Yatak Islatmayı Hangi Yiyecekler Tetikleyebilir?

Yatak ıslatma hem ebeveynler hem de çocuklar için utanç verici, garip ve rahatsız edici bir durumdur. Bu, çoğunlukla beş yaş aralığındaki çocukları etkileyen bir durumdur, ancak on beş yaşına kadar olan çocukları da etkileyebilir. Uygun şekilde kullanıldığında, yatak ıslatma ileride herhangi bir olay olmaksızın tedavi edilebilir. Yatak ıslatmaya yol açan tek bir neden yoktur, ancak yatmadan hemen önce aşırı içme veya mesane enfeksiyonu dahil olmak üzere eyleme katkıda bulunan birçok farklı faktör vardır.

Çikolata

Kafein içeren yiyecek maddelerinin aşırı idrara çıkmaya neden olduğu bilinmektedir. Bu kategoride çocukları etkileyen suçlulardan biri de çikolata. İster yatmadan önce bir tedavi olarak isterse daha kötüsü, bir fincan sıcak kakaonun tadını çıkarın, bu maddelerdeki kafein çocuğunuzun vücudunda bir uyarıcı görevi görebilir. Kafein şeker ile birleştirildiğinde, hassas mesaneye sahip bir çocukta ikili imkansız olabilir.

Kabarcıklı İçecekler

Çocukların henüz gelişmemiş bir mesanesi olmadığından, genellikle köpüklü içeceklerde karbonatlaşmayı kaldıramazlar. Gazozun yanı sıra Gatorade yatak ıslatmayı tetikleyebilir. Bazı doktorlar, bir çocuğun gün boyunca tükettiği toplam su miktarını azaltmayı tavsiye ediyor. Yetişkinlerin günde altmış dört ons su tüketmesi gerektiği doğrudur, ancak bir çocuk bunun yalnızca yarısına ihtiyaç duyar.

Portakal ve Greyfurt

Portakal ve greyfurt gibi turunçgillerde yüksek oranda su vardır. Dahası, yüksek asit seviyelerinin hassas mesaneleri güçlü bir şekilde etkilediği ve gece yarısı idrara çıkma ihtiyacıyla sonuçlandığı kanıtlanmıştır. Mesaneleri bu tür gece aktivitelerine alışkın olmayan çocuklar, çok fazla limon suyu tüketirlerse yatak ıslatma ile sonuçlanır.

Baharatlı Yiyecekler

Geç bir akşam yemeği yediniz ve çocuğunuz tacolarında fazladan salsayı gerçekten seviyor mu? Salsa içerisindeki ve diğer baharatlı yiyeceklerdeki bileşenler yatak ıslatmaya katkıda bulunabilir. Baharatlı yiyeceklerin vücuttaki eliminasyon sürecini hızlandırdığı bilinmektedir.

Gıda Alerjenleri

Bazı yiyecek türleri, mesanede yatak ıslatmaya neden olabilecek spazmlar yaratma yetenekleriyle bilinir. Bu nedenle, çocuğunuzun sorununun nedeni, uyumadan hemen önce yemiş olabileceği bir yiyeceğe karşı alerjik bir reaksiyon olabilir. Mısır, yer fıstığı, yumurta, soya, buğday ve süt ürünleri, yatak ıslatmayı tetikleyebilecek gıda ürünlerinden bazılarıdır. Ayrıca çocuğunuza yüksek koruyucu, renklendirici ve tatlandırıcı içeren yiyecekleri yatmadan hemen önce vermekten kaçının.

İpuçları ve Öneriler

Çocuğunuzun yatak ıslatmasını önlemek için, sorunu tetikleyebilecek yiyeceklerden uzak tutun. Ek olarak, çeşitli davranış tekniklerini denemeniz gerekebilir. Çocuğunuz yedi yaşından büyükse bir yatak ıslatma alarmı kullanabilirsiniz; bir yatak ıslatma alarmı yüksek bir başarı yüzdesine sahiptir. Çocuğunuz daha küçükse, çocuğunuz yatağını gece boyunca kuru tutarsa ​​ödül tekniğini deneyebilirsiniz. Ayrıca bu teknik, çocuğunuzu yatak ıslatmayı tetikleyebilecek yiyecekleri tüketmekten kaçınmaya da teşvik edecektir. Çocuğunuz büyüdükçe ıslak çarşafını değiştirmesini sağlayın. O halde çocuğunuzun sırf bu işten kaçınmak için yatak ıslatmaktan kaçınması muhtemeldir.