Ray Page tarafından
Birçoğumuz Baby Boomers’ımız her birimiz yaşımızı hissetmeye ve onu da yaşamaya başlıyoruz. Her sabah her yerdeki saatli radyolar başka bir günün başlangıcını duyurur. Tipik bir boomer yataktan kalkarken, eski bir ağrı, acı ve / veya az endişe, tıpkı önceki gün olduğu gibi varlığını belli eder. Aynı içecek – kahve, çay veya hatta kafeinli soda – sabah aynasına yansıyan aynı yorgun yüze enerji vermek amacıyla içilir.
50’li yaşlarımıza geldiğimizde, hayatlarımızın olması gerektiği gibi olmadığına dair hislerimiz olabilir. Evet, haplar ve hızlı düzeltmenin (Life Makeover olarak da adlandırılır) birçok çeşidi var – kremlerden diyetlere ve Bo-tox enjeksiyonlarına, mükemmel ses veren ve kolay gençlik pınarlarına kadar her şey kendimiz için. Kabul edelim, çoğumuz biyolojik saatlerimizin tik taklarını yavaşlatmanın yollarını arıyoruz.
Size, bu saati gerçekten yavaşlatmak için, süreçlerimizi kontrol etme yaklaşımımızda radikalleşmemiz gerektiğini söylemek için buradayım; Radikalleşmek, Star Trek karakteri Jean Luc Picard’ın sözleriyle bunu yapabiliriz demektir. Kelimenin tam anlamıyla kendi saatlerimizi daha yavaş çalıştırabiliriz.
Radikalleşmek, kendi içimizde gerçekleşen bir süreçtir. Her şeyden önce, niyetimizin gücü ve iradelerimizin ölçüsüdür. Kendi kendimize söylediği – inançla – bunun olmasını istiyorum! Sonra, yapabileceğimize şiddetle inanıyoruz! Kendimizi bu inançlara adadığımızda, zihin ve bedenle ilgili pek çok dikkate değer başarıya ulaşabiliriz. Tek yapmamız gereken kendimize ve kim olduğumuza dair algımıza meydan okumaktır. Beş radikal ipucu şu şekildedir:
1. Ateş üzerinde yürümek: Ateşin üzerinde yürümek sizinle nasıl bir ilişki kurar? Binlerce yıldır pek çok kültürde uygulanan bir sanat olan ateşte yürüme, zihin / beden dönüşümü ile ilgilidir. Amacı, doğa kanunlarını sorgulamaktır. Deneyim, yaşlanmayı geciktirme için güçlü bir metafor haline geliyor – ki ben buna senin diyorum – ve bu, mümkün olduğunu düşündüğümüzün ötesine geçmeye zorlamanın çok radikal bir yolu. Düzinelerce ateş yürüyüşüne katıldım ve deneyimler bana kendim hakkında daha fazlasını öğretti ve bana uygulandıklarında doğa kanunlarını hiç düşündüğümden daha fazla sorguladı. Oh – ve ateşin üzerinde yürüdüm.
2. Nefes çalışması. Bu, farkındalığımızın tüm seviyelerinde – fiziksel, ruhsal, duygusal ve zihinsel – arındırıcı ve iyileştirici bir etkiye sahip basit ama derin bir yoga nefes tekniğidir. Birçoğumuzun bilinçsizce yanımızda taşıdığı önceki travmalardan, olumsuz inanç sistemlerinden ve istenmeyen bagajlardan kurtulmamıza yardımcı olabilecek mevcut en hızlı yöntem.
3. Oruç tutmak. Bunu yazarken dört günlük orucu yeni tamamladım. (Konuşmamı yürümeden nasıl konuşabilirim?) Oruç, belki de senin için en güçlü ipucudur. Birçoğumuz, özellikle ABD’de, kelimenin tam anlamıyla kendimizi ölene kadar yiyoruz. Not: Oruçların birçok türü ve oruç tutmanın birçok nedeni vardır. Oruç tutmadan önce doktorunuza danışmanız akıllıca olacaktır.
4. Fiziksel Ölümsüzlük. Şimdi kimin zamanı geldiğine dair bir fikir. Şu kavramı hayal edelim: Ölümsüz hayat saf hayattır. Bunu yaptığımızda, acı, yaşlanma ve olumsuzluğun da yaşadığı o yerde içimizde bir yerde yaşayan kişisel ölüm dürtülerimizi çözüyorduk. Bunun radikal bir fikir olduğunu anlasam da, rahatla. Bu fikre gerçekten inanmak zorunda değiliz; Konseptin sihrini yerine getirmesi için ona açık olmamız gerekiyor.
5. Hipnoz. Deepak Chopra’nın AGELESS BODY TIMELESS MIND’de yazdığı gibi: Yaşlanma, aslında vücudunuzun yapmayı büyük ölçüde öğrendiği bir şeyken, başınıza gelen bir şey gibi görünüyor. Siz programcı tarafından beslenen programlamayı gerçekleştirmeyi öğrenmiştir (Harmony Books, 1993). Hipnoterapi basit, çok etkili ve amacına bağlı olarak eğlenceli olabilir; ve bir hipnoterapi seansı ister yüz yüze ister telefonla yapılıyor olsun, belirlenen sınırlamaların ötesine geçmek için zemin hazırlar. Hipnoz, bilinçli benliği yükseltilmiş bir telkin edilebilirlik durumuna sokma sanatıdır. Bu süre zarfında bilinçdışı benlik değişime çok açıktır ve kişinin değişme yeteneğine müdahale edebilecek sınırlayıcı inançları tam anlamıyla bir kenara bırakabilir.
Vücudumuzun eski ve zarar görmüş hücrelerin yerini almak için sürekli olarak yeni ve sağlıklı hücreler yarattığı ve her yeni hücrenin yerini alma talimatını eski hücredeki DNA’dan aldığı kanıtlanmış bir gerçektir. Öyleyse, eğer DNA’mız yeni hücrelerimizi, gelişim için bir plan olarak mümkün olan en sağlıklı ve en genç bilgilerle programlarsa, vücuttaki hücre hatıralarının değişeceği mantıklıdır. Bu sürece Hücre Dönüşümü denir. Şu soru ortaya çıkıyor: Hipnoz, vücut hücrelerimize tam anlamıyla daha genç olmalarını söylemek için gerçekten güçlü bir araç olabilir mi? Deneyimlerime göre cevabın evet olduğuna inanıyorum.
Benim sonucum, zihin / beden bağlantısı için Google’da 14 milyondan fazla tıklama yanlış olamaz. Kendi kişisel deneyimlerime göre, gençlik arayışımın gerçekten işe yaradığını bildirmekten memnuniyet duyuyorum. Şimdi takvim yaşım olan 55’imde, birkaç gümüş kıl dışında hem görünüyorum hem de 35 yaşın üzerinde genç görünmüyorum.
GIPHY App Key not set. Please check settings