Boş Yuva Sendromu

Paulas’ın son çocuğu üniversiteye yeni başlamıştı ve Paula derin bir iç boşlukla mücadele ediyordu. Bu günün geleceğini bildiği halde, içinde dolan yoğun boşluk için gerçekten hazır değildi. Ne de olsa kendine ait bir hayatı vardı. Üç çocuğu da okula gittikten sonra geri döndüğü bir uğraşı terapisti olarak işi, onu tatmin ediyordu. Çocukları okuldan eve geldiğinde, onları çeşitli etkinliklere götürebilmek için zamanını evde olacak şekilde programlayabildiği için şanslıydı. Paula sevgi dolu ve sadık bir anneydi ve çocuklarıyla gurur duyuyordu. Bu zamanı kendisi ve kocası için dört gözle bekliyordu, ama şimdi burada olduğuna göre, Paula kendini kaybolmuş hissetti.

Yapmayı sevdiği şeyleri olmadığı için değil. Yetenekli ve atletik bir kadındı ve zevk aldığı birçok yaratıcı ve fiziksel aktiviteye sahipti. O ve kocasının, genellikle sosyal zaman geçirdikleri geniş bir arkadaş çevresi ile iyi bir ilişkisi vardı. Öyleyse neden bu boşluk?

Paula depresyona girdiğini anladığında benden yardım istedi.

Neyin yanlış olduğunu anlayamıyorum, ilk seansımızda söyledi. Evliliğim güzel, işlerim iyi, birçok arkadaşım ve sevdiğim aktivitelerim var. Neden bu kadar mutsuz hissettiğimi anlamıyorum.

Paula’dan onun mutsuz tarafına uyum sağlamasını ve bu kısmının konuşmasına izin vermesini istedim. Mutsuz tarafınızın içinizdeki bir çocuk olduğunu hayal edin. Bu içsel çocuğun bu kadar mutsuz hissetmesinin çok iyi bir nedeni var ve ona sormalısın. Ona iç ebeveyn olarak senin hakkında ne hissettiğini sorarak başlayın.

Paula sordu ve cevaba oldukça şaşırdı. Nasıl hissettiğimi asla bilmek istemezsin, içindeki çocuğu şikayet etti. Her zaman çocukların nasıl hissettiğini bilmek istedin ve her zaman onların duyguları için oradaydın, ama benim için değil. Vaktini bizi mutlu edeceğini düşündüğün şekillerde geçiriyorsun ama bunu bana hiç sormuyorsun. Çocuklar büyürken, üzüntümü görmezden gelebildin, ama artık beni görmezden gelemezsin. Buradayım ve benimle ilgilenmeni istiyorum.

Bunu anlamıyorum, dedi Paula, Bu mutsuz yanım ne yapmamı istiyor?

Sor ona dedim.

Paula sordu ve cevap geldi. İşimiz ve tüm faaliyetlerimiz iyi, ama daha derin bir şeye ihtiyacım var. Ruhani bir şeye açmanı istiyordum ama beni dinlemedin.

Kiliseye geri dönmeyi denedim, ama bu benim için yapmıyor gibi görünüyor. Bu bir tür ruhsal boşluk gibi görünüyor, ama bu konuda ne yapacağımı bilmiyorum.

Paula, Tanrı ile kişisel bir ilişki geliştirmek için hiç zaman ayırmamıştı. Bir Yüksek Güce inanırken, orada bir şeydi, bağlı olduğu ve kalbine ve ruhuna getirdiği bir şey değildi. Ruhu, bir sevgi ve rehberlik ruhu kaynağıyla ve kendi içsel duygularıyla kişisel bir ilişkiye sahip olmanın getirdiği derin bağlantı ve iç dolgunluk hissini özlüyordu. Çocukları bu boşluğu doldururken, onunla ilgilenmedi, ama artık onlar gittiklerine göre, her zaman orada olan ama annelikle örtülü olan boşlukla yüzleşme zamanı gelmişti.

Paula’dan gözlerini kapatmasını ve bilge ve sevgi dolu bir ruhsal varlık hayal etmesini istedim, belki de kendi en yüksek benliğini, sevdiği ölmüş bir akrabası, belki de bağlı hissettiği dini bir figür veya bir öğretmen, akıl hocası imajı, veya koruyucu melek. Kendisini çok sevilen ve güvende hissettiren meleksel bir Varlığı hayal edebildi.

Şimdi bu Varlıktan sevgiyi kalbinize ve sonra içinizdeki boş yere getirin. İçinizdeki çocuğu, çocuklarınızı sevdiğiniz şekilde sevdiğinizi, içinizdeki çocuklarınızın duygularını ve ihtiyaçlarını çocuklarınızla aynı şekilde duyduğunuzu hayal edin. Siz de bu Varlıkla içsel çocuğunuza neyin sevildiğini öğrenmeye açıksanız ve sonra kendiniz için sevgi dolu eylemde bulunursanız, içinizdeki bu boşluğu doldurmaya başlayacaksınız. Bunu denemeye istekli misin?

Paula, Benlik ve Ruh ile daha derin bağ kurmayı öğrenmeye çok istekliydi. Bana birkaç hafta sonra artık depresyonda hissetmediğini bildirdi. Boş yuvası şimdi içsel ve ruhsal bağlantısıyla dolduruluyordu.