En iyi akne tedavilerini arıyorsan, tedavini seçmeden önce gençlik yıllarına kısa bir hafıza gezisi yapmanı ve o zamanlar cildinizin nasıl olduğunu değerlendirmenizi öneririm.
Hala ergenlik çağındaki bireyler için, şu anda hayatınızda neler olup bittiğini kontrol etmenizi ve görmenizi ve problemli bir cilde sahip olmadan önce neyin farklı olabileceğini veya değiştiğini görmenizi tavsiye ederim!
Çoğunuzun tamamen doğanın bir parçası olduğunu veya aile genetiğinizin bir parçası olduğunu düşündüğünüzü biliyorum ve bu mucize tedaviyi bulmak istiyorsunuz! Bununla birlikte, gerçek sorun yaşam tarzı seçimlerinizden dolayı var olabilir ve şu anda neden ciddi lekeler veya gözeneklerinizde artan siyah noktalar yaşadığınızı tam olarak anlayana kadar, daha sonra çaresiz hissetmenize neden olan sürekli salgınlarınızın döngüsünü takip edebilirsiniz. senin savaşın.
Toplumumuzun öğrenciler ve birçok çalışan birey üzerinde daha fazla baskı kurduğu bir gerçektir. Okullar öğrenciye daha fazla çalışma yükü yüklüyor ve iş sektörü küçülüyor ve çalışanlara daha fazla saat ayrılmasına neden oluyor! Bunun vücudunuza ve zihninize yaptığı şey, günlük yaşam tarzınızı kolayca değiştirebilecek duygulanımların yanı sıra size inanılmaz bir stres yükü yüklemesidir.
Soruyor olabilirsiniz, bunların hepsi akne hastalığımla nasıl devreye giriyor ve bu gerçekleri akne tedavimle nasıl ilişkilendirebilirim?
Bugün stresin ve vücudunuza bakma şeklinizin ve kullanacağınız ürünlerin sivilcelerinize ve siyah noktalarınıza katkıda bulunan bir faktör olduğunu gösteren birçok çalışma var. İyi bir cildiniz olduğunda geriye dönüp bakabilir ve neleri farklı yaptığınızı görebilirseniz, umarım daha iyi bir yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Bu değişikliklerle muhtemelen olumlu sonuçlar görebilir ve dermatoloğunuzun yazdığı sivilce ilaçlarını almak zorunda kalmazsınız.
Cildinizin lekelerine katkıda bulunabilecek pek çok unsur vardır ve kullandığınız seçkin bakım ürünündeki bileşenler, cildinizin tahriş olmasına neden olabilir ve bu da tekrarlayan sivilcelerinize neden olabilir. Öyleyse, bazı çalışmalarda ortaya çıkan bazı konulara bakalım ve mevcut yaşam tarzınızı etkileyebilecek bazı unsurları açıklığa kavuşturabilecek miyiz görelim.
Yüz İlaçları, Kafein, Stres ve Güneş! Ortak Noktaları Nelerdir ve Leke Durumunuzu Nasıl Etkiler?
Ben bir doktor değilim ve profesyonel bir cilt bakımı geçmişim yok, ama sahip olduğum şey konulara sağduyulu bir yaklaşım. Bazı akne ürünlerini ve ayrıca günlük olarak tükettiğimiz yiyecek ve içecekleri okuduğumda, artı yaşadığımız yaşamın türünü bir araya getirip cilt durumumuzla ilişkilendirmeye çalıştığımızda bana mantıklı geliyor.
Önce kahve, pop ve alkolden bahsetmeli ve cilt problemleriyle olan bağlantısının ne olduğuna bakmalıyız. Kanımca, kahve, pop ve alkolü yorumlama şeklim, vücudunuza cildinizde büyük değişikliklere yardımcı olan çeşitli unsurlara katkıda bulunmalarıdır.
