Alışveriş, çoğu insanın sevdiği bir şeydir. Ancak çoğu kez heyecan, heyecan ve emilim öyle olur ki sıradan bir hobi veya zaman dolgusu bir bağımlılık haline gelir. Uyuşturucu, alkol veya kumar gibi bir alışveriş bağımlılığı, alışveriş yapanın gerekli olmayan ve fazla harcamadan gerekli olanı göremediği kör edici bir susuzluktur. Düşene kadar alışveriş yaparlar ve limitine kadar kredi kartlarında borç harcamalarına maruz kalırlar.
Birçoğu için alışveriş, hayatın gerçeklerinden ve beraberindeki sorunlardan kaçmaktır. Depresyon, anksiyete veya yalnızlıktan geçici bir kurtarmadır. Bir müşterinin asla anlamayacağı şey, mutluluk, sevgi ya da benlik saygısı vermeyecek sahte bir dünyadır. Alışverişten sonra kişi pişmanlık duyacaktır. Yönetilemeyen mali felaket ve borç nedeniyle mutsuzluk daha da artacak. Bu, aile üyelerinden veya mali danışmanlardan kazanılan memnuniyetsizlikle daha da artacaktır. İnanın bana, satın alınanların% 80’inden fazlası asla kullanılmayacak. Bir bağımlı, yüz çift ayakkabısına, çantaya, sahile veya gözlüklere sahip olabilir ve bu takıntı bir tür nesneyle sınırlı olabilir.
Alkolikler gibi, kompülsif alışveriş yapanlar da üzgün, yalnız, depresif veya huysuz hissettiklerinde tıkınırlar. Alışveriş, onların moralini yükselten geçici bir coşkudur.
Muhtemel mali durum onarımı ve bağımlılığın tedavisi ancak alışveriş yapan kişi bir bağımlılığın var olduğunu kabul ederse mümkündür. Yardımcı olan şey, profesyonel danışmanlık ve bu bağımlılıkla uğraşan kendi kendini iyileştiren bir gruba katılmaktır. Anonim bir alışveriş bağımlısı versiyonu veya alkolik eşdeğeri.
Yönergeler:
1. Öncelikle ve en önemlisi tüm kredi kartları için küçük limitler belirleyin. Limitleri dondurmak, harcama gücünüzü sınırlamanıza yardımcı olacaktır.
2. Tüm kredi ve banka kartlarını kilitleyin.
3. Bütçe hane halkı ve diğer giderler. Özel zarflar yapın ve paranın ne için ayrıldığını açıkça işaretleyin.
4. Bir aile üyesi veya arkadaşınızla oturun ve temel ihtiyaçların bir listesini yapın. HAYIR’ın belirsiz terimler olmadığını söyleyen kontrolcü bir arkadaşınızla alışverişe gidin.
5. Satış veya indirim depolarını asla ziyaret etmeyin. Ya da televizyon alışveriş kanallarını izleyin.
6. Alışveriş kataloglarına üye olmayın.
7. Günlük choc-a-blocunuzu aktivitelerle doldurun. Ayağa kalkacak vaktiniz yoksa alışveriş yapmayı düşünmek için vaktiniz olmayacak. İlgi alanlarınızı ve zamanınızı emen ilginç aktiviteler bulun.
8. Gün boyu güvenli bir şekilde kapatıldıktan sonra alışveriş merkezine veya alışveriş cennetine gidin. Bu şekilde, acele etme ve bir şey satın alma isteği duymadan ekranlara bakabilirsiniz.
9. Kaşıntı veya alışveriş dürtüsü hissederseniz, tüm gücünüzle buna direnin ve başka bir şey yapamayacak kadar yorulana kadar yürüyüşe veya spor salonu egzersizine gidin.
10. Tüm satın alımları nakit veya çekle ödeyin. Yalnızca acil durumlarda kart kullanın.
Zorunlu alışveriş ciddi bir bağımlılıktır. Gerçeklerden ve mutsuzluktan kaçmaktır. Uyuşturucu bağımlılığı ve bir hastalık kadar ciddi olan, kompulsif bir alışverişçinin diğer bağımlılıklara benzer bir tedaviye ihtiyacı vardır. Her türlü bağımlılığın, geri dönüşü olmayan bir noktaya ulaşmadan önce en kökten kesilmesi gerekir.
GIPHY App Key not set. Please check settings