ŞİMDİ Herhangi Bir Hedefe Nasıl Ulaşılır!

1. Ulaşmak istediğiniz bir hedefi yazın. Bunu hayatınızın en büyük hedefi yapmayalım, altı ay kadar sonra ulaşılabilir bir şey.

2. Bu hedefe ulaştığınızda sahip olacağınız hissi yazınEx. (canlı, enerjik, seksi, başarılı, güçlü.)

3. Hedefe ne zaman ulaşacağınızı yazın.

Sana soruyorum, amacın nedir? 1 numaradan ne yazdığını söyledin mi? Harika, ama HAYIR, bu senin amacın değil. # 1 asla hedefiniz değildir, # 1 sadece # 2’yi elde etmek için bir stratejidir. HEDEFİN BU, belirli bir şekilde hissetmek.

Gerçekten istediğimiz şey, bu stratejiyi (# 1) gerçekleştirdiğimizde deneyimlediğimiz duygudur (# 2). Bununla ilgili harika olan kısım, istediğiniz zaman bu hissi yaşamayı seçebilmenizdir! # 3 yerine ne koyduğunu sormak istemiyorum çünkü bu bana duygu koyduğunuzu söylüyor: canlı, enerjik, seksi ya da gelecekte 2. olarak ne söylediyseniz. Şimdiki anda ona sahip olmanıza izin vermiyorsunuz. Komik çünkü bunu koçluk müşterilerimle yapacağım ve onların düşünme bakış açıları tam tersine dönüyor.

HAKKINDA DÜŞÜNÜLECEK SORULAR

Bu duyguyu kendimize inkar ederek ne yapıyoruz?

Bizi nasıl etkiler?

Kendinize o # 2 hissine sahip olmaya izin vermeye ve şu anda hedefiniz için harekete geçmeye ne dersiniz? Bu, yapmak istediğiniz şeyi başarmanıza yardımcı olacaktır. Artık bu duyguya her an sahip olabileceğinizi biliyorsunuz, bunun bir stratejiye bağlanmasına gerek yok. Umarım fark etmişsinizdir, ertelediğimizde ya da bir hırsın üzerine oturduğumuzda yaptığımız şeydir. Kendimizi hissetmek istediğimiz duyguyu reddediyoruz çünkü bunun bir stratejiye bağlı olduğunu düşünüyoruz. Düşünürseniz, günlük olarak deneyimlediğimiz duyguları kendimize çok sık veririz. Nasıl hissedeceğimize karar veririz ve sonra onu yaşarız.

Çalışmamakla ilgili bir duygu veya mazeret yazın? _______________________ Antrenman yapamayacak kadar ______ olduğumuza karar verdik ve onunla yaşıyoruz, mantıklı hale getiriyoruz ve kendi bahanelerimizi satın alıyoruz !! Yukarıda yazdığınız ________ duygusunu yaşamaya karar verdiğinizde hedeflerinize ne olur? Beklemeye alınırlar ve HİÇBİR ŞEY OLMAZ.

Her sabah uyanıp 2. için yazdıklarınızı hissetmeye karar verirseniz ne olacağını bir düşünün. Strateji hakkında düşünürken artık mazeret yok, her gün hedefimizi hissedelim, böylece eylem oluşturabiliriz.

Amacınız SEKSİ hissetmekse çünkü strateji 20 kilo kaybetmekse, yapmadığınızda gerçekten seksi hissetmek oldukça zor olabilir. Bununla birlikte, seksi hissetmemenizin tek nedeninin, olmadığınıza İNANMANIZ olduğunu düşünüyorum. Bu duyguya sahip olmak ve onu gerçek kılmak için, onu her an, her gün hissetme pratiği yapmalıyız.

HAREKETE GEÇ

1. Boş bir kağıda büyük harflerle “DENEYİM” kelimesini yazın. Altına büyük harflerle # 2 için yazdıklarınızı yazın.

2. İstediğiniz duyguyu düzenli olarak kendinize hatırlatmak için kopyalar yapın ve her yere koyun. Banyo aynası, başucu, buzdolabı, araba, ofis. Kazanmak için kendimizi ayarlıyoruz.

3. Yatmadan önce, bu geceden başlayarak, kendinize sorunYazdığım duyguyu deneyimlemek için yarın yapmak istediğim en önemli 2 şey nedir? Yatağının yanında kağıt ve kaleme ihtiyacın varDONT bunu yapmadan uyumaya git yoksa bütün gece sana musallat olurum !! İki eylemi yazın ve bunları NE ZAMAN yapacaksınız. Bir günlük planlayıcınız varsa, üzerine yazmak için en iyi kağıt budur. Unutmayın, başarıyı bir alışkanlık haline getirmek ve bu duyguya sahip olmak için her gün pratik yapmalıyız ki bu konuda ustalaşalım.

4. Uyandığınızda, 1. şey, o gün için yaptıklarınızı okuyun ve BUGÜN bu duyguyu kucaklamak için yaptığınız Deneyim _____ posterini okuyun. Çünkü dün gitti ve yarın asla gelmeyecek, bu yüzden sahip olduğumuz tek şey ŞİMDİ hissettiğimiz şey.