bir ön şarttır.

Bu adımlar her sorunu çözmeyecek olsa da, güçlü ve sağlıklı bir ilişki için zemin hazırlarlar.