Günümüz Dünyasında Çocuk Obezitesi

Çocuk obezite oranları yetişkin istatistikleri kadar yükseliyor ve bu hemen ele alınması gereken ciddi bir sorundur !! Çoğu çocuk obezite problemi, çocuğun daha küçükken daha büyük olmasından kaynaklanmaktadır, bu nedenle problem kaçınılmaz olarak geri gelecektir. Hazır yiyeceklerin çoğu insanın iyi ve doğru bir yemeğe cevap verdiği bir dünyada kilo almak o kadar kolaydır ve ebeveynler yiyeceklerin iyi bir şey yapan çocuklar için bir ödül olarak kullanılması gerektiğini düşündüklerinde, yaptıkları tek şey medeniyetlere katkıda bulunmaktır. en büyük sorun ve çocuklarını şişman bir hayata mahkum etmek.

Çocuk obezitesi söz konusu olduğunda, birçok duygusal dezavantajın yanı sıra fiziksel dezavantajlar vardır. Çocuk okula gittiğinde, otomatik olarak okul zorbalarının hedefi olacak, diğer çocuklar onu seçecek ve okul, herhangi bir çocuğun hayatının en mutlu zamanı olduğu zaman, okula ilgisini kaybetmeye ve depresyona girmeye başlayacak! Bunun olmasını önlemek için çocuğunuzun kilosunu azaltacak önlemler alınmalıdır.

Obez bir çocuğa sahip olmanın bazı ciddi fiziksel sakıncaları da var, tip 2 diyabet, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, bağırsak kanseri ve yüksek kolesterol gibi kronik hastalıkların hedefi olacak. Bunlar, karşılaşacağı daha ciddi sorunlardan sadece birkaçıdır, diğer daha genel sorunlar, günlük faaliyetler cüssesine göre engellenecek, güzel kıyafetler ona uymayacaktır, genel hareketler yavaş olacaktır, çünkü tüm ekstra ağırlık onun üzerinde baskı yaratacaktır. organlar ve kaslar.

Çoğu zaman, obezite genç yaşta yakalandığında engellenebilir, ancak çocuk büyüdükçe farkı anlamak için ne yediğine dikkat etmeli ve sağlığına dikkat etmelidir. Düzenli olarak egzersiz yapması tavsiye edilir, ancak bu bir spor salonuna gitmek, futbol oynamak için dışarı çıkmak veya parka gitmek, fazla kilolarından kurtulmak için yapabileceği iyi şeyler olduğu anlamına gelmez. Ebeveynlerin kendi yaşam tarzlarına ve çocukluk çağındaki obeziteye de bir göz atmaları gerekir, ebeveynlerin iyi bir örnek olmamasından ve çocuklarının aşırı kilolu olmasına izin vermesinden kaynaklanmaktadır.

Tüm bu sıkıntı ve endişe, mantıklı bir beslenme planı ve ılımlı bir egzersizle önlenebilir. Sorun oluştuğunda sorunu çözmeye çalışmakla zaman kaybetmeyin, gerçekleşmeden önce zamandan tasarruf edin ve sorunu önleyin!