Akne Temiz Bir Yüz 12 Adımlı Bir Programda İlk Adım

Sivilce vücudunuzun içinden meydana gelen ve vücudunuzun dışında ortaya çıkan bir durum olduğu için yapmanız gerekenler,

* Vücudunuzun içinden sivilceye saldırın

* Vücudunuzun dışından sivilceye saldırın

Sivilceniz şiddetli değilse, ihtiyacınız olan tek şey iyi bir kremdir ve sivilcenin aktif olduğu dönemleri geride bırakmanız için 12 adımlı programımdaki birkaç adımı izlemeniz yeterlidir.

Akneniz daha şiddetli ise 12 adımlı programımı takip etmeniz gerekebilir çünkü akne tüm vücut sisteminizin bir ifadesidir ve zihninizin, hücre yapınızın ve iç organlarınızın içinde olup bitenlerin bir yansımasıdır.

Akne, vücudunuzdaki, iç eliminasyon organlarının ortadan kaldıramadığı aşırı toksik bir durumdur. Böylece toksinleriniz kanınıza taşınır ve cildinizden atılır. Vücut hücrelerinizin, sıvınızın, kanınızın, organlarınızın ve dokularınızın içini korumak için vücudunuzun başlattığı otomatik bir hayatta kalma mekanizmasıdır.

Bakmanız gereken 12 alan var,

* Yüzünü temiz tut

* Scottys akne yüz kremi veya en sevdiğiniz yüz kremi kullanarak

* Kabızlığınızı ve ağaç günü sıvı orucunu yeniden yaşayın

* Diyetinizde değişiklik yapmak

* Bol güneş, hava ve su alın

* Almanız gereken vitaminler

* Almanız Gereken Mineraller

* Alınacak özel takviyeler

* Bitkisel karışım kullanmak veya içmek

* Özel detokslayıcı içecekler veya alınacak takviyeler

* Cildinizi fırçalamak

* Tutumunu değiştir

1. Adım: Yüzünüzü temiz tutun

Yüz kozmetikleri kullanıyorsanız, durmanız gerekir. Bazı kozmetikler cildi tahriş eder ve yüzünüzdeki gözenekleri tıkayarak akneye neden olabilir. En çok cilt ve gözenek tahrişine ve iltihaplanmasına neden olabilecek kozmetik kimyasallar şunlardır:

mineral yağ lanolin parabenler propilen glikol

Kullandığınız kozmetiklerin etiketine bakın. Pek çok kozmetik, sabun ve güneş kreminin bu kimyasalları içerdiğini göreceksiniz.

Bir su bazlı makyaj bulun, yağ bazlı değil. Yüzünüzü tahriş etmeyen birini bulun ve idareli kullanın

Yüzünüzü yıkarken, sivilcelerinizi tahriş edecek ve kötüleştirecek kimyasallarla dolu olduğundan herhangi bir ticari sabun kullanmayın. Ve cildinizi doğal koruyucu yağdan kurutacağından yüzünüzü aşırı yıkamayın. Ayrıca bakteri yaydığınız veya eklediğiniz için yüzünüze dokunmaya devam etmeyin.

Sadece yüzünüzü yıkamak için,

* Kastilya el veya sıvı sabun

* Saf gliserinli el sabunu

Yüzünüze kan dolaşımını sağlamak ve sivilce içindeki toksik maddenin yüzeye açılmasına ve hareket ettirilmesine yardımcı olmak için yüzünüzü temiz ve sıcak bir yüz havlusu ile vurabilirsiniz. Sivilceyi patlatmak için sert fırçalamayın, ancak açılmaya hazır olduğunda sivilceyi patlatmak için hafifçe fırçalayın.

Sıcak havlu uygulamasını haftada sadece 2-3 kez kullanın.

Bir sivilce açıkken ovmaya veya fırçalamaya devam etmeyin. Aslında açık bir sivilceyi çekmeyin veya kaşımayın çünkü bu başka yaralar yaratabilir veya çıkarılması zor izler bırakabilir. Yüzünüzü temiz sabunla yıkamanız, yüzünüzü toksik maddelerden uzak tutacaktır.

Aklında tut,

Cildinize ne sürerseniz sürün cildinize ve kan dolaşımınıza girecektir.

Çoğu ticari krem, losyon ve sabun vücudunuz için toksik olan her türlü kimyasalla doludur. Onları kullanarak karaciğerinizin daha çok çalışmasını sağlarsınız.

Gündüz veya gece yanaklarınızı veya çenenizi ellerinize veya kollarınıza dayamaktan kaçının. Bu yüzünüzü tahriş edebilir ve sivilcenin çıkmasına neden olabilir. Uyuduğunuzda, yüzünüz veya yan tarafınız yastığınızda değil, sırt üstü uyumaya çalışın.

İşte aldın. Adım 1, sivilcelerden kaçınmak veya sivilceleri gidermeye yardımcı olmak için yüzünüzü nasıl temiz tutacağınızı gösterir.