Tatil Sezonu. Zaman sıkışıyor gibi mi yoksa sadece ben miyim? O kadar çok şey oluyor – sonbaharın sonu, kışın başlangıcı ve takip eden tüm tatiller. Çocukken yılın heyecanlı bir dönemiydi. Bir yetişkin olarak, mevcut zamanı sıkıştırabileceğimden daha fazla alışveriş, pişirme, parti ve diğer etkinliklerle dolu görünüyor.
Çalıştığım ve öğrettiğim dövüş sanatı Aikido’da, öğrencinin antrenman matında tek başına durduğu ve beş rakibin aynı anda saldırdığı “randori” adlı bir alıştırma var. Bazen tatiller böyle hissediyor – ilk olarak hangi görevi, olayı veya ilişkiyi üstlenmeliyim?
Randori’nin ilk sırrı, bir seferde bir saldırıyı ele almaktır. Dışarıda olanların muazzamlığından bunalmamıza izin veremem. Önümdekiyle tam olarak mevcut olmalıyım. Yapması zordur, ancak zamandan, enerjiden ve yıpranmadan tasarruf sağlar!
Sır 2, saldırıyı başlatmaktır. Mantığa aykırı gibi görünse de, saldırıyı memnuniyetle karşılamak beni bunun sorumluluğunu üstleniyor. Önce neyi halletmek istediğime karar veririm ve ona doğru ilerlerim.
Bir aile yemeği planlamak, akrabalar için kalacak yerler bulmak, tatil hediyeleri için alışveriş yapmak, bütçe raporunu zamanında yaptırmak VE yeni bir idari asistan işe almak – her görev kendi başına yapılabilir, hatta eğlenceli olabilir, ancak bir araya getirildiğinde bunaltıcı görünür . Nasıl dengeli ve etkili kalınır?
Hayatın çoklu, eşzamanlı olaylarının ortasında:
– Her birinin bir saldırı veya hediye olabileceğini bilin – bu size kalmış.
– Her seferinde bir görev yapın.
– “Hepsini nasıl yapabilirim?” Baskısıyla her karşılaştığınızda. – Olduğunuz yerde durun ve OLUN ve elinizdeki göreve rahat bir şekilde varlığınızı verin.
Yavaş yavaş, sorumlu olabileceğiniz tek şeyden sorumlu hissedeceksiniz – kendiniz ve şimdiki an.
Mutlu tatiller!
GIPHY App Key not set. Please check settings