Sağlıklı Gebelikte İpucu: Kaçınılması Gereken Takviyeler

Doğum öncesi vitaminler, hamilelik sırasında önemli bir folat ve diğer hayati besin kaynaklarıdır. Bitkisel ilaçların popülaritesi olan birçok kadın hamilelik sırasında başka şifalı bitkiler de alıyor. Bu bitkilerden bazıları, mevcut bir durum nedeniyle daha önce almış olabilirler. Diğerleri, hamilelikte ortaya çıkan bazı fiziksel zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilirler. Bebeğin sağlığıyla ilgili olası sorunları önlemek için hamilelik sırasında aşağıdaki takviyelerden ve gıda katkı maddelerinden kaçınılmalıdır.

• Kinin – Tonik su gibi pek çok içecekte bulunur ve hafif acı tadı nedeniyle popülerdir. Ancak hamileyken günde 1 litreden fazla tonik su içen bir kadının doğduğunda yoksunluk belirtileri gösteren bir bebeği olduğu tespit edildi. Doğduktan sonraki bir gün içinde sinir titremeleri oldu ve iki ay sonra ortadan kayboldu. Almanya’nın BfR’si (Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü), hamile kadınların, kinin miktarı ne kadar az olursa olsun, tıbbi ürün olarak kinin içeceklerini tedavi etmelerini ve hamilelik sırasında önlem olarak bunlardan kaçınmalarını önermektedir.
• Ginseng – Hong Kong Prince of Wales Hastanesi Çin Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından ginsengin 20’den fazla aktif bileşeninden birinin olası bir neden olduğu bulundu hamile kadınlar için endişe. Bu araştırmacılar, bu aktif prensibin sıçanlarda fetal gelişim üzerindeki etkisini ölçüyorlardı. Ve dozla ilgili olarak, sıçan embriyonik gelişiminin etkilendiğini buldular. Çalışmalarının kullandığı gelişme belirteçlerine göre, daha yüksek dozlar daha yüksek düzeyde anormallikler anlamına geliyordu.

  Şimdi, bu çalışma sıçan embriyoları üzerinde yapıldı ve bu nedenle insanlar üzerinde benzer etkilere dönüşmeyebilir. Ve sadece Ginseng’in aktif bileşenlerinden birinin, Rb1 adlı bir ginsenosid olan etkilerini inceledi. Ginseng aslında 20’den fazla ginsenoside sahiptir ve diğer çalışmalar bunların her birinin farklı eylemlere sahip olduğunu bulmuştur.

  Bitkisel tıbbın aktif bileşenlerini incelemenin zorluklarından biri, tüm bitkisel özütün tek bir bileşenden çok farklı bir genel etkiye sahip olabilmesidir. Bunun nedeni, aktif ilkelerin hem birlikte çalışması hem de birbirini etkisiz hale getirmesidir. Bu iki husus, çalışmanın insanlar üzerinde yapılmaması ve tüm ginseng ekstresinin genel etkisini ölçmemesi, sonuçlarının dikkatli bir şekilde ele alınması gerektiği anlamına gelir. Bir güvenlik önlemi olarak, şu anda, çalışmanın yazarlarının önerdiği gibi, ilk üç aylık dönemde ve muhtemelen hamileliğin tamamı için ginseng takviyelerinden kaçınmak en iyisidir. Ancak ginseng, bu araştırmanın bir sonucu olarak kesinlikle tehlikeli olarak nitelendirilmemelidir çünkü bu, genel resimde sadece çok ön bir bulgu ve daha fazla araştırmanın nerede yapılması gerektiğine işaret ediyor.
• Ginkgo Biloba – Ginkgo biloba, hamileyken kaçınılması en iyi olan başka bir takviyedir. Detroit’teki Wayne State Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, ginkgo takviyesi alan kadınların plasentasında ginkgo biloba bileşenlerinden birini buldular. Kolşisin adı verilen bir alkaloid olan bu özel bileşen, yüksek dozlarda ölümcül olabilir, ancak tıbbi olarak büyük anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Diğer araştırmalar, kokisinin büyüyen bir fetüse zarar verebileceğini bulmuştur. Ginkgo takviyelerini hamileyken düzenli olarak almanın olası problemi, önerilen maksimum miktarlardan fazla alındığında kafein gibi, rahimde kolşisinin birikmesidir. Araştırmacılar, ginkgo ile hamilelikteki komplikasyonlar arasında çalışmada hiçbir bağlantı kurulmadığını vurguladılar, çalışma sadece rahimdeki kolşisin düzeylerine baktı.

Referanslar:
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=60554
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=25810
http://www.nutraingredients-usa.com/news/ng.asp?id=20934