Burnunuzun neden ve nasıl kaşındığını ve hassaslaştığını biliyor musunuz? Burnunuzun kaşınmasına ve hassaslaşmasına neden olan maddeye alerjen denir. Bunlar polen, küf, toz akarları, belirli yiyecekler, lateks, hayvan tüyleri ve diğerlerini içerir. Bu alerjenler, tipik olarak vücudumuzdaki makrofaj, lenfosit ve mast hücresi gibi birkaç hücre tipini içeren bir duyarlılaştırma işlemi yoluyla nazal mukozal zarını duyarlı hale getirir. Duyarlılığın başlangıcında alerjenler, burun pasajımızdaki mukozal yüzeyden geçer. Alerjenlerin mukozal yüzeyden penetrasyon kolaylığı, ana işlevi mukozal yüzeye yapışan mikroorganizmaları ortadan kaldırmak olan IgA antikorlarının eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Alerjene alerjisi olan hastalar genellikle daha düşük IgA antikorlarına sahiptir.
Duyarlılaştırma sürecinin ikinci aşaması, alerjeni makrofaj hücresi tarafından temizlemektir. Makrofaj hücresi, işlevi vücudumuzun dışından gelen antijeni yemek olan kandaki büyük çöpçü hücredir. Temizleme işlemi sırasında makrofaj hücreleri, yabancı antijenin çeşitli enzimleri içeren lenfosit hücresine istilası hakkında da bilgi aktarır. Lenfositler bu bilgi ile uyarılır ve IgE antikorlarını sentezleyecek plazma hücrelerine dönüşmek için çoğalır. IgE antikorları doku sıvısı ve kan yoluyla göz, ağız ve burun çevresindeki mast ve bazofil hücrelerine hareket eder ve burada mast ve bazofil hücrelerine bağlanır. Bir alerjen, mast veya bazofil hücre yüzeyindeki iki IgE molekülü arasında bir köprü oluşturduğunda, birincil kimyasal aracı olan histamin salınır. Bu kimyasal, ekzokrin bezlerini uyaracak, bronşlarda düz kasları kasılacak, kan damarlarını genişletecek ve geçirgenliklerini artırarak kaşıntıya neden olacaktır. İkinci kimyasal; İkincil bir aracı olan prostaglandin, tüm hücre tiplerinde sentezlenir ve bu kimyasal burun deliği içindeki mukozal yüzey çevresinde iltihaplanmaya neden olur.
Burun alerjisi nasıl önlenir? Burun alerjisinin alerjenden kaynaklandığını biliyorduk; bu nedenle nazal alerjiyi önlemenin ilk yolu, evimizdeki veya odamızdaki alerjeni ortadan kaldırmaktır. Ev tozuna alerjisi olan kişilerin yol veya tarla tozuna alerjisi olmayabilir. Bunun nedeni, ana alerjik bileşen olan ev tozu akarı içeren ev tozudur. Akarlar, pamuklu dolgu maddeleri veya kapok içeren şiltelerde ve yaylarda yaşamayı severler. Bu yüzden, bu şeyi dayanıklı geçirimsiz malzeme ile kaplı köpük kauçukla değiştirmeliyiz. Ayrıca kuş tüyü yorgan, battaniye ve yastıkları akarlara daha az misafirperver olanlarla değiştirmeliyiz. Ayrıca toz toplayan döşemeli mobilyalar ve halılar, toz akarları biriktirdiği için odada tutulmamalıdır. Evimizdeki ev tozu akarlarını düşük tutmak için evimizi sık sık elektrikli süpürge ile temizlemeliyiz.
Hayvan tüylerine alerjisi olan kişilerin alerji durumu, hayvanlarını evden çıkardıkları takdirde hızla iyileşebilir. Bununla birlikte, belirli kişilerin alerji durumu çok kritikse, hayvanın çıkarılmasından sonra burnunda birkaç ay daha kaşıntı hissedilebilir. Bu, mobilya ve halılarda kalan hayvan tüylerinden kaynaklanmaktadır. Alerji daha uzun bir süre devam ederse, gizli alerjenik maddelere veya diğer alerjenlere dolaylı olarak maruz kalmaya bağlı olabilir. Yukarıda belirtilenler alerji durumunuzu hala iyileştirmediyse veya yukarıda belirtilenleri yapmanız sizin için sakıncalıysa, immünoterapiden geçebilirsiniz.
Burun alerjisine neden olabilecek ikinci alerjen polendir. Mevsimsel olarak ağaçtan veya otlardan polen salınır. Bu nedenle, kendinizi şehir dairesinde veya evde pencere ve kapı kapalı olarak kapalı tutsanız bile, bu alerjenden kaçınmak oldukça zordur. Saman nezlesi olan kişiler, yılın bu en iyi aylarında karanlık apartman dairesinde veya penceresi ve kapısı kapalı evde yaşamamalıdır. Polen mevsiminin bu kısa döneminde neredeyse normal bir yaşam sürmelerine olanak tanıyan kısa bir sistemik steroid tedavisinden geçebilirler. Polen mevsimi, mevsimlik ülkede ilkbaharın sonları ve yazın başlarıdır, ancak mevsimlik olmayan ülkelerde neredeyse 10 aydır. Polenleri dışarıda önlemek için, sanırım tek yol filtrasyon maskesi takmak veya dışarı çıkmadan önce antihistaminik ilaç aldığınızdan emin olmaktır. Ancak, elektrostatik hava temizleyici, HEPA (Yüksek Verimli Partikül Hava) Filtreleri, klima, nem giderici, nemlendirici ve iyonlaştırıcı (negatif iyon üreteci) takılarak iç mekan poleni azaltılabilir.
Elektrostatik hava temizleyici, elektrostatik çökeltici olarak da adlandırılır. Partikül içeren havanın, partikülün hapsolduğu elektrik yüklü plakadan geçmesini sağlamak için kullanılan bir fandan oluşur. Bu ekipman için yorucu iş, parçacıkları tutan plakayı sık sık temizlemeniz gerektiğidir, çünkü parçacıklar plaka üzerinde çok fazla biriktiğinde, yakalama veriminin düşmesine neden olabilir.
HEPA filtrasyonu, 0,3 mikron kadar ince parçacıkları kaldırabilir. Bu nedenle, bu ekipman yalnızca polenleri değil, aynı zamanda burun alerjisine alerjen olan bakteriler, toz akarları, küfler, maya ve sporları da içeren odadaki partikül maddelerin çoğunu temizleyebilir. HEPA filtrasyonu, saman nezlesi ve astım semptomlarını hafifletmek için çok etkilidir. Ekipmanı açtıktan sonra on dakika ila yarım saat içinde saman nezlesi ve astım semptomlarını hafifletebilir. Potasyum permanganat ve odun kömürü HEPA filtre ile birleştirildiğinde, toz ve polen gibi büyük partikül maddeyi ve kimyasal kokuyu temizleyebilir. Bunun nedeni, potasyum permanganatın, toz ve organik maddelerin çoğunu ayrıştırabilen güçlü bir oksitleyici ajan olmasıdır; oysa odun kömürü uçucu organik maddelerin çoğunu adsorbe edebilir.
Klima aynı zamanda kapalı bir oda havasındaki polen sayısını sıfıra düşürebilen ekipmanlardan biridir. Genellikle, pencere açık, filtrelenmemiş bir odadaki polen seviyesi, dış ortam seviyesinin yaklaşık üçte biri kadardır. Bu seviye ile polen alerjisi olan herkeste semptomları şiddetlendirecek kadar yüksektir. Elektrostatik hava temizleyiciye benzer şekilde, küf kontaminasyonunu önlemek için klima bobinleri ve filtrelerinin sık sık temizlenmesi gerekir. Ayrıca, klimaların soğutma sıcaklığı çok düşük ayarlanmamalıdır çünkü çok soğuk hava solunum alerjisini ağırlaştırabilir.
Astım veya burun alerjisi ve diğer solunum yolu alerjisi olanların burun ve bronşiyal yollarının kurumaması için nemli hava solumaları daha iyidir. Ekvatoral ve tropik ülkelerde yaşayanlar için bir sorun yok çünkü bu ülkelerdeki nem oranı çok yüksek. Bununla birlikte, bu seviye çok yüksek olabilir ve ev tozu akarlarının, küflerin ve mantarların büyümesini teşvik edebilir ve daha fazla toz ve polen taşıma eğilimindedir. Evdeki uygun nem seviyesi yaklaşık yüzde 35 ila 50’dir. Bu seviye ile insanlar kendilerini rahatsız hissetmeyecek ve aynı zamanda evdeki alerjenlerin çoğalmasını engelleyebilecektir. Bu nedenle mevsimlik ülkelerde yaşayan kişilerin kışın nemlendiriciye yazın nem alıcıya ihtiyacı vardır; oysa, mevsimlik olmayan ülkelerde yaşayan insanlar küf, toz akarları ve mantarların büyümesini önlemek için evlerinin nem seviyesini düşürmek için bir nem gidericiye ihtiyaç duymaktadır. Nemlendirici ve nem gidericinin sert bir fırça ile sık sık temizlenmesi gerekir.
İyonlaştırıcı veya negatif iyon üreteci, havaya negatif iyon üreten bir makinedir. Parçacıkların yüzeyi pozitif yüklüdür; bu nedenle, negatif iyon parçacık yüzeyine çekildiğinde, pozitif yükleri bu negatif iyonlar tarafından elektriksel olarak nötrleştirilir. Nötralize yüzeye sahip partiküller, duvarda veya zeminde birikme eğilimindedir. Bu ekipman ile odadaki havanın fan tarafından üflenmemesi koşuluyla havadaki partiküller azaltılabilir. Bu nedenle evin toz zerreciklerinden arındırılması için duvar, zemin, halı ve mobilyaların sık sık elektrik süpürgesiyle temizlenmesi gerekir.
Önleme, nazal alerji semptomlarını geçici olarak gidermenin yollarından biridir. Bununla birlikte, maliyete bağlı olarak, herhangi bir yan etki olmaksızın burun alerjisini iyileştirmenin daha ucuz olan başka yolları da vardır.
Alexander Chong tarafından
“Herhangi bir sentetik ilaç, şifalı bitki ve pahalı cihaz kullanmadan tedavi edilemez nazal alerjinizi nasıl tedavi edebilirsiniz” adlı kitabın yazarı.
http://www.cure-nasal-allergy.com
GIPHY App Key not set. Please check settings