Akne Önleme – Hijyen ve İlaç Tedavisi

Uygun Hijyen

Akne ile ilgili en yaygın yanılgılardan biri, bunun kirden kaynaklandığıdır. Değil! Akne, hormon dengeniz ve cildinizin yenilenme sisteminin doğal hızı gibi kontrol edemediğiniz bir dizi faktörden kaynaklanır. Neyse ki, sivilcenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilecek kontrol edebileceğiniz birkaç şey var. Sağlıklı cilt hijyeni için bu basit önerileri izleyerek başlayın.

Akne Önleme – 1. İpucu: Fazla yıkamayın. Kir sivilcenize neden olmadığından, aşırı ovma ve yıkama aknenizi geçmesini sağlamaz. Kendinizi günde iki yıkamayla sınırlandırmaya çalışın, bundan başka herhangi bir şey sağlıklı cildinizi kuru ve akne eğilimli bölgelerinizi tahriş edebilir. Alışılmış aşırı yıkama, fazladan yağ üretimini de tetikleyebilir ve bu da daha fazla kırılmaya neden olabilir.

Akne Önleme – 2. İpucu: Sert ovmaları atlayın. Pul pul dökmek sorun değil, ancak küçük, pürüzsüz taneli yumuşak bir formül kullandığınızdan emin olun. Badem veya kayısı kabuğu parçaları içeren ürünlerden kaçının; cildinizi tahriş edebilir, hatta yırtabilir ve sivilcenizi daha da kötüleştirebilirler.

Akne Önleme – 3. İpucu: Alkole hayır deyin. Toner kullanıyorsanız, yüksek konsantrasyonda izopropil alkol veya genel temizlik alkolü içeren ürünlerden kaçının. Güçlü bir büzücü olan alkol, cildinizin üst tabakasını soyarak yağ bezlerinizin daha fazla yağ üretmesine neden olur. Sonuç? Kuru, kırmızı cilt ve muhtemelen daha fazla leke.

Akne Önleme – 4. İpucu: Sıkmayın ya da almayın. Tırnaklarınızı, iğnelerinizi veya başka bir şeyle lekelerinizi sıkmak veya toplamak, bakterileri cildin daha derinlerine zorlayarak daha fazla iltihaplanma ve enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca çevreleyen deriye verilen hasarı da artıracaksınız, bu nedenle lekenin kalıcı bir sivilce izi bırakması daha olasıdır.

Akne Önleme – 5. İpucu: Ellerinizi kaldırın! Propionibacterium acnes (sivilceye neden olan bakteri) cildinizin normal bir yeridir; saç kökü içinde sıkışana kadar sivilceye yol açmaz. Yüzünüze aşırı dokunmak, ovalamak ve hatta çenenizi ellerinize koymak da dahil olmak üzere, bakterileri kirli işine başlayabilecekleri gözeneklerinize yönlendirebilir.

Akne Önleme – 6. İpucu: Çalışın, yıkayın. Egzersiz yaptığınızda, hareketiniz ısı üretir; giysi ve ekipman sürtünmeye neden olur. Siz duş alıncaya kadar, ısı ve nem cildinize hapsolur ve bakterilerin yayılması için ideal bir üreme alanı oluşturur. Bu yüzden ne zaman yapabiliyorsanız, egzersiz yaptıktan hemen sonra duş alın.

Akne İlaçları

Akne Önleme Tedavisi – Bir rejim bulun ve ona bağlı kalın. Hafif akne vakalarının çoğu, reçetesiz satılan ürünlerle veya doktorunuzdan reçete gerektirmeyen ürünlerle iyileştirilebilir. Çok çeşitli tedaviler mevcuttur ve bunlardan birinin sizin için işe yarama ihtimali yüksektir. Sivilceniz şiddetlenmeden tedaviye başlarsanız, yol boyunca fiziksel ve duygusal sorunlardan kaçınma şansınız daha yüksektir. Ancak sivilceniz kötüleşirse veya birkaç haftadan fazla sürerse, bir dermatoloğa görünün. Akne tedavisinde kullanılan en yaygın ürünlerin hızlı bir listesi, akne tedavisi hakkında daha fazla bilgi için ilginizi çeken bağlantılara tıklayın.

