Tuvalet Eğitimi: Kabızlıkla Başa Çıkmak

Bazı çocuklar, belki de daha önce ağrı hissettikleri için bağırsak hareketlerinden hoşlanmazlar ve şimdi gitmeye direndikleri için. Bu direnç, dışkı sertleşip sıkışarak bağırsak hareketlerini daha da ağrılı hale getirirken kabızlığa neden olabilir.

İşte çocuğunuzun kabız olup olmadığını belirlemek için sorabileceğiniz bazı sorular.

son birkaç gün içinde bağırsak hareketi oldu mu?
Bu hafta normalden daha az bağırsak hareketi mi yaptılar?
dışkıları sert ve kuru muydu?
onların geçmesi acı verici miydi?
mide krampları veya şişmiş mideleri var mı?
mide bulandırıcı olmaktan mı şikayet ediyorlar?
kilo mu veriyorlar?
görünürde bir sebep yokken kusuyorlar mı?
külotları düzenli olarak kil benzeri veya sıvı dışkı ile kirleniyor mu?

Yukarıdakilerin birçoğuna evet yanıtı verdiyseniz, harekete geçmeniz ve çocuğunuza yardım etmeniz gerektiğini bilirsiniz. Çocuğunuzun bağırsak hareketi yapmasını sağlayamazsınız, öyleyse ne yapabilirsiniz?

Çocuğunuzun daha fazla sıvı, tercihen su içmesini sağlayın.

Ciddi derecede kabızlarsa ve dokuz aylıktan büyüklerse, suyla karıştırılmış erik suyu bir gecede onları ayırmalıdır.
Diyetlerinin lif bakımından yüksek olduğundan emin olun, onlara biraz kuru meyve veya üzüm verin ve sahip oldukları süt miktarını azaltın.
Şeker alımını azaltın
Meyan kökü müshil etkisine sahip olabilir ve sadece doktorunuzun onayı ile verilmesi gereken ilaçlardan daha iyi bir seçenektir.
Yeterli egzersiz yaptıklarından emin olun, bu yavaş bir metabolizmanın yansıması olabilir.
İhtiyaç duyduklarında hemen gitmeleri için onları teşvik edin.
Bundan hoşlanmıyorlarsa, düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmanın önemi ve herkesin bunu nasıl yaptığı hakkında konuşun.
Düzenli olmasını teşvik edip edemeyeceğinizi görmek için, çocuğunuzu her yemekten sonra bir saat kadar on dakika lazımlıkta oturmaya teşvik edin.
Çocuğunuzun ayaklarını bir tabureye veya yere yaslayabildiğinden emin olun, böylece dengeli ve dengeli hissedebilir ve kolayca itebilir.
Çocuğunuzu otururken kitap okumaya veya müzik dinlemeye teşvik ederek bağırsak hareketini daha keyifli hale getirmeye çalışın.

Kabızlık geçmezse, daha ciddi bir durumun göstergesi olabileceğinden, tavsiye için aile doktorunuza danışmanız en iyisidir.