Çocuğunuz Sakızlı Ayıcıklarıyla Ziyafettsin!

Çocuğunuz yeşilliklerini yemeyi reddediyor mu? Sakızlı ayıları, her gün yemesini istediğiniz meyve ve sebzelerden daha mı çok seviyor? Yalnız değilsin. Birçok ebeveyn aynı problemle karşı karşıyadır.

Çoğu çocuk huysuz yiyicilerdir. Her türlü abur cubur ve işlenmiş yiyecekleri severler. Masalarına koyduğunuz tüm o meyvelere ve sebzelere bakmazlar, ama sakızlı ayıları zevkle yutarlar. Sorumlu ebeveynler, çocuklarının abur cubur yemeğe olan ilgisinden her zaman endişelenmiştir. Büyüyen bir çocuğun proteinlere ve vitaminlere ihtiyacı vardır. Bunların günlük diyetlerinde olmaması, hastalıklara karşı bağışıklıklarını etkileyebilir. Abur cubur ve rafine gıdalardan beslenen çocuklar daha zayıf olma eğilimindedir ve çalışmalarında da kötü sonuç verebilir. Ayrıca davranışlarını da etkileyebilir.

Bu son noktaya olması gerektiği kadar önem verilmemiştir. Appleton Merkezi Alternatif Lisesi, otomatik satış makinelerini su soğutucularla değiştirip hamburger ve patates kızartması yerine taze sebze, meyve, tam tahıllı ekmek ve salata barı sunmaya başlayınca öğrenciler arasında vandalizm burun kıvırdı!

Soru, çocuğunuza nasıl daha besleyici yiyecekler yemesini sağlayacağınızdır. Her halükarda, meyve ve sebzeleri boğazından aşağı itmek bir çözüm değildir. Sadece neden olacağı tatsızlık nedeniyle değil, kirlilik ve diğer faktörler bu gıdalardaki vitamin ve diğer besinlerin miktarını azalttığı için. Çocuğunuzun midesini meyvelerle doldurabilirsiniz, ancak yine de günlük ihtiyaç duyduğu doğru miktarda besin alamayabilir.

Glikobesinler adı verilen devrim niteliğinde yeni bir şeker sınıfı içeren çocuk gıda takviyeleri, ebeveynlerin karşılaştığı sorunların cevabı olabilir.

Glikobesinler nelerdir. Esasen bunlar, vücudun temel hücre inşası sürecinde büyük öneme sahip olduğu bulunan bir şeker sınıfıdır. Bu sakkarid sınıfından sekiz şekerin vücut üzerindeki etkisi hakkında şu anda birçok araştırma devam etmektedir. Bunlardan ikisi, glikoz ve galaktoz, diyetimizde bol miktarda bulunur. Kalan altı – mannoz, fukoz, ksiloz, N-Asetilglukozamin, N-Asetilgalaktozamin ve N-Asetilnöraminik asit – çoğunlukla yiyeceklerimizde eksiktir. Glikon besinler bağışıklığımızı güçlendirir ve vücudun birçok hastalıkla savaşmasına yardımcı olur.

Sorun, çocuklara bu glikobesinleri nasıl yedireceğimizdir. Çocuklarınızın atıştırmak isteyeceği abur cuburlara benzeyen ve tadı olan glikobesinler veya glikobesinler içeren gıda takviyeleri artık mevcuttur. Bu nedenle, eğer çocuğunuz sakızlı ayıları seviyorsa, doğal malzemelerden yapılmış o şahane, lezzetli, renkli sakızlı ayı şeklindeki glikobesinleri yemesini sağlamak kolay olacaktır. Bir kez olsun, çocuğunuzun o sakızlı ayıları çiğnemesini onaylamayacaksınız!