Benzoil Peroksit: Akneye neden olan bakterileri öldürür.

Proactiv Solution: Bir dermatolog tarafından formüle edilmiş Kombinasyon Terapisi akne yönetim sistemi. Buraya Tıklayın ve 60 Gün boyunca Risksiz Proactiv Solution’ı denediğinizde 2 ücretsiz bonus kazanın!

Salisilik Asit: Gözenekleri açar ve cildin yenilenmesini teşvik eder.

Tretinoin (Retin-A): Sağlıklı dökülmeyi destekler.

Antibiyotikler: Bakterileri öldürür ve iltihabı azaltır.

Oral Kontraseptifler: Hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.

Anti-Androjenler: Vücudun sivilceye neden olan hormon üretimini engeller.

İzotretinoin (Accutane): Şiddetli kistik veya nodüler akne tedavisi.

Akneye neden olduğu bilinen birkaç reçeteli ilaç vardır. Aşağıdaki ilaçlardan herhangi birini (veya bunlara benzer ilaçları) rutin olarak alıyorsanız ve sivilcelerde sorun yaşıyorsanız, daha az yan etkiye sahip alternatif bir tedaviyi tartışmak için doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Ancak bunu perspektif içinde tutmaya çalışın, sağlığınız önce gelir!

Antikonvülsanlar (Dilantin gibi) epilepsi ve diğer nöbet türlerinin tedavisi için reçete edilir. Bu ailedeki çoğu ilaç sivilceyi ortak bir yan etki olarak listeliyor.

Kortikosteroidler (Prednisone gibi) sıklıkla astım ve diğer kronik akciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Yoğun stres zamanlarında vücut tarafından üretilen doğal bir steroid olan kortizol gibi, kortikosteroidler de sebum üretimini uyarabilir ve lekelere yol açabilir.

Disülfuram (veya Antabuse), zorunlu bir ayıklık durumunda kalmak isteyen kronik alkolik hastalara yardım etmek için reçete edilir. Alkol ile karıştırıldığında, bu ilaç daha fazla karıştırmayı caydırmak için bir dizi hoş olmayan semptomlara neden olur. Ne yazık ki, Disülfuram’ın düzenli kullanımı (içilmezken bile) bazı hastalarda sivilceye neden olabilir.

Immuran. Diğer immünsüpresanlar gibi, Immuran da organ nakli bekleyen hastalarda bağışıklık sistemini baskılamak için kullanılır. Organ reddini önlemeye yardımcı olabilir; ayrıca vücudunuzun sivilceye neden olan bakterilerle savaşma yeteneğini de bastırabilir.

INH (veya Isoniazid) tipik olarak tüberküloz veya TB’yi tedavi etmek için kullanılır. Büyük ölçüde ortadan kaldırıldığı düşünülen TB, 1980’lerin sonlarında evsiz nüfus ve AIDS’ten muzdarip hastalarda yeniden canlandı. Bugün sorun olmaya devam ediyor.

Kinin, sıtmaya karşı bir önlem veya tedavi olarak reçete edilir. Dünyanın sıtmanın riskli olduğu bir bölgeye seyahat ediyorsanız, doktorunuza alternatif çözümler sormayı unutmayın.

Tiroid preparatları. Bazı tiroid ilaçlarının (Thiourea ve Thiouracil gibi) akneyi tetiklediği bilinmektedir. Bu preparatlar, tiroid fonksiyonu düşük hastalarda tiroid bezini uyarmak için kullanılır. Tiroid fonksiyonunu düzenlemeye de yardımcı olan büyük miktarlarda iyot da kırılmalara neden olabilir.