Hamile kalma olasılığı yaşla birlikte azalır. Yirmili yaşlarının başındaki bir kadın için hamile kalma şansı en yüksek seviyededir ve ardından geçen yıllarla birlikte yavaş yavaş azalır. İşte hamile kalma şansı ve yaşla ilgili bazı rakamlar:
1. Otuzlu yaşların başından ortasına kadar – genel olarak bir kadın yaklaşık% 15-20 daha az doğurgan olacaktır.
2. Otuzlu yaşların ortasından sonlarına kadar – doğurganlık genellikle% 50’ye kadar azalır.
3. Kırklı yaşların başından ortasına kadar olan kadınlar için – doğurganlık% 90’ın üzerinde azalır.
Kadın yaşlandıkça hamile kalma olasılığı neden genellikle azalır? Çalışmalar, doğurganlığın azalmasının nedenlerinin kadının yumurtalarının kalitesi ve miktarı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Yaşamı boyunca bir kadın tipik olarak uterusa implante edilebilen ve gebeliğe neden olabilen yaklaşık 400 tam gelişmiş yumurta (genellikle ayda bir) üretir. Bu yumurtalar otuz yıldan fazla bir süredir tükendikçe ve östrojen üretimi yavaşladığından, rahim ve vajinal iç astarların artık düzgün bir şekilde uyarılmaması, hamilelik olasılığı giderek azalmaktadır.
Peki ya erkeğin rolü, yaşı ve hamile kalma şansı? Araştırmalar, otuzlu yaşların sonlarında bir erkeğin hamileliğe neden olma olasılığının, yirmili yaşlarından otuzlu yaşların ortalarına kadar olan olasılığa göre yaklaşık% 40 azaldığını bulmuştur.
Bir kadın hamile kalma olasılığını nasıl artırır? İşte bazı ipuçları:
Doğurganlık sürenizi bilin – yumurtlama genellikle bir sonraki adetiniz başlamadan yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. 28 günlük döngüleri olan kadınlar için bu, 14. günü hamile kalmak için en verimli gününüz haline getirebilir (1. gün, son adetinizin başladığı ilk gündür).
Bazal vücut sıcaklığınızı izleyin – her gün uyandıktan sonra vücut sıcaklığınızdaki hafif yükselmeler, en doğurgan zamanınızı işaret edecektir.
Servikal mukusunuzu izleyin – yumurtlama, servikal mukusun görünümünde ve kıvamında bir değişikliğe neden olacaktır. Her gün kendinizi kontrol edin ve yumurtlamayı ve en doğurgan zamanınızı gösteren ‘yumurta akı benzeri’ vajinal akıntıyı görebileceksiniz.
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin – ne kadar sağlıklı olursanız hamile kalma olasılığınız artar. Sağlıklı yaşam, mantıklı bir diyet, besin takviyeleri, yeterli kalitede uyku, stresi yönetme, biraz egzersiz ve kilo yönetimini içerir.
Bir aile kurmayı planlamak, hamile kalmak ve hamilelik heyecan verici, sinir bozucu, tatmin edici olabilir ve belirli bir sonucu olmayabilir. Sağlığınızı iyileştirmek, hamile kalma ve sağlıklı bir bebek sahibi olma olasılığınızı artıracaktır.
Copyright 2005 InfoSearch Yayıncılık
GIPHY App Key not set. Please check settings