Sağlıklı Tatil Yemek Partiye İyi Bir Şey Getirir

Görünüşe göre tatillerden önceki haftalarda her gece bir partiye veya aile toplantısına davet edilmişler. Ne yazık ki bu olaylara getirilen yemeklerin çoğu tam olarak sağlıklı değil. Tatil sezonunda, etrafımızdaki tüm sağlıksız ikramlardan etkilenerek, hepimiz aşırı şımartılma eğilimindeyiz. Ama size karşı dürüst olmak gerekirse, tüm zengin ve şişmanlatıcı gıdalardan oldukça çabuk bıkıyorum ve sağlıklı ve taze bir alternatife hoş geldiniz. Bu, bir dahaki sefere bir tatil partisine bir şeyler getirmeniz istendiğinde, o sağlıklı yemekle parlayacağınız yıl. Senin başlaman için burada birkaç fikir var.

1. Sebzeler ve Sos

Sadece taze sebzeler kesin. İyi seçenekler kereviz, brokoli, karnabahar ve salatalıktır. Biraz küçük havuç ve üzüm domatesleri ekleyin. Düşük yağlı bir çiftlik sosu ile servis edin ve gitmeniz iyi olur.

2. Meyveler ve Dip Sos
Mevsiminde az yağlı vanilyalı yoğurt ile ısırık büyüklüğünde meyveler servis edin. Biraz çilek yıkayın, biraz elma, armut, kavun ve hatta biraz taze ananas doğrayın ve sizin için gerçekten iyi olan tatlı bir muamele yapın.

3. Peynir ve Krakerler

Birkaç az yağlı peynir tabağı yapın ve bir kutu tam buğday kraker alın. Daha da eğlenceli hale getirmek için, bazı tatil çerezleri kullanın ve peynirden şekiller kesin. Her şeyi bir tepside düzenleyin ve partiye götürün.

4. Salata Getirin

Diğer bazı sebzelerle karıştırılmış yeşilliklerden oluşan bir salata her zaman harika bir garnitür yapar ve servis edilen diğer yiyeceklerle birlikte gider. Bazı temel karışık yeşilliklerle, tercihen koyu yeşillerle başlayın. Bebek ıspanağını diğer koyu yeşilliklerle karıştırmayı seviyorum. Renk için biraz kırmızı ve sarı biber ve gevrek bir doku için biraz salatalık dilimleri doğrayın. Üzümlü domates ile doldurun ve rengarenk ve nefis bir salatanız olacak. Salata ile servis etmek için markete birkaç hazır az yağlı sos getirmeyi seviyorum.

Devam et; bu fikirlerden birini deneyin. Sağlıklı yemeğinizin ne kadar iyi karşılandığına şaşıracaksınız. Ayrıca, partide doldurabileceğiniz en az bir yemek olacağını da bilirsiniz, bu gerçekten sizin ve sağlığınız için iyidir.

Mutlu tatiller!