Güven Hızlı ve Kolayca Nasıl Artırılır

Herkesin zaman zaman kendine olan güveni artırmaya ihtiyacı var ve biz de her zaman en iyi formda hissetmenizi sağlamak için çok yararlı yollar bulduk, en iyi şekilde olması gerektiği gibi parlayacak güç ve güven ile. Günlük hayatımızda çok fazla şey üstlenebilir ve çözmemiz gereken tüm zorluklar ve problemlerle boğuşabiliriz; Bu yüzden kendinizi kötü hissettiğinizde veya güvensizlik duyduğunuzda, bu güveni artırmanın en etkili yolu daha olumlu ve yararlı şeylere odaklanmak olacaktır.

Pek çok insan güvenini farklı yöntemlerle buluyor ve bunların hepsi olmasa da bana ve başkalarına yardımcı olduklarını kanıtladılar.

Kendinize güveninizi arttırmanın hızlı bir yolu, kendinize biraz makyaj yapmak veya görünüşünüzle ilgili özel muamele yapmak olabilir. Çoğu insan için sadece iyi görünmek, bir röportaj veya zorlu toplantılardan geçmeniz için size güven duygusunun artmasına yardımcı olacaktır. Belki de ilk kez iyi bir izlenim bırakmak istediğiniz biriyle tanışıyorsunuz ve performansınızla ilgili endişeleriniz varsa ilk izlenimleriniz 5-10 saniyede oluşuyor, bu nedenle görünüşünüz ve beden diliniz hayati önem taşıyor. Hazırlanırken biraz daha özen ve çaba göstermek sizi sadece daha iyi göstermekle kalmayacak, aynı zamanda daha iyi görünerek biraz daha uzun yürüyeceksiniz ve rahat olduğunuzu varsayarak doğal olarak daha fazla özgüven ve öz kontrol ile hareket edeceksiniz.

Kendinize söylediklerinizin yeterli olmadığı veya özellikle uzun bir güven eksikliği döneminden geçtiğiniz bir durumda, bir amigo veya sizi destekleyecek birini bulmanız yararlı olabilir. Amigo derken ponponları ve yüksek atlayışları kastetmiyorum, ama size bazı günlük tavsiyeler, ipuçları ve cesaret veren görüşlerine saygı duyduğunuz biri. Kendini toparlayamadığın zamanlarda bunu görmek güzel. İhtiyaç duyduğunuzda arayabileceğiniz ya da ziyaret edebileceğiniz, hatta sizi neşelendirmek için ara sıra sizi çalan biri olsun. Sadece sizin değil onlarınki için de büyük bir fark yaratacak.

Güveni artırmanın bir başka yolu da hedeflerinizi aktif olarak aramak ve görselleştirmek. Zaten farkında olmanız gerektiği gibi, hedeflere ulaşmanın değerli ve güveninizi artıran sağlam adımlar olduğunu biliyor muydunuz, ancak olayı adım adım görselleştirerek bilinçaltınızda olduğu kadar bilinçaltınızda olumlu ve güven artırıcı bir güven yarattığınızı biliyor muydunuz? Ne istediğinize ve onu nasıl elde edeceğinize dair daha net bir fikre sahip olacaksınız, bu da ihtiyacınız olabilecek güveni artırabilir. Şu anda olduğunuz kişiden mutsuzsanız, o zaman olmak istediğiniz kişiyi hayal edin. En iyi sonuçlar için hedeflerinizde ve görselleştirmede spesifik ve net olun ve görselleştirme güçlü noktanız değilse, yazma ve kaydetme sizin için daha yararlı olabilir.

Son olarak, kilit bir güven faktörü, başarısızlığın üstesinden nasıl geldiğiniz ve bunun hakkında nasıl düşündüğünüzle ilgili olabilir. Başarısızlığı bir öğrenme eğrisi ve yaşanacak ve geliştirilecek bir durum olarak görebilirseniz, o zaman iyi olacaksınız, ancak başarısızlıkları yıllar sonra hala onları rahatsız eden ve özgüveninizi ve öz saygınızı büyük ölçüde etkileyenler için, yönteminizi değiştirmeniz gerekecektir. görüntüleme hatası. Özellikle iş ararken, ikramiyeyi kazanmadan önce birkaç ret yapmanız ve birkaç fırsatı kaçırmanız gerekebilir. Kayıp başarısızlığı veya kaçırılan bir fırsatla bir öğrenme deneyimi olarak, değerlendirip yeni beceriler edinmeniz gereken bir şey olarak başa çıkmanız zorunludur. Nerede iyi gittiğinizi ve nerelerde iyileştirmeye ihtiyacınız olduğunu analiz edin ve ifade edin. Başarısızlığın kendisinden öğrenilmesi amaçlanmıştır, böylece hatalarınızdan ne kadar çabuk öğrenirseniz, o kadar çabuk başarırsınız.