Ne kadar temiz? Temiz görünen bir ev ile uygun şekilde dezenfekte edilmiş bir ev arasındaki farkı anlamak özellikle önemlidir. Bir oda tertemiz görünebilir, ancak milyonlarca mikrop ve bakteri, beklemediğiniz yerde gizleniyor.
Ailenizi hastalıklardan korumak için tüm alanları dezenfekte ederek mikropları yok etmeli ve yayılmalarını engellemelisiniz. Mutfak evyeniz ve tezgahlarınız her kullanımdan sonra antibakteriyel solüsyonlarla temizlenmelidir. Et ve sebzelerden kalan bakteriler ellerinize, kaplara veya diğer yiyeceklere bulaşabilir.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, bazı virüsler ve bakteriler telefon, kapı kolu ve masa gibi yüzeylerde iki saat veya daha fazla yaşayabilir. Bu “sıcak noktaları” düzenli olarak temizlemek ve dezenfekte etmek, sağlıklı bir yuva sağlamanın anahtarıdır.
Kötü iç hava kalitesi de çeşitli sağlık etkilerinin sorumlusu. Amerikalılar zamanlarının yüzde 90’ından fazlasını iç mekanlarda geçiriyorlar, burada hava kirliliği seviyeleri dış mekan seviyelerinden iki ila beş kat daha yüksek olabilir.
Ev geliştirme uzmanı Lou Manfredini, “Ev sahipleri genellikle baş ağrısı, kuru gözler ve yorgunluğun yanı sıra astım ve alerji ataklarına yol açan düşük iç hava kalitesinden şikayet ediyorlar” dedi.
Ancak evinizdeki hava kirliliğini azaltmak için şu stratejileri izleyerek daha rahat nefes alabilirsiniz:
* Kaynağı kontrol edin. Evinizden mümkün olduğunca çok sayıda astım veya alerji tetikleyicisini azaltın veya ortadan kaldırın. Evcil hayvanları mümkün olduğunca dışarıda tutun; tüm yatak takımlarını haftada bir sıcak suyla yıkayın; ve kimsenin içeride sigara içmesine izin vermeyin.
* Bir hava temizleyiciye yatırım yapın.
Manfredini, “Nefes alıp vermenizde ve genel sağlığınızda önemli bir değişiklik fark edecek ve bu yatırımın değerini hemen anlayacaksınız,” dedi.
* Kontrol edin ve değiştirin. Filtreleri sık sık değiştirerek ısıtma ve iklimlendirme sistemlerinizin bakımını yapın. Buna gazlı cihazlar, odun sobaları ve şömineler dahildir. İç mekan hava kirliliğini kontrol altında tutmak için iyi bakım ve havalandırma önemlidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings