Bilinçsiz Zihnin Gücü – daha kolay doğum yapmanın sırlarından biri

Telif Hakkı 2006 Lisabeth Protherough

Yeni şeyler öğrenme yeteneğinize büyük bir destek vermenin ve sonra öğrendiklerinizi uygulamaya koymanın en iyi yollarından biri, bilinçsiz zihninizin muazzam gücünden yararlanmaktır. Bu, akademik veya pratik olsun, herhangi bir öğrenme alanı için geçerlidir. Hamilelik ve doğum, kadınların kendilerine hizmet etmeyen olumsuz inançlara sahip oldukları önemli bir alandır. Sıklıkla ağrı, zorluk, tıbbi komplikasyonlar ve her şeyin sonunda bebeğin neşesi ile ilişkilendirirler. Yine de ……. bu, tüm hamilelik ve doğum deneyimini pozitif ve uyumlu hale getirmek için değiştirilebilir.

Düşünme süreci bilinçsizdir. Sonuçlardan bilinçli olarak haberdar oluruz. Tüm değişim bilinçsiz seviyede gerçekleşir. Hazır olduğumuzda bilinçli olarak değişimin farkına varırız. Joseph OConnor

Bu ne anlama geliyor ???

Okumaya devam et

Saniyede kabaca iki milyon bit bilgi insan sinir sistemine gelir. Kelimenin tam anlamıyla bilgi bombardımanı altındayız. Akıl sağlığını korumak için, bilinçli zihnimiz uyaranların çoğunu filtreler ve Miller (1956), bir seferde bilinçli olarak yalnızca yedi artı veya eksi iki bitlik bilgiyi idare edebileceğimizi keşfetti.

Bilinçdışı zihin, belirli bir zamanda bilinçli olarak dikkat etmediğiniz yedi (artı veya eksi iki) bilginin ötesinde her şeyle ilgilenir. Dikkatimizi bir şeye çevirir çevirmez bilinçli hale gelir. Fizyolojinizin bazı bölümleri her zaman bilinçsiz olacaktır. Bu bizi gerçekten şaşırtmamalı. Bilinçsiz zihnimiz her zaman bizimle ilgilenir! Kalbimizi, ciğerlerimizi, böbreklerimizi, bağışıklık sistemimizi vb. Bilinçli olarak çalıştırmıyor muyuz?

Bilinçsiz zihninizin muazzam güçlerine erişmek için bilinçli zihni nasıl atlayacağınızı göstermek istiyorum. Bilinçsiz zihin, normal günlük uyanıklık durumunuzda genellikle kullandığınız zihnin% 10’unun aksine, toplam zihin gücünüzün yaklaşık% 90’ıdır. Bilinçdışı zihin büyük bir hazine – beceri, hafıza ve deneyim – kaynağıdır.

Ancak birçok insan, olumsuz düşünme alışkanlığı içindedir – olmasını istemedikleri şeyleri tam olarak tekrarlayarak hayatlarının sorunlu alanları üzerinde durma alışkanlığı vardır. Bu, genellikle orijinal sorunları daha da kötüleştirerek sonuçlanır. Örneğin, bir Anne kendi kendine şöyle demeye devam edebilir:

“Doğumda olacaklardan korkuyorum”.

Veya: “Doğumla ilgili duyduğum her şey çok acıtacağını söylüyor”.

Veya: “Sadece acıyı çekemeyeceğim”.

Bu olumsuz düşünceleri bilinçli veya bilinçsiz olarak sürekli tekrarlayan kadının, kolay veya uyumlu bir doğum deneyimi yaşama olasılığı çok daha düşük olacaktır.

Neredeyse her olumsuz duygunun altında yatan bir düşünce veya inançtır ve çoğu zaman bunlar sağlıksız düşünceler veya inançlardır. Sağlıksız derken, size hayatınızda istediğinizi elde etmede etkili olmadıklarını söylüyorum. Size hizmet etmiyorlar.

İnanç (genellikle bilinçsiz) bir tetikleyici gibidir. Sizi korkutmaya ve belirli durumlarda başarısız olmaya hazırlar.

Hatırla bunu! DÜŞÜNMEZ ve kafanızı olumlu düşünceler ve inançlarla doldurmazsanız, o zaman olumsuz düşünceler her zaman boşlukları dolduracaktır.

Lütfen ASLA, asla ve asla size hizmet eden olumlu düşünceler yaratma yeteneğinizi asla küçümsemeyin. Asla bir şey yapabilir misin sorusu değil. Asıl soru, yapacak mısın?

