Çocuklar genellikle dışarı çıkar ve oynar – fiziksel, entelektüel ve duygusal gelişimleri için normal olan aktiviteler. Okula giderler, ödev yaparlar, bazı işlerini yaparlar ve tekrar oynarlar. Sıklıkla akranlarıyla etkileşime girerler ve her zaman hareket halindedirler. Bazı durumlarda, çocuklar yoğun çevrelerinde ve çevresinde anksiyetenin dalgalanmasını hissetme şansı yakalar. Çocuk kaygısı genellikle okul etkinliklerinde (spor oyunları veya bilim testi gibi) ve hatta akran baskısı nedeniyle ortaya çıkar. Biraz endişe ve biraz rekabet duygusu bir çocuğun okuldaki performansını artırsa da, olumlu bir gerçektir, çünkü kaygı genellikle zorlu durumlara veya sorunlara olumsuz bir yanıt olarak kabul edilir.
Ancak uygun olmayan durumlarda çocuk kaygısı yaşamak, çocukların ekstra stresli olmalarına ve dikkatlerinin dağılmasına neden olabilir. Çocukların her şeyden kolayca korktuğu bilinen bir gerçektir. Örümceklerden, kurbağalardan, yataklarının altındaki canavarlardan, köpeklerden ya da karanlığa kadar, onları ekstra uyanık kılan bu kaygı dalgasını hissederler. Anksiyete, bu durumda çocuklar için, doğası gereği genel ve sürekli uyanıklıktır. Ancak günlük normal işlevlerine müdahale etmeyecek bir kaygı dengesi olması çok önemlidir.
Bazıları için olumsuz bir şekilde, çocukların da farklı çocuk anksiyete bozuklukları vardır. Bazen çocuklar bir şey hakkında endişelenir ve bir şekilde başarısız olabileceklerini düşünmelerine neden olur. Bu genelleştirilmiş anksiyete bozukluğunun bir örneğidir. Çocuklar için aşırı endişe, onlara belirli düşünceleri paylaşarak ve onlara ilham verici sözler vererek, onlara olumlu bir şekilde kendi kendine nasıl konuşacaklarını öğrenme fırsatı vererek tedavi edilebilir. Diğer bozukluklar arasında genellikle psikolojik veya fiziksel zarar nedeniyle panik atakların neden olduğu panik bozukluğu da bulunur. Bir diğeri, ebeveynlerine veya kardeşlerine aşırı derecede bağlı olan küçük çocuklarda yaygın olan ayrılma anksiyetesi bozukluğu olabilir. Sosyal ve diğer özel fobiler de bu tür rahatsızlıkların etkileridir ve şeylerden veya belirli durumlardan korkmaya odaklanır. Seçici mutizmi olan bir çocuk, genellikle yalnızlık hissi yaratır. Genellikle kimseyle konuşmazlar veya herhangi bir sosyal etkileşime (okulda veya evde) katılmazlar. Bir diğeri, çocukken obsesif kompulsif bozukluğa (OKB) sahip olmaktır, çünkü bu onların yaşam biçimlerini de etkileyebilir ve bu özel bozukluk çoğunlukla yetişkinlik döneminde gerçekleşir.
Yöntemin güvenli olduğu ve tıbbi kurumlar tarafından bilindiği kanıtlanırsa, anksiyeteyle baş etmek kolay ve etkili olabilir. Ciddi duygusal ve psikolojik durumların etkili tedavisinde ebeveynlerin desteği de önemlidir. Çocuklarda stresi yönetmenin diğer yöntemleri arasında rol oynama, gevşeme eğitimi, sağlıklı düşünme, olumlu ve rasyonel düşüncelere maruz kalma gibi bilişsel-davranışçı terapi ve aynı zamanda aile terapisi – başa çıkmanın en etkili yollarından biri olarak kabul edilmektedir. kaygı.
Çocuklarda anksiyeteyle baş etmek, terapistlerin, doktorların ve ebeveynlerin zamanını ve çabasını gerektirir. Onları uygun sosyal faaliyetlere dahil etmek, kendilerine yardım etmelerine yardımcı olmak ve ayrıca onları övmek ve sürekli olarak onlara hediyeler veya güzellikler vermek onlara daha fazla cesaret ve destek sağlayacaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings