Harika Görünümlü Bir Cilde Nasıl Sahip Olunur?

Harika cilt, neredeyse herkesin geliştirebileceği bir şeydir. Cildimiz şunlardan etkilenir:

. Genler
. İç beslenme – ne yiyoruz ve içiyoruz
. Egzersiz yapmak
. Genel sağlık ve esenlik
. Duygusal sağlık ve
. Dış beslenme – cildimize nasıl bakarız

Genlerimizi değiştiremesek de, etkileyebileceğimiz alanlarda gerekli ayarlamaları yaparak cildimizi iyileştirebiliriz. Cildiniz için sağlıklı bir dış beslenme planının temel bileşenlerini keşfetmek için okumaya devam edin.

Eğer cidden harika bir cilt istiyorsanız, ilk yapmanız gereken şey güneşte dışarıda bir şapka ve kaliteli güneş kremi kullanmaktır. Bunu söyledikten sonra, sonraki üç temel temeli harika bir cilt için anlamaya devam edelim.

Cildinizin harika görünmesini ve hissetmesini istiyorsanız, dikkatli temizlik çok önemlidir. Bu, gözenekleri tıkayan kirleri temizlemek için sabah ilk iş olarak ve son iş olarak gece yapılmalıdır. Yeterince temizlik yapmayın ve kendinizi lekelere yatkın bulabilirsiniz. Sık sık temizleyin ve uçucu yağları çıkarabilir ve kuru cilde ve hatta egzamaya karşı duyarlı olabilirsiniz. Cilt tipinizi (normal, kuru veya yağlı) anlamak ve buna uygun bir temizleyici kullanmak, harika görünen bir cilt için en iyi temeldir. Bir temizleyici kullandıktan sonra yüzünüzü ılık suyla durulamayı unutmayın, çünkü herhangi bir kalıntı tamamen temizlenmezse cilt üzerinde çalışmaya devam eder.

Büyükannemizin kullandığı sabun ve su yeterince iyi değil mi? Sabun, makyajı çıkarmada pek iyi değildir çünkü günümüzde çoğu kozmetikte bulunan kalıcı gücü çözmek için yeterli yağ içermez. Gerçeğinizi sabunla yıkadıktan sonraki ‘gergin’ hissi hatırlıyor musunuz? Sabun cildinizde çok kurur ve uçucu yağları yok edebilir. Sabun kullanmamanın bir diğer nedeni de cildimizin doğal dengesi ile uyumlu olmamasıdır. Sabun genellikle alkalidir, cilt doğal olarak asidiktir.

Cildiniz için harika dış beslenmenin ikinci adımı tonlamaktır. Tonerler, son temizleyici kalıntılarını gidermek için tasarlanmıştır, aynı zamanda gözenekleri sıkılaştırmaya ve iyileştirmeye ve ölü deri hücrelerinin birikmesini önlemeye yardımcı olur. Tonladıktan sonra cildiniz nemlendirilmeye hazır, canlanmış ve tazelenmiş görünmelidir. Yine cilt tipinize uygun bir toner uygulamanız gerekecek.

Üçüncü temel adım, güneş ışığı, merkezi ısıtma, rüzgar, soğuk ve kirliliğin kuruma etkilerinin neden olduğu nem kaybını geri kazanmaya yardımcı olmak için nemlendirici uygulamaktır. İyi bir gündüz nemlendiricisi bir güneş kremi içerir ve cilde kolayca emilir. Geceleri daha zengin, daha besleyici bir krem ​​kullanmalısınız çünkü bu, cildinizin nemi daha kolay emdiği zamandır.

Piyasadaki çok sayıda ürüne ve sayısız katkı maddesine rağmen. Herhangi bir nemlendiricinin en önemli bileşeni sudur! Deriye sadece su sıçrarsa, orada söylenmez. Nemlendiriciler, temel olarak, suyu çeken ve cildin üst katmanlarında ‘sabitlemeye’ yardımcı olan bir nemlendirici (diğerine nemlendirmek için eklenen bir madde) içeren yağ ve su emülsiyonlarıdır.

Cilt yüzeyinin hem yumuşak hem de pürüzsüz kalması için cildin sıkılaştığı nem hızla yenilenmelidir. Katmanlardaki canlı hücrelerin büzüşüp ölmemeleri için suya ihtiyacı vardır. Nemlendirici, cilt ve dış ortam arasında bir çeşitlilik sağlayarak cildi koruyabilir. Ayrıca cildin daha derin katmanlarından nem kaybını da engeller.

Yağlı cilde sahip kişiler nemlendirici kullanmalı mı? Nemlendiriciler özellikle kuru cilde sahip kişiler için tavsiye edilir ancak nemlendirici kullanmaktan herkes yararlanabilir. Cilt tipiniz için doğru nemlendiriciyi seçtiğinizden emin olmanız yeterlidir. Yağlı cilde sahip kişiler, cildini nemlendirirken fazla yağı emmeye yardımcı olan bir nemlendirici seçmelidir.

(c) Telif Hakkı Kim Beardsmore