Olumlu düşüncenin gücü, onaylamaların kullanılmasıyla önemli ölçüde artırılabilir ve pekiştirilebilir. Bir onaylama, bilinçdışı zihin tarafından etkilenmek ve onu kabul etmek için sık sık tekrarlanan şimdiki zamanda kısa bir ifadedir. İdeal onaylama kısa ve tamamen açık olmalıdır. Bilinçsiz zihin uzun veya karmaşık ifadeleri kolayca özümseyemeyeceği için bu çok önemlidir. Bilinçsiz zihin, kısa, uygun şekilde ifade edilmiş ifadelerden çok daha kolay etkilenir.

Yukarıdaki örneklerde kadın, kafasındaki olumsuz onayları tekrarlıyordu. Bunun yerine onları eşdeğer olumlu onaylarla değiştirmelidir. Gibi:

“Bebeğimi doğurduğumda kendime güveneceğimi ve güçlü olacağımı biliyorum”.

Veya: “Doğum doğal ve normaldir ve vücudum bunun için tasarlanmıştır”.

Veya: “Kasılmaların bir nedeni var – bebeğimi doğurmama yardım etmek için”.

Bunu yapmak zor görünebilir, özellikle de şu anda gerçekliğin tamamen tersi olduğunu düşünüyorsanız. Ancak, inan bana, çoğu şey gibi, bu sadece bir uygulama meselesi.

Dikkatin gittiği yerde enerji akar! Çoğu zaman düşündüğün şey olursun.

Bir onaylama, bilinçli veya başka bir şekilde ne kadar sık ​​tekrarlanırsa, o kadar hızlı ve etkili bir şekilde gerçek olacaktır. Ancak dikkatli olun çünkü bu hem olumlu hem de olumsuz onaylamalar için aynı derecede etkili olur. Olumlu onaylamaları tekrarlamak için mükemmel bir zaman, gece uykuya dalmadan hemen önce veya sabah kalkmadan hemen sonra. Bu zamanlarda bilinçli zihniniz en iyi bilinçsiz zihninizle iletişim kurar. Doğrulamaları gün boyunca tekrarlayabilir ve hatta bir yere yazabilir ve kopyalarını evinizin çevresine yerleştirebilirseniz, çok daha iyi.

Yüksek sesle veya zihnin içinde ifade edilen onaylamalara alternatif olarak daha da güçlü bir olasılık vardır. Bu, “Bilinçaltı mesajların” gücüdür.

Bilinçaltı mesajların gücünün, sesli veya görsel yöntemler kullanarak bilinçdışı zihni programlamanın oldukça etkili bir yolu olduğu uzun yıllar boyunca kanıtlanmıştır. Aslında, bilinçaltı mesajlar bilinçsiz zihin üzerinde çalışma biçiminde o kadar güçlüdür ki, 1974’te ABD hükümeti radyo ve televizyonda her türlü bilinçaltı mesaj reklamını yasakladı.

Subliminal mesajlar, bilinçli zihnin tespit edemeyeceği bir seviyede çalışarak bilinçaltı zihne ulaşır. Dolayısıyla bilinçli zihnin onları asla reddetme fırsatı yoktur ve bilinçsiz zihin bunları alabilir ve onlara göre hareket edebilir.

Bilinçaltı mesajları en güçlü şekilde kullanmanın iki ana yolu vardır – görsel ve işitsel.

Görsel bilinçaltı mesajlar, bilinçli zihin onları algılayamayacak kadar hızlı bir şekilde gözler önüne serilen onaylamalardır. Bu nedenle onaylamalar, onları hemen algılayan ve ona göre hareket eden bilinçdışı zihne doğrudan gider.

Ses altı mesajları, insan işitme duyusunun normal eşiğinin hemen üzerindeki bir frekansta çalınarak benzer şekilde çalışır. Yine, görsel bilinçaltı mesajlarda olduğu gibi, bilinçli zihin bu onaylamaları algılayamasa da, her şeye gücü yeten bilinçsiz zihin bunları algılayabilir ve bu nedenle hemen harekete geçecektir.

Hem işitsel hem de görsel bilinçaltı mesajlar, bilinçdışı zihnin muazzam potansiyeline erişmede son derece güçlüdür.

Bilinçsiz zihnin gücünü anladığınızda ve onu kullanmaya başladığınızda, korkularınızı ortadan kaldırmak ve sahip olacağınız doğum deneyimi konusunda kendinden emin ve pozitif hale gelmek için tam anlamıyla zihninizi yeniden programlayabilirsiniz. Geçmişte kötü bir doğum deneyimi yaşamış olsanız bile bu geçerlidir.