Çocuklarınıza ve fiziksel aktivitelerine gelince, çoğu durumda çocukları susuz bırakmanın ne kadar önemli olduğunu ve susuz kalmalarını önlemek için ne gerektiğini biliyoruz.
Birçok aile üyesinin sahip olduğu sorun, çocuklarının gün boyunca tüketilmesi için gerekli su miktarına erişmesine izin verecek doğru kaynağı bulmaktır ve bir çocuk hidrasyon paketi, hidrasyonda aradığınız cevap ve çözüm olabilir. sistemi!
Gerçekleri henüz bilmiyorsak, çocuklarınız (tüm yetişkinler dahil) günde en az 8 bardak su içmelidir ve bunun nedeni, çocuklarınızın günde 2 litre veya daha fazla su kaybedebilmesidir. bu normal aktivite altında. Daha ekstrem sporlara katıldıklarında, çok daha yüksek olabilir.
Sulu Kalmak Bir Yudumda 8 Bardak Su İçmek Demektir!
Şimdi en az 8 bardak iç dediğimizde, çocuğunuzun antrenmanı sırasında en az 15 dakikada bir 8-10 ons su içmesi gereken ve aktiviteleri tamamlandıktan hemen sonra da 10-12 ons su içmesi gereken sürekli hidrasyonu kastediyoruz. Vücudun bu sürekli yenilenmeye ihtiyacı olsa da, eminim kendinize soruyorsunuz, bu gerekli yönergeleri izlediklerinden nasıl emin olabiliriz?
Sizin yanınızda değilken çocuklarınızın ne yaptığını kontrol etmek zordur ve benim gibi çocukluğunuzu hatırlarsanız, bisiklete binerken, paten kayarken, snowboard yaparken veya tüm dikkatimizi uzun süreler boyunca uzaklaştıran herhangi bir aktivite yaparken , Kendimi birçok kez sadece çok susadığım zaman su içtiğimi hatırlıyorum!
Elbette artık bir yetişkin olarak sisteminizde ortalama 15-20 dakikada bir su olması gerektiğini ve susamadan önce daima su içmeniz gerektiğini öğreniyorsunuz; ama çocukken ne biliyoruz? O zamanlar tek umursadığımız eğlenmek ve aktivitenin hiç bitmemesini ummaktı.
Siz çok eğlendiğinizde ve çocuğunuzun dağ bisikleti sürerken çocukken suyunuz biterse, çocukken endişelenecekleri son şey, aşırı susayana ve ihtiyacı hissedene kadar bir su kaynağı bulmak olacaktır. H2O bulmak için. Bu noktada, çocuklarınız dehidrasyon aşamasına giriyor. Suyumu her zaman yeterli gelmeyen bir su şişesinde taşıdığımı hatırlıyorum ve sonunda şişeden içtiğimde ılıktı, bu yüzden her damlayı 15 saniye içinde içip daha sonra susuz bırakıyordum.
Hidrasyon Paketleri, Çocuklarınızı Nemlendirmek İçin Uygun Bir Çözümdür
Bu günlerde çocukların su içmesi, hidrasyon sistemi eklenmiş kullanışlı bir sırt çantasıyla daha kolay olamazdı. Çocuklar, okul için bir çeşit pakete alışkın ve bunları, eşyalarını birçok aktiviteye taşımak için kullanıyor. Kullanışlı bir şekilde takılan bir tüp aracılığıyla kolay erişime sahip yalıtımlı bir rezervuar içeren dahili bir su sistemi sunan ortak günlük paketler ile gün boyunca gerekli miktarda suyu vücutlarında kolayca tutabilir ve aynı zamanda serin görünebilirler.
Doğru görünüm, ağırlık ve aynı zamanda uygun hidrasyon kapasitesi dahil olmak üzere doğru çocuk özelliklerine sahip olmak, genel olarak başarılı çocuk paketlerine sahip olmak için önemlidir! Bu sadece hidrasyon özellikleriyle ilgili değil, aynı zamanda bu paketler çocuğunuzun sporu için işlevsel olmalı ve imajlarını koruyabilmeleri için gerçekten harika görünmelidir. Bu bileşenlerden herhangi biri eksiktir ve satın alınan sırt çantaları kolayca çocuklarınızın dolabının arkasına düşebilir.
Hidrasyon sırt çantaları ve bu hidrasyon sistemi paketlerinin birçok tedarikçisi, çocuklarınızın ihtiyaçlarının dengesini anlar ve hidrasyon paketini çocuklarınızın ihtiyaçlarına kolayca uyarlanacak şekilde tasarladılar. Tam rahatlık için uygun göğüs kemeri kayışları ve uygun havalandırma ile ergonomik olarak tasarlanmıştır ve ekipmanlarını ve donanımlarını barındırmak için birçok ek aksesuar içerirler.
GIPHY App Key not set. Please check settings