Telif Hakkı 2006 Stacey Zimmerman
Vücut temizliği hepimize faydalıdır. Günümüz dünyasında kaçak yaşıyoruz. Fast-food restoranında hızlıca bir şeyler atıştırırız ya da beslenme çantasına mikrodalgada pişirilebilir bir yemek koyarız. Hızlı ve kolay olan her şey. Araçlardan gelen egzoz ve ikinci el dumanla dolu bir dünyada yaşıyoruz. Havada geride kalan parçacıkları soluyoruz. Onları göremiyoruz, bu yüzden onlar için endişelenmiyoruz. Ama gerçek şu ki, toksinler vücudumuzu yavaşlatıyor. Kendimizi biraz havanın altında, belki biraz kabız ya da sadece halsiz hissettiğimizi fark edebiliriz. Peki insanların çoğu bu konuda ne yapıyor? Hiçbir şey değil. Ancak bu şekilde olmak zorunda değil. Vücudunuzun genel sağlığını iyileştirmek istiyorsanız, vücut temizliğini denemek istersiniz.
Vücut temizliğinin kendisi pek çok alana bölünebilir. Aşağıdakiler, vücut sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz farklı vücut temizleme türleridir.
Vücut Temizleme Kolonu
Bu tür vücut temizliği en yaygın olanlardan biridir. Vücudunuzda toksinler biriktikçe, kolon onları tamamen atamayabilir. Bu, kabızlık, ishal, mide bulantısı, halsizlik ve genel olarak iyi hissetmeme hissine neden olabilir. Birçok kişi sindirim sistemiyle ilgili herhangi bir problem yaşamadığını düşünse de, günde en az iki veya üç kez bağırsak hareketiniz yoksa sindirim sisteminizin düzgün çalışmadığını unutmamak önemlidir. Birçok sağlık pratisyeni, mısır yiyerek bağırsaklarınızı kontrol etmenizi isteyecektir. Mısırı yiyerek ve ardından bağırsak hareketlerinizde ortaya çıkmasının ne kadar sürdüğünü gözlemleyerek onu takip edebilirsiniz. Dört ila beş saatten uzun sürerse, bağırsaklarınız halsizdir ve bu tür vücut temizliğinden yararlanabilirsiniz.
Vücut Temizleyici Böbrek
Böbrekleriniz sisteminizdeki en önemlilerinden biridir ve düzgün çalışmazsa ağrıya ve olası iltihaplanma ve enfeksiyona neden olabilir. Böbrekler, toksinler de dahil olmak üzere vücudunuzdaki atıkları ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Böbrekleriniz sağlıksız ise, vücudunuzun geri kalanı da sağlıksız olacaktır. Bu tür bir vücut temizliği yapmak çok kolaydır ve bunu çok faydalı bulursunuz.
Vücut Temizleyici Karaciğer
Karaciğer, vücudunuzda ilaç detoksifikasyonu ve safra üretimi dahil olmak üzere sağlığınızı iyileştirmek için çok sayıda işlevi olan organdır. Karaciğeriniz kapasitesine göre çalışmıyorsa, mide bulantısı, yorgunluk, cilt ve gözlerde sarılık ve koyu renkli idrar hissedebilirsiniz. Vücut temizliği, karaciğerinizi birinci sınıf duruma geri getirmenize yardımcı olacaktır.
Vücut Temizliği Safra Kesesi
Safra kesesi vücuttaki sindirim sistemine safra sağlayan organdır. Bu safra midede bulunan katı ve sıvı yağları emülsifiye etmek için kullanılır. Geride kalan tortular safra kesesi taşlarına dönüşebilir. Safra kesesinde tortu birikmesi varsa, sağ alt kaburgalarınızda aşırı hazımsızlık, şişkinlik veya ağrı yaşıyor olabilirsiniz. Bununla birlikte, bu vücut temizliği, safra kesenize zarar vermemeye dikkat etmeniz gerekeceğinden, yalnızca bir sağlık pratisyeninin gözetimi altında yapılmalıdır.
Gerçek şu ki, vücut temizliği sadece vücudunuzu tekrar çalışır duruma getirmenin bir yöntemidir. Her gün, yediğimiz gıdalardaki koruyucular veya soluduğumuz havadaki partiküller olarak çeşitli toksinler tüketiyoruz. Vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olmak için bugün vücut temizliğini deneyin.
Sağlıklı kilo vermeye yönelik bu heyecan verici ve yeni sağduyu yaklaşımı hakkında daha fazla bilgi edinmeyi kendinize borçlusunuz. Bu günlerde kilo verme ve diyetler konusunda uçan tüm salyangozlardan bıktıysanız ve pek çok şeyi çok ya da başarılı olmadan denediyseniz, sizi kelimenin tam anlamıyla binlerce yaşamı dönüştüren bu harika konsept hakkında daha fazla bilgi için web sitemi ziyaret etmeye davet ediyorum. Hayatınızda başarılar ve sağlık için hepinize başarılar diliyorum.
İçtenlikle,
Stace Zimmerman
GIPHY App Key not set. Please check settings