Bildiğimiz kadarıyla sinüzit çoğu insan için çok yaygındır. Bu kadar yaygın bir sorun olmasına rağmen, çok fazla soruna neden olma eğilimindedir. Hayatımızı etkileyen Akut, Subakut ve Kronik olmak üzere üç tür sinüzit vardır. Sinüzit, bulaşıcı olabilen veya bulaşıcı olmayan sinüs zarının iltihaplanmasıdır.
Sinüzit, sinüslerin enfeksiyondan etkilenmesi anlamına gelir. Bu iltihap, hava geçişini tıkayan sinüsleri etkiler ve göz çevrenizde ve alnınızda ağrıya neden olur. Sebepler ayrıca viral, bakteriyel, fungal ve alerjik reaksiyonlar olabilir.
Burun ile sinüs arasında direkt bağlantı olduğu için burun tıkanıklığı ve burundan sürekli sulanma şeklinde işaretler verir. Alnınızdaki bu tıkalı burun ve ağrı durumu çok kolay ciddileşebilir ve işleri sizin için karmaşık hale getirebilir. Bu tür sinüs enfeksiyonları, vücut fonksiyonlarınızın işleyişinde bozulmaya neden olur.
Sinüsler, kafatasının ağırlığını azaltan, sesin kafatasında yankılanmasına izin veren uygun yalıtım sağlamaya yardımcı olur. Herhangi bir yabancı bakteri sinüsüne izin vermemek için güçlü bir savunma mekanizması vardır. Bu mekanizma başarısız olduğunda burun geçişinde bulunan bakteriler sinüslere girerek sinüs enfeksiyonuna neden olur.
Enfeksiyondan etkilenen yaygın sinüslerden bazıları
– Frontal Sinüsler (alında ağrı)
– Maksiller Sinüsler (yanak kemiklerinin arkasındaki ağrı)
– Etmoid Sinüsler (gözler arasında ağrı)
– Sfenoid Sinüsler (gözlerin arkasındaki ağrı)
Sinüzit şansınızı artırabilecek yaygın nedenlerden bazıları
– Sigara içmek
– Yüzme
– Dalış
– Alkol
– Evcil Hayvanlar
Alınacak bazı önlemler
– Burnunuzu silerken nazikçe yapın
– Halihazırda soğuk algınlığı veya diğer alerjileri olan kişilerden uzak durun
– Soğuktan muzdarip olduğunuzda, iyi bir gece uykusu çekmek çok önemlidir.
– Sarı mukusu çıkarmaya devam edin çünkü vücudunuzda ne kadar çok kalırsa o kadar fazla soruna neden olur
Sinüs saldırısı altındayken bazı çareler
– Burun geçişini açmak için sıcak çay veya çorba için
– Sinüs bölgeniz için sıcak kompres yapın
– İyi miktarda dinlenme ve rahatlama çok gereklidir
– Sıcak duş alın
– Süt ürünleri tüketimini en aza indirin
– Herhangi bir bakteri veya mantar enfeksiyonu oluşumunu önleyecek iyi bir hijyen sağlayın
– Aşırı sıcaklıklardan uzak durun
– Kirli alanlardan kaçının ve nemlendiriciler kullanarak evinizi nemli tutun
– Doktorunuza danışın ve soğuk algınlığı tedavisi alın
– Alnına sürüldüğünde az su veya süt ile kuru zencefil ezmesi rahatlama sağlayabilir.
– 4 karanfil ve 1 çay kaşığı kurutulmuş zencefil ile 10-15 adet fesleğen yaprağı salçası yapın. Rahatlamak için bu macunu alnına uygulayın
GIPHY App Key not set. Please check settings