Kahve ve poptaki kafein ve şekerin yanı sıra alkoller, suyu geri getirmek yerine vücudunuzdan daha fazla su çekmeye yardımcı olan kısmi diüretiklerdir, ayrıca bir uyarıcıdır ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu önerilen miktarda uykuyu almanızı engelleyebilir. gece başına en az 7 ila 8 saat arasında değişir. Tüm bunların anlamı, bu ürünleri günlük tüketerek vücudunuzun tüm dinamiklerini değiştirebilecekleri ve siz değişiklikleri fark etmeden sizi dramatik bir şekilde etkileyebilecekleridir.
Olan şu: Vücudunuz tüm bu maddeler sisteminizden geçerken aşırı uyarılabilir ve ya ayrı ayrı ya da birlikte tüketilirse, cildiniz bu ürünlerden ciddi şekilde etkilenebilir. Vücudunuzun tolerans düzeyine bağlı olarak, tepkileriniz günlük tüketime yansıtılabilir.
Şu anda kullandığınız temizleyiciler, kremler ve sivilce kozmetiklerinin bağlantılarına bakalım ve sivilcelerinizi veya artan siyah noktalarınızı önlemek için bazılarının neden işe yaramadığını görelim. Malzemelere sağduyulu bir yaklaşım uygularken, gözeneklerinizi küçültecek herhangi bir üründen kaçının! Şimdi bu bilgi, gözenek boyutunu küçülttüğünü ve daha az görünür görünmesini sağlayan ürünlerle çelişebilir.
Bunun ne anlama geldiğini bilmiyorum. Ama bir an düşündüğünüzde, gözeneklerinizi küçülten bir ürününüz varsa, bu, cildinize daha fazla yağ hapsolma şansınızı artıracaktır. Gözeneklerinizi potansiyel olarak tıkayan deri yağı ne kadar çoksa, siyah nokta ve beyaz nokta oluşturma şansınız o kadar yüksek olur, ayrıca hapsolmuş yağ, yağı ve ölü deriyi besleyen ve sonunda onu kötü bir lekeye dönüştüren bakteriler için lezzetli yiyecekler olacaktır. . Bunu bir düşünün ve size mantıklı geliyorsa, içinde büzücü maddeler bulunan ürünlerden kaçının.
Güneş, uzun zamandır kafamın çok karıştığı bir şeydi, ama yine bana anlatıldığında, tamamen mantıklıydı ve şimdi, neden olabileceği faydaları ve zararları gerçekten anlıyorum. Güneş aslında sivilceyle mücadelenizde size yardımcı olabilir; ancak güneşte geçirdiğiniz zaman büyük bir fark yaratabilir. Güneşin aslında cildinizdeki bakterileri öldürmeye yardımcı olduğunu öğrendim, ancak zamanınızı günde yaklaşık 15 dakika ile sınırlamalısınız çünkü güneşte uzun süre geçirdiğinizde, sonunda kurur ve cildinizdeki gözenekleri azaltır. cilt. Şimdi yukarıdaki gibi, gözenekler küçüldüğünde ne olur? Kesinlikle, sıkışmış petrol ve sivilcelerin oluşumu!
Bence stres, vücudunuzun yaşam tarzı değişikliklerine en büyük katkı sağlayan unsurdur ve ister inanın ister inanmayın, yukarıdaki her şeyle bağlantılı görünüyor, çünkü stres, tükettiğiniz yiyecek türlerinden günlük yaşam tarzına kadar birçok unsurdan kaynaklanıyor. işinizle ve oynayarak liderlik edersiniz.
Yine, ben bir doktor değilim, ama kendi bedenimle bile, yeterince uyumazsam veya tamamlanması gereken bir proje için endişelenirsem ve cildimi temizlerken yaptığım günlük seçimlerin bir şekilde olduğunu fark ediyorum Strese ve vücudumdaki değişikliklere katkıda bulunan. Yani, arkanıza yaslanıp hayatınızı daha iyi yaşama şeklinizde herhangi bir şeyi ayarlayıp ayarlayamayacağınızı görünce, yalnızca daha sağlıklı bir yaşam tarzı değil, aynı zamanda daha net, lekesiz bir cilt için doğru yolda olabilirsiniz!
GIPHY App Key not set. Please check settings