Cilt Alerjileri ve Temizliği

Pek çok insan cilt alerjilerinin kirlilik ve kirli ortamlardan kaynaklandığını düşünür. Bu doğru ama iyi haber, astım gibi alerjik reaksiyonları ve semptomları azaltmak için yapabileceğiniz olumlu şeyler var.

Toz akarları çıplak gözle görülemeyecek kadar küçüktür. Toz akarları hakkında her türlü bilgiyi internette bulabilirsiniz. Ancak burada toz akarlarını nasıl etkili bir şekilde kontrol edeceğimizi ve bunlardan kaynaklanan semptomları nasıl azaltacağımızı konuşacağız.

– Çarşafları, yastık kılıflarını ve battaniyeleri haftada en az bir kez değiştirin. Toz akarlarını öldürmek için, yatak örtülerini çamaşır makinesinde en az 130 F sıcaklıkta yıkamanız gerekir. Bu nedenle, renklerinin fark edilir şekilde solmaması için açık renkli yatak takımlarını seçmenizi öneririz.

– Yatağınızı, yaylarınızı ve yastıklarınızı alerjiye dayanıklı kılıflarla koruyun. Bu, toz akarlarını onlar için birincil besin kaynağı olan ölü insan deri hücrelerinin pullarından uzak tutar.

– Doldurulmuş oyuncakları yatağınızdan uzak tutun. Doldurulmuş oyuncakların toz akarlarını çekebileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.

– Nemi azaltın. Evinizdeki bağıl nemi düşürebilirseniz yardımcı olur, normalde% 50’nin altında olması yeterlidir. Toz akarları havadaki nemi ememediğinde büzülür ve ölür. Bu faydayı sağlamak için klimalar ve nem gidericiler kullanabilirsiniz.

– Mümkünse halı yerine taş, parke veya laminat parke kullanın Bu, ideal bir toz akarı bölgesini ortadan kaldırır. Döşemenizi seçemiyorsanız, halılarınızda yılda en az bir kez macun temizleyici kullandığınızdan emin olun.

– Haftada en az bir kez evinizin tozunu alın ve süpürün. Evinizi düzenli olarak temizlemeniz gerekiyor. Vaktiniz yoksa bir temizlikçi bulun. Düzenli olarak toz alma ve vakumlama, evinizdeki tozu ve dolayısıyla toz akarlarını kontrol etmeye yardımcı olacaktır. Kuru bezler toz akarı kalıntılarını karıştıracağından sert zeminlerde ve mobilyalarda nemli bir paspas veya nemli bez kullanın. Halıları, kanepeleri, perdeleri ve panjurları güçlü bir elektrikli süpürge ile, tercihen özel bir filtre ile düzenli olarak süpürün.

– Yatak odanızdan tüylü ve tüylü hayvanları uzak tutun. Evcil hayvanınızın ölü deri hücreleri, toz akarları için başka bir besin kaynağıdır. Bu nedenle, evcil hayvanlarınızın yatak odanızdan olabildiğince uzakta uyumasını sağlamak en iyisidir. Evcil hayvanlarınızın uyku alanlarına sizinki gibi davranabilirsiniz, yani düzenli temizlik ve alerji yapmayan örtüler kullanın.

Her küçük yardım. Daha fazla bilgi için, Londra veya Güney Doğu’daysanız, özel temizlik ekibimizi kullanın.