Akne: En Yaygın 10 Efsane

Akne hakkında bildiğimizi sandığımız şey, yerini bilim adamlarının öğrendiklerine bırakıyor. Bu arada, birçok efsane dolaşmaya ve sürmeye devam ediyor. Akne hakkındaki bazı yanlış anlamaları gidermek, bu makalenin konusu.

Efsane 1: Akne yalnızca görünümü etkiler
Akne ayrıca derin psikolojik sıkıntılara da neden olabilir. Şiddetli akne, düşük benlik imajına ve depresyona neden olabilir. Şiddetli sivilce ile sosyal yoksunluk arasında güçlü bir bağlantı vardır.

Efsane # 2: Akne, kötü hijyenden kaynaklanır
Deri enfeksiyonları sivilceyle ilişkilendirilirken, sivilce salgınlarının nedeni temizlik eksikliği değildir. Sivilceye neden olan yağ ve ölü hücrelerin birleşimi, cildin temizlenmesinin imkansız olduğu yüzeyinin altında bulunur. Günde bir veya iki kez sabun ve suyla nazikçe temizlik cildinizi mümkün olduğunca sağlıklı tutacaktır. Çok sert ovalamak sivilceyi kötüleştirebilir.

Efsane 3: Akne, belirli gıdalardan kaynaklanır
Çikolata, sivilce üreticisi olarak uzun zamandır bir üne sahiptir. Çalışmalar bunun doğru olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt göstermedi. Aynısı patates cipsi ve şeker için de geçerlidir. Durumu ağırlaştıran (neden olmayan) bazı yiyecekler vardır: süt ve deniz ürünleri gibi iyot içeriği yüksek yiyecekler.

Efsane # 4: Akne kendi yolunu izlemelidir
Hem reçetesiz satılan hem de daha güçlü ilaçlar bir dermatologdan temin edilebilen birçok akne tedavisi vardır.

Efsane 5: Ne kadar çok akne ilacı o kadar iyidir
Bazı insanlar sivilceleri kötüleşirse daha fazla ilaç kullanmaları gerektiğine inanıyor. Bu kötü bir fikir çünkü ilaçlar büyük miktarlarda alındığında tehlikeli olabilir. Akne merhemlerinin aşırı kullanımı cildi daha da tahriş edebilir.

Efsane 6: Güneşlenmek sivilceye iyi gelir
Güneşe maruz kalmak fazla yağı kurutur, bu nedenle kısa vadede sivilceyi iyileştirir. Bununla birlikte, uzun vadede cilt uyum sağlar ve akne etkilenmez. Daha da kötüsü, güneşe maruz kalmanın cilde zarar verdiğine ve cilt kanseri olasılığını artırdığına dair bilimsel kanıtlar var.

Efsane 7: Makyaj sivilceye neden olur
Bazı makyaj ürünleri cildinizin sağlığı için kötü olan gözenekleri tıkayabilir. “Komedojenik olmayan” veya “aknejenik olmayan” olarak etiketlenen kozmetiklerin kullanımı güvenlidir. Bazı markalar sivilceyi gerçekten tedavi eden malzemelerle üretilir.

Efsane # 8: Akne sadece ergenlik çağındaki bir durumdur
Çoğu gencin sivilceleri varken, birçok yetişkin de sivilceye sahiptir. Akne genellikle 20’li yaşların başında temizlenir. Ancak bazı insanlar sivilceyi ilk kez 40’lı yaşlarında yaşar. Ve en talihsiz olanı için, bazı insanlar tüm hayatları boyunca sivilce alevlenmelerine katlanıyor.

Efsane 9: Akne seksle ilgilidir
Muhtemelen hepimiz bekarlığın ya da çok fazla seksin sivilceye neden olduğunu duymuşuzdur. Bunun için hiçbir kanıt yok. Cinsel aktivite ile hormon üretimi arasında bir bağlantı vardır, ancak cinsiyet ile sebum (sivilceye neden olmak için ölü deri hücreleriyle birleşen yağlı madde) üretimi arasındaki ilişki bilinmemektedir. Stres ve öfke de hormon seviyelerini etkiler.

Efsane # 10: Sivilceleri patlatmak, onlardan kurtulmanın en iyi yoludur
Gerçek şu ki sivilceler, sivilceye neden olan bakterileri yayarak sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Popping ayrıca ciddi vakalarda kalıcı olabilen nihai skarlaşmaya da yol açabilir.