Akne Tedavileri – En İyi Dokuz Çözüm

İşte tartışmasız ilk dokuz akne tedavisi …

Çoğu insan akneden sonsuza kadar kurtulmak ister ve bir daha asla sivilceler ve siyah noktalarla uğraşmak istemez. Sorun, özellikle hemen hemen her zaman bir tür sivilceden muzdarip gençler arasında utanç verici ve kontrol edilmesi zor olabilir. Akne ergenlik döneminin bir parçasıdır ve tamamen yok edilemez ancak kontrol altına alınabilir ve etkileri azaltılabilir.

İşte ilk dokuz sivilce tedavisi:

1. Birincisi, kızarmış yiyecekler ve çikolatanın çürütüldüğü eski efsane, doğru yemek ve iyi beslenmeye sahip olmak vücuda yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir, bu nedenle uygun beslenme hala tavsiye edilir. Kepekli tahıllar, sebzeler, yağsız etler, meyveler ve yalnızca sınırlı süt ürünleri yemek yardımcı olabilir. Ayrıca diyetinizde yeterince vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun. Kaliteli bir vitamin takviyesi almanız gerekebilir. Sağlıklı bir diyetin yanı sıra, bol miktarda egzersiz yapmak, genel olarak sağlık ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için uzun bir yol kat edecektir. Haftada üç kez orta düzeyde egzersiz yapmak sağlığı iyileştirir. Sigara içmekten, alkolden ve tehlikeli ilaçlardan kaçınmak çok önemlidir.

2. Daha sonra, uygun hijyen uygulamak önemlidir. Aknenin kötü hijyenden kaynaklandığını söyleyen eski bir efsane var ve bu doğru değil, ancak akne kesinlikle büyüme şansından yararlanacaktır. Aknenin sebeplerinden biri de deri üzerinde ve altında bulunan bir bakteridir. Orta derecede yıkama yardımcı olacaktır. Ayrıca hafif bir reçetesiz peeling ile peeling yapmak birçok kişiye yardımcı olur.

3. Daha sonra, sivilceye yardımcı olmak için satılan reçetesiz satılan ilaçların ve yıkamaların çoğunda bulunan topikal antibiyotiklere ve antibakteriyel maddelere bir göz atın. İyi olanlar, doktor reçetesi olmadan sunulan en yaygın akne tedavisi olan Benzoil peroksit içerebilir. Bakterileri öldürür ve sivilceler ilaca karşı direnç geliştirmez. Bu nedenle Benzoil peroksit, bakterilerle savaşmada ve öldürmede etkinliğini kaybetmeyecektir. Kullanıyorsanız, düşük konsantrasyonla başlayın ve çalışın. Satın aldığınızda komedojenik olmadığından emin olun, bu da ilacın gözenekleri tıkamayacağı anlamına gelir. Doğal ilaçlardan hoşlanıyorsanız, çay ağacı yağı, Benzoil peroksit ile aynı şekilde çalışan, ancak cildi daha az tahriş eden popüler bir doğal ilaçtır.

4. İşe yarayan ve popüler olan diğer bir reçetesiz akne ilacı salisilik asittir. Salisilik asit, gözenekleri açar ve bakterileri çeken ve sivilceyi daha da kötüleştiren ölü deri hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Salisilik asit içeren reçetesiz satılan pek çok ilaç vardır ve bunu Benzoil peroksit ile birlikte kullanmak iyidir. İkili, iki yumruklu iyi bir takım.

5. Kükürt, Benzoil peroksit gibi pek çok şekilde çalışır. O kadar yaygın kullanılmamaktadır, ancak o kadar etkili olmadığına inanılmaktadır. Bununla birlikte, herhangi bir nedenle çay ağacı yağı veya Benzoil peroksit kullanamıyorsanız, kesinlikle kükürt deneyin.

6. Glikolik asit, işe yarayan başka bir bileşendir. Ölü deriden kurtulur ve birçok kişinin gözenekleri açmaya yardımcı olacağına inandığı yeni hücrelerin üretimini uyarır.

7. Işık terapisi ve akupunktur hayranları olan iki doğal çaredir. Akupunktur ayrıca genellikle diyet ve yaşam tarzının değiştirilmesini içerir ve onu kullanan uygulayıcılara göre aknenin temel nedenlerini iyileştirebilir. Işık terapisi pahalıdır, ancak çoğu için çok faydalıdır. Birçoğunun bakterileri öldürdüğüne inandığı dalga boyundaki ışığın tedavisini içerir ve işe yaramazsa en azından zarar vermez çünkü kullanılan dalga boyundaki ışık cilde zararlı değildir.

8. Yukarıdaki ilaçlar gözle görülür bir fark yaratmıyorsa, bir doktora gitmek etkili olduğu bilinen antibiyotik reçetelerine neden olabilir. Eritromisin, Benzaklin, Duac, benzamycn, Sodyum Sülfasetamid ve aazelik asit kremi birçok insan için işe yarar. Tetrasiklin ve ilgili siklin ilaçları da ağızdan alındığında bakterileri öldürür ve birçok kişiye yardımcı olur.

9. Yine de akne için en iyi tedavi sadece yaştır. Çoğu insan ergenlik çağını geçip yirmili yaşlarının başlarına geldiklerinde sivilceden kurtulur. Bazıları için biraz daha uzun süre kalır, ancak yetişkinlikte genellikle geçer. Ancak sivilce ile mücadelede edindiğiniz iyi beslenme ve hijyen alışkanlıkları sizde kalacak ve size ömür boyu fayda sağlayacaktır.

Elbette, görüşlerini almak için aile doktorunuza görünmek her zaman en iyisidir. Gerekirse, size yardımcı olabilecek bir Dermatoloğa yönlendirirler.