Alışverişkoliğin Dürtüyle Nasıl Mücadele Edilir?

Birçok insan alışverişi eğlence olarak görür. Kendimi depresyonda bulduğumda alışverişin tüm gerginliğimi ve stresimi serbest bıraktığını ve derinlerde kendimi iyi hissettiğimi itiraf etmeliyim. Birçoğumuz alışverişkoliğin olduğu ve iyi bir satın almaya, özellikle de iyi bir pazarlığa karşı koyamayan olabiliriz. Bilgili bir müşteri olmak iyidir, ancak paranızın büyük bir kısmı kıyafet, ayakkabı, çanta ve benzeri şeyler satın almaya gidiyorsa, paranızın çoğunu boşa harcama dürtüsüyle savaşmayı kendinize öğretmeniz gerekir. Güzel ve uygun fiyatlı bir mal satın almanın, özellikle onu her türlü kullanma niyetiniz varsa, tam bir para kaybı olduğunu söylemiyorum. Bütçenizin çok ötesinde harcama yapmak veya bu satın alımları yapmak için kredi kartınızı maksimize etmek, ileride borçla ilgili sorunlara yol açabilecek iyi bir şey değildir.

Önce paranızı ve kredi kartlarınızı ulaşamayacağınız bir yerde tutarak alışveriş yapma dürtüsüyle savaşmanıza yardımcı olabilirsiniz. İhtiyaç duymayacağınız fazladan paranız olduğunda, onları vadeli mevduata veya benzerlerine yatırmayı deneyin. Alışveriş merkezine giderken alışverişlerinizde sadece ihtiyacınız olan miktarda parayı ve acil durumlar için biraz fazladan yanınızda taşıyın. Örneğin, gereksiz alışveriş yapmaktan kendinizi alıkoymamak için haftalık market alışverişi gibi planlanmış bir satın alma işleminiz yoksa kredi kartınızı veya ATM kartınızı yanınızda taşımayın.

Hayalinizdeki araba, hayalinizdeki ev veya rüya tatiliniz gibi bir hedefe sahip olmaktan tasarruf etmek için kendinizi motive edin. Bu, size sürekli olarak kötü harcama alışkanlıklarınızdan vazgeçtiğinizi hatırlatır ve daha değerli bir şey için alışveriş çılgınlığı yaratır.

Alışveriş heyecanı, size söylüyorum, vücutta sözde mutlu hormonlar salındığında aldığımız geçici mutluluk duygusudur. Dikkatinizi, örneğin egzersiz yapmak gibi diğer mutlu aktivitelere çevirebilirsiniz. En son tasarımcı çantalarını veya en son moda trendlerini satın alamamak sizi öldürmez. Üstelik bu eşyalar, çirkin bir ördek yavrusuysanız sizi mutlaka bir kuğuya çevirmez ya da sırf moda dünyasında en son kimlerle spor yapıyorsanız herkesin size hayran olmasını sağlamaz.

Bir alışveriş çılgınlığına çıkma dürtüsüne direnmek, özellikle alışkın biri için oldukça zordur. Tabii ki, bir gün içinde sonuç bekleyemezsiniz. Etrafınızda sizi destekleyen ve alışveriş dürtülerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak birinin olması kesinlikle çok büyük bir yardımcı olabilir.