Eğitim rutininizde öğrendiğiniz tüm iyi ve kötü alışkanlıklarla mücadele ederken yanınıza alırsınız. Antrenmanınızdaki taktikleriniz yüksek fantezi vuruşlardan, geniş hareketlerden oluşuyorsa, bu da çok fazla alana sahip olmanızı gerektiriyorsa, adrenaliniz bir sokak çatışmasında başladığı zaman içgüdüsel olarak aynısını yapacaksınız. Oturma odası veya yatak odası gibi mobilyaların bulunduğu kapalı bir alanda hayatta kalmak için mücadele ediyorsanız, bu sizi ciddi şekilde engelleyecektir. Eğitiminiz aynı zamanda zihin / ruha da odaklanmalıdır. Meşru müdafaa% 90 zihinseldir, taktiklerinizin ne kadar etkili olduğunun bir önemi yoktur, zihninizi savaş için eğitmezseniz donarsınız.
Durum uyarıcı eğitimi, eğitiminizi olabildiğince gerçekçi hale getirmekle ilgilidir, böylece içgüdüleriniz yüksek adrenalin stresli bir durumda devreye girdiğinde, çevrenizi kendi yararınıza kullanmaya ve bundan etkilenmemeye hazır olursunuz. Zihniniz de uyarıcıya aşina olacak ve donmayacaksınız. Birçok dövüş sanatçısı ve kendini savunma programı uygulayıcısı, çevreleri bir dojo ortamından küçük bir kapalı alana değiştiğinde bunalır. Mobilyalarla dolu bir odada olmak bir dövüş sanatçısına kapalı olma hissi verir ve hareket edemeyeceklerini hissettirir, böylece sertleşirler. Bu tür bir ortamda olmak, hareket etme veya taktik uygulama şeklinizi değiştirir. Geniş bir alana sahip olduğunuz bir dojoda hareket etmekten tamamen farklıdır.
Tehdit edildiğinizde ve adrenalininiz size çarptığında, şimdi farkında olmadan kendinizi savunma sisteminize sizi zararlardan kurtaracağına% 100 inanç ve güven verin. Geleneksel sistemler konusunda eğitim aldıysanız, eğitiminiz gibi savaştığınızı unutmayın, kendinizi savunmak için çevrenizi büyük olasılıkla kendi yararınıza kullanmazsınız, bunun yerine engellenirsiniz. Mobilyalar gibi bir odadaki nesnelere nasıl bağlanamayacağınıza odaklanacaksınız çünkü eğitiminiz sizi bu tür bir uyarana hazırlamadı. Egzersiz yaparken giydikleriniz de konu sokaklarda hareket etmeye hazırlık olduğunda büyük bir faktördür. Pek çok öz savunma eğitim sistemi, serbestçe hareket edebilmelerinin bariz nedeni için taktik uygularken uygulayıcılara bol giysiler giydirir. Bunun dezavantajı, caddede çizme, kot pantolon ve uygun kıyafetlerle hareket ettiğinizde hareket açıklığınızın kısıtlı olmasıdır. Çok daha yavaş hareket edeceksiniz ve topuklu giyen bir kadınsanız, kendinizi topuklu ayakkabılarla hareket etmek için eğitmediğiniz için taktikler uygulayarak dengesiz olacaksınız.
Bu şekilde eğitimin faydası açıktır, kendinize daha fazla seçenek, silah ve çıkış verirsiniz. Zihniniz, kendisine şiddet sunulduğunda ortaya çıkan uyarıcı için hazır ve şartlandırılmıştır. Zihne ne kadar çok uyarıcı gösterilirse, ona o kadar alışır ve etkilenmez, tıpkı deneyimlediği diğer günlük olaylar gibi “normal” hale gelir.
GIPHY App Key not set. Please